Zeleninový šalát so zeleninou a orechovým dresingom


Ako pripraviť - Zeleninový šalát so zeleninou a orechovým dresingom
Čas: 15 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 2


„Milujem koncept zeleniny ‚od nosa k chvostu‘ v tomto šaláte. Len musíte byť trochu opatrní: chuť zeleniny sa líši. Napríklad, jeden zväzok mrkvy môže mať príjemnú, bylinkovú, kyslastú chuť, zatiaľ čo iný môže byť štipľavejší. Jeden zväzok cvikly môže mať veľmi sladkú zeleninu, zatiaľ čo iný môže byť horký. Preto je dôležité zeleninu pred varením ochutnať. Ak máte v chladničke zvädnutú zeleninu, môžete ju oživiť namočením do studenej vody na 20 – 30 minút. Potom listy osušte a nasekajte ich do šalátu. Budete tiež potrebovať neutrálnu zeleninu, napríklad korenistú rukolu. Pridajte ju do šalátu a bude slúžiť ako základ pre všetky chute. Vlašské orechy sa tu najlepšie používajú nepražené. Zjemňujú mierne horkú chuť zeleniny,“ hovorí Alex Guarnaschelli.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 847, celkový tuk 71 G., nasýtené tuky 10 G., bielkoviny 19 G., sacharidy 37 G., vlákno 10 G., cholesterol 17 mg, sodík 688 mg, cukor 11 G.


Zloženie:

  • 1 šálka polovíc vlašských orechov
  • 2 čajové lyžičky koňaku
  • 1/4 čajovej lyžičky vločiek červenej papriky
  • 1/4 šálky červeného vínneho octu
  • 4 čajové lyžičky extra panenského olivového oleja
  • 1 šálka rukoly
  • 3 šálky vrchnej časti zeleniny, nahrubo nasekanej (odstráňte stonky)
  • 1 polievková lyžica medu
  • 1/4 šálky jemne nastrúhaného syra pecorino
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Pripravte si dresing:

    Vložte vlašské orechy do uzatvárateľného vrecka. Rozdrvte ich valčekom. Vo veľkej mise zmiešajte vlašské orechy, koňak, papriku a červený vínny ocot s poriadnou štipkou soli.
  • Krok 2
  • Pomaly zašľahajte olivový olej. Ochutnajte a podľa potreby osoľte. Zálievku nalejte na zeleninu a premiešajte.
  • Krok 3
  • Pokvapkajte dno servírovacej misky medom. Pridajte bylinky. Posypte syrom. Ihneď podávajte.

Hlasy: 1

Fotografia od Alexa GuarnaschellihoAutor receptu - (Alex Guarnaschelli) - slávny šéfkuchár, produkčný manažér, televízny moderátor, kulinársky spisovateľ
Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty
Šalát s jablkami, vlašskými orechmi a modrým syrom
Šalát s jablkami, vlašskými orechmi a syrom
Pesto z vrchnej zeleniny
Pesto z vrchnej zeleniny
Pesto z estragónu a vlašských orechov
Pesto z estragónu a vlašských orechov
Pesto zo sušených paradajok s vlašskými orechmi
Pesto zo sušených paradajok s vlašskými orechmi
Cestovinový šalát so zeleninovým vinaigrette dresingom
Cestovinový šalát so zeleninovým vinaigrette dresingom
Zeleninový šalát v pikantnom sezamovom dresingu
Zeleninový šalát v pikantnom sezamovom dresingu
Šalát so špenátom, bobuľami a kandizovanými vlašskými orechmi
Šalát so špenátom, bobuľami a kandizovaným ovocím
Zelený šalát s vinaigrette dresingom a vlašskými orechmi
Zelený šalát s vinaigrette dresingom a vlašskými orechmi
Pór v orechovom vinaigrette
Pór v zálivke s vlašskými orechmi
Mrkvové pesto
Mrkvové pesto
Maslové pečivo s vlašskými orechmi a levanduľou
Maslové pečivo s vlašskými orechmi a levanduľou
Šalát z červenej repy s vlašskými orechmi a kozím syrom
Šalát z červenej repy s vlašskými orechmi a kozím syrom
Quinoa s hruškou a vlašskými orechmi
Quinoa s hruškou a vlašskými orechmi
Rukolový šalát s jablkami a vlašskými orechmi
Rukolový šalát s jablkami a vlašskými orechmi
Žlté voskové fazule s vlašskými orechmi
Žlté voskové fazule s vlašskými orechmi
Superzdravý špenátový šalát s vlašskými orechmi v granátovej poleve
Super zdravý špenátový šalát s vlašskými orechmi
Brusnicovo-jablková omáčka s vlašskými orechmi
Brusnicovo-jablková omáčka s vlašskými orechmi
Šalát z pečenej repy s vlašskými orechmi glazovanými kozím syrom
Šalát z pečenej cvikly s vlašskými orechmi
Šalát s broskyňami, vlašskými orechmi a cibuľou
Šalát s broskyňami, vlašskými orechmi a cibuľou
Chrumkavý kelový šalát s vlašskými orechmi a syrom
Chrumkavý šalát z kelu s vlašskými orechmi
Sódový chlieb s vlašskými orechmi
Sódový chlieb s vlašskými orechmi
Vyprážané hrozno s vlašskými orechmi
Vyprážané hrozno s vlašskými orechmi
Šalát z červenej kapusty, endívie a zeleru s vlašskými orechmi
Šalát z červenej kapusty, endívie a kelu
Hroznový džem s vlašskými orechmi
Hroznový džem s vlašskými orechmi
Majonéza s korením a vlašskými orechmi
Majonéza s korením a vlašskými orechmi
Brokolica a paprika s vlašskými orechmi
Brokolica a paprika s vlašskými orechmi
Frisée a Endive šalát s vlašskými orechmi
Frisée a Endive šalát s vlašskými orechmi
Teplý šalát z červenej repy s pomarančmi a vlašskými orechmi
Teplý šalát z červenej repy s pomarančmi a vlašskými orechmi
Pečená mrkva s vlašskými orechmi
Pečená mrkva s vlašskými orechmi
Brusnicová omáčka s vlašskými orechmi
Brusnicová omáčka s vlašskými orechmi
Kapustový šalát s hroznom a vlašskými orechmi
Kapustový šalát s hroznom a vlašskými orechmi
Šalát s modrým syrom, vlašskými orechmi a jablkami
Šalát s modrým syrom, vlašskými orechmi a jablkami

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla