Bravčové mäso s pomarančmi a cesnakom v pomalom hrnci

Kuchyňa:Kubánsky,
Čas: 7 hodín 25 minút Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Rýma, čerstvo vylisovaná pomarančová šťava a koreniny dodávajú jemnej bravčovej panenke bohatú chuť. Tento recept na pomalé varenie je inšpirovaný kubánskou kuchyňou, kde žiarivá chuť pochádza z kombinácie sladkého pomaranča a pikantného korenia.
Nutričná hodnota na porciu:
Veľkosť porcie: 1 zo 4
Kalórie 630, celkový tuk 23 G., nasýtené tuky 7 G., bielkoviny 46 G., sacharidy 56 G., vlákno 4 G., cholesterol 132 mg, sodík 593 mg, cukor 9 G.
Veľkosť porcie: 1 zo 4
Kalórie 630, celkový tuk 23 G., nasýtené tuky 7 G., bielkoviny 46 G., sacharidy 56 G., vlákno 4 G., cholesterol 132 mg, sodík 593 mg, cukor 9 G.
Zloženie:
- 1 cibuľa, nakrájaná na tenké plátky
- 1 červená paprika, nakrájaná na tenké plátky
- 1/2 šálky čerstvého koriandra (listy a mäkké stonky), nahrubo nasekaného, plus navyše na servírovanie
- 6 strúčikov cesnaku, nadrobno nasekaných
- 1 polievková lyžica + 1 čajová lyžička extra panenského olivového oleja
- 4 prírodné bravčové kotlety, hrubé 2 cm, na kosti (1,1 kg)
- 2 čajové lyžičky mletej rasce
- 2 pomaranče, prekrojené na polovicu
- 1 šálka bielej ryže
- 0,5 šálky mrazeného zeleného hrášku
- 1 polievková lyžica bieleho vínneho octu
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
cibuľa, sladká paprika, koriander, cesnak, bravčový rezeň, rasca, Pomaranče, dlhozrnná ryža, hrach, vínny ocot, bravčová panenka
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- V pomalom hrnci s objemom 6 až 8 litrov zmiešajte cibuľu, papriku, koriander a cesnak s 1 polievkovou lyžicou olivového oleja. Bravčové kotlety potrite rascou, 3/4 čajovej lyžičky soli a čerstvo mletým čiernym korením; pridajte do pomalého hrnca. Pokvapkajte zvyšnou 1 čajovou lyžičkou olivového oleja, vytlačte šťavu z 1 pomaranča a pridajte do hrnca vylisované polovice pomaranča. Prikryte a varte na miernom ohni, kým bravčové mäso nie je veľmi mäkké, 7-8 hodín. Krok 2
- Ryžu uvarte podľa návodu na obale a 3 minúty pred koncom varenia pridajte zelený hrášok. Bravčové kotlety preložte do misky, odstráňte kosti a mäso natrhajte dvoma vidličkami. V pomalom hrnci zmiešajte ocot a šťavu z polovice pomaranča. Dochutte soľou a korením a pokvapkajte šťavou zo zvyšnej polovice pomaranča. Krok 3
- Vráťte bravčové mäso do pomalého hrnca. Ryžu premiešajte vidličkou a vmiešajte ju do hrášku. Podávajte bravčové mäso s ryžou, ozdobené koriandrom.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Bezlepkové jedlá / Kalorický obsah pripravených jedál / Multivarka / Hlavné jedlá / Mäso / Husté polievky a dusené pokrmy / Food Network - recepty / Kubánska kuchyňaPodobné recepty
Kukuričný dip z pomalého hrnca
Šalát z divej ryže s pomarančmi
Pečené bravčové mäso s cesnakom a horčicou
Tacos s trhaným bravčovým mäsom
Hovädzí guláš s polentou v pomalom hrnci
Údené bravčové mäso s fazuľou v pomalom hrnci
Soba a bravčové mäso s cesnakom a zázvorom
Hovädzí steak v pomalom hrnci
Bravčový guláš so zelenou čili papričkou
Prírodné bravčové kotlety z pomalého hrnca
Kuracie mäso s ryžou v pomalom hrnci
Artičoky dusené s cesnakom v pomalom hrnci
Dusené bravčové mäso v salse zo zeleného cesnaku
Feniklový šalát s krvavými pomarančmi
Bravčové mäso v omáčke Mole z pomalého hrnca
Bravčové mäso pečené s cesnakom a bylinkami
Šalát s feniklom a pomarančmi
Cviklový a pomarančový vinaigrette
Listový šalát s pomarančmi
Grilovaný pstruh „Amandine“ s pomarančmi
Ovsené vločky so sušeným ovocím v pomalom hrnci
Šalát z raných listov s pomarančmi
Šalát zo zelených fazúľ s pomarančmi
Bravčové mäso so zemiakmi a sladkou paprikou
Trhané bravčové mäso s BBQ omáčkou z pomalého hrnca
Grilovaný čierny kanic s pomarančmi
Divoká ryža s brusnicami a pomarančmi
Brusnicová omáčka s pomarančmi a feniklom
Šalát s endíviou, pomarančmi a syrom Roquefort
Bravčové mäso glazované citrusmi s farrom
Bruschetta s pomarančmi a šľahačkou
Teplý šalát z červenej repy s pomarančmi a vlašskými orechmi
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






