Kapustový šalát s hroznom a vlašskými orechmi

Zložitosť: ľahko
Porcie: 6 - 8
Recept na kapustový šalát s hroznom a pečenými vlašskými orechmi.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 286, celkový tuk 19 G., nasýtené tuky 5 G., bielkoviny 6 G., sacharidy 25 G., vlákno 5 G., cholesterol 18 rokov mg, sodík 185 mg, cukor 16 G.
Kalórie 286, celkový tuk 19 G., nasýtené tuky 5 G., bielkoviny 6 G., sacharidy 25 G., vlákno 5 G., cholesterol 18 rokov mg, sodík 185 mg, cukor 16 G.
Zloženie:
- 1 malá hlávka bielej kapusty, nastrúhaná na tenké prúžky
- 2 šálky čerstvého zeleného hrozna bez jadierok, nakrájaného na polovice
- 3/4 šálky vlašských orechov
- 2 polievkové lyžice jablčného octu
- 1 PL dijonskej horčice
- 1 polievková lyžica cukru
- Soľ a čerstvo mleté korenie
- 2 PL olivového oleja
- 2/3 šálky kyslej smotany
- 3 lyžice nasekaného koriandra
- 3 lyžice nasekaného čerstvého kôpru
- 3 polievkové lyžice nasekaného čerstvého estragónu
- 8 zelených cibuľiek, nadrobno nakrájaných na krúžky
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
biela kapusta, hrozno, orechy, vlašské orechy, zelená cibuľka, jablčný ocot, horčica, Dijonská horčica, kyslá smotana, koriander, kôpor, estragón
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Predhrejte rúru na 180 °C (350 °F). Vlašské orechy poukladajte na plech na pečenie a pečte 5 – 7 minút. Nechajte vychladnúť a potom ich nahrubo nasekajte. Krok 2
- Pripravte si šalátový dresing: Vo veľkej šalátovej mise zmiešajte ocot, horčicu, cukor, 1,5 čajovej lyžičky soli a 1/2 čajovej lyžičky korenia. Šľahajte do hladka, potom pridajte kyslú smotanu a znova prešľahajte. Krok 3
- Do šalátovej misy pridajte kapustu, koriander, kôpor a estragón, zelená cibuľkaZmiešajte hrozno a vlašské orechy. Pred podávaním nechajte 1 hodinu vychladnúť v chladničke.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Letné jedlá / Zdravé stravovanie / Jedlá bohaté na vlákninu / Nízky obsah sodíka / Jednoduché a rýchle recepty / Rýchle prílohy / Kalorický obsah pripravených jedál / Prílohy / Šaláty / Zeleninové šaláty / Ovocné šaláty / Kapustové jedlá / Kapustové šaláty / Jedlá z bielej kapusty / Food Network - receptyZbierky receptov
Podobné recepty
Šalát s jablkami, vlašskými orechmi a syrom
Pesto z estragónu a vlašských orechov
Sladký a pikantný kuskusový šalát s hroznom
Pesto zo sušených paradajok s vlašskými orechmi
16 najlepších receptov na coleslaw
Zelený šalát s vinaigrette dresingom a vlašskými orechmi
Šalát z červenej kapusty s hroznom
Kapustový šalát s octom a rastlinným olejom
Quinoa s hruškou a vlašskými orechmi
Šalát z feniklu a hrušiek s hroznom a pekanovými orechmi
Rukolový šalát s jablkami a vlašskými orechmi
Žlté voskové fazule s vlašskými orechmi
Kapustový šalát s mangom v kokosovom dresingu
Brusnicovo-jablková omáčka s vlašskými orechmi
Šalát z pečenej cvikly s vlašskými orechmi
Šalát s broskyňami, vlašskými orechmi a cibuľou
Kapustový šalát s mangom a arašidmi
Kapustový šalát s jablkami a hrozienkami
Kapustový šalát
Chrumkavý šalát z kelu s vlašskými orechmi
Sódový chlieb s vlašskými orechmi
Vyprážané hrozno s vlašskými orechmi
Focaccia s hroznom a vlašskými orechmi
Šalát z červenej kapusty, endívie a kelu
Hroznový džem s vlašskými orechmi
Majonéza s korením a vlašskými orechmi
Frisée a Endive šalát s vlašskými orechmi
Teplý šalát z červenej repy s pomarančmi a vlašskými orechmi
Pečená mrkva s vlašskými orechmi
Brusnicová omáčka s vlašskými orechmi
Šalát z červenej kapusty s hroznom
Šalát s modrým syrom, vlašskými orechmi a jablkami
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






















