Najlepší kurací šalát

Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Hlavnou ingredienciou tohto šalátu sú kuracie prsia uvarené v chutnom vývare. Vďaka tejto metóde sú neuveriteľne krehké a šťavnaté. Nakrájajte ich na malé kúsky a premiešajte so zelerom, šalotkou a čerstvými bylinkami v sviežej domácej majonéze. Kurací šalát podávajte na lôžku z hlávkového šalátu s tenkými plátkami paradajok alebo, pre sofistikovanejší nádych, v polovičkách avokáda. Je tiež skvelý do sendvičov. Šalát poukladajte na opečenú žemľu a navrch dajte chrumkavú slaninu. Zvyšný chutný vývar môžete použiť do iných jedál alebo ho zamraziť.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 324, celkový tuk 23 G., nasýtené tuky 5 G., bielkoviny 23 G., sacharidy 5 G., vlákno 1 G., cholesterol 71 mg, sodík 530 mg, cukor 2 G.
Kalórie 324, celkový tuk 23 G., nasýtené tuky 5 G., bielkoviny 23 G., sacharidy 5 G., vlákno 1 G., cholesterol 71 mg, sodík 530 mg, cukor 2 G.
Zloženie:
Šalát
- 1 šálka majonézy
- 2 čajové lyžičky čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy
- 1 PL dijonskej horčice
- 4 šálky nakrájaného kuracieho mäsa na mäkko (pozri recept nižšie)
- 1 stonka zeleru, nakrájaná na kocky s veľkosťou 0,5 cm.
- 2 lyžice šalotky, nakrájanej na kocky s veľkosťou 0,5 cm
- 2 lyžice jemne nasekaného čerstvého kôpru
- 2 lyžice nadrobno nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
- Tenko nakrájaná pažítka na servírovanie
Poškované kura na šaláty
- 10 vetvičiek petržlenovej vňate
- 2 vetvičky tymianu
- 1 malá cibuľa, prekrojená na polovicu
- 1 malá mrkva, prekrojená na polovicu
- 1 stonka zeleru, prekrojená na polovicu
- 1,3 kg polovíc kuracích pŕs s kosťami a kožou, odstráňte tuk
- 5-6 šálok kuracieho vývaru, domáceho alebo kupovaného, jemne osoleného
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
majonéza, citrónová šťava, Dijonská horčica, zeler, šalotka, kôpor, petržlen, pažítka, tymian, cibuľa, mrkva, kuracie prsia, bujón
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- V malej miske zmiešajte majonézu, citrónovú šťavu, horčicu, 1 polievkovú lyžicu soli a čierne korenie podľa chuti. Krok 2
- Vo veľkej mise zmiešajte kuracie mäso, zeler, šalotku, kôpor a petržlenovú vňať. Krok 3
- Pridajte dresing na kuracie mäso a jemne premiešajte, aby sa rovnomerne obalil. Nechajte v chladničke aspoň 1 hodinu alebo cez noc, aby sa chute prepojili. Posypte šalát zelenou cibuľkou.
Pošírované kuracie mäso na šaláty:
Krok 4 - Do stredne veľkého hrnca vložte petržlenovú vňať, tymian, cibuľu, mrkvu, zeler a kuracie prsia. Zalejte vývarom a priveďte do varu. Znížte teplotu na veľmi nízku a prikryte hrniec pokrievkou. Kuracie mäso duste, kým nie je na dotyk pevné, približne 20 minút. Hrniec odstavte z ohňa, odkryte a nechajte kuracie mäso 30 minút vychladnúť vo vývare. Krok 5
- Kuracie mäso preložte na dosku na krájanie a vývar si odložte. Mäso odstráňte z kostí, odstráňte kožu a prsia nakrájajte na kúsky hrubé približne 1 cm. Kosti vyhoďte. Krok 6
- Vývar preceďte a prikrytý skladujte v chladničke 3 dni alebo ho zmrazte na ďalšie použitie. Pred použitím odstráňte z povrchu vývaru všetok tuk.
Hlasy: 3
Kategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Jednoduché recepty s kuracím mäsom / Pošírované jedlá / Šaláty / Šaláty s mäsom / Food Network - receptyPodobné recepty
Najlepší coleslaw s majonézovým dresingom
Cestovinový šalát s kuracím mäsom, uhorkou a paradajkami
Mexický šalát s kuracím mäsom, jikamou a dresingom
6 šalátov v štýle reštaurácie
Šalát s kuracím mäsom, sladkými zemiakmi a kešu orieškami
Mexický cestovinový šalát s kuracím mäsom
Waldorfský šalát s kuracím mäsom
Kurací taco šalát
Zdravý Waldorfský šalát s kuracím mäsom a tropickou zeleninou
Taco šalát s kuracím mäsom, mangom a chipotle
Cestovinový šalát s grilovaným kuracím mäsom
Najlepší vaječný šalát
Najlepší Caesar šalát
Najlepší Coleslaw s octom
Kurací šalát z údolia Napa
Predjedlový šalát s vyprážaným kuracím mäsom
Najlepší šalát zo sladkých zemiakov
Souvlaki šalát s kuracím mäsom
Šalát s údeným kuracím mäsom
Šalátová misa s ryžou a špenátom s kuracím mäsom Teriyaki
Najlepší americký zemiakový šalát
Ázijský šalát s kuracím mäsom a quinoou
Cestovinový šalát Farfalle s kuracím mäsom a pečeným mäsom
Krémový cestovinový šalát s BBQ kuracím mäsom
Taliansky cestovinový šalát s kuracím mäsom
Najlepšie kuracie gumbo vôbec
Najlepší šalát z repy
Cestovinový šalát s BBQ kuracím mäsom
Špenátový a slaninový šalát s kuracím mäsom
Vietnamský šalát s kuracím mäsom, kapustou a mätou
Šalát s kuracím mäsom Buffalo a modrým syrom
Teplý šalát s kuracím mäsom a fazuľou
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






