Recepty   Predjedlá   Sendviče   Mäso   

Jednoduché sendviče s kuracím mäsom a jablkami


Ako pripraviť - Jednoduché sendviče s kuracím mäsom a jablkami
Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8


Vychutnajte si kombináciu kuracieho mäsa a sladkokyslého jablka v tomto šťavnatom viaczrnnom sendviči. Navrch dajte niektorú z nižšie uvedených nátierok a zodpovedajúci syr a sušené brusnice dodajú extra kyslosť. Ideálne na zdravé občerstvenie počas celého dňa!

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 206, celkový tuk 8 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 13 G., sacharidy 19 G., vlákno 3 G., cholesterol 35 mg, sodík 153 mg, cukor 7 G.


Zloženie:

  • 8 opečených krajcov viaczrnného chleba
  • 1/4 šálky nadrobno nakrájanej červenej cibule
  • 1/4 šálky sušených brusníc
  • 350-400 g tenko nakrájaného kuracieho mäsa
  • 1/4 šálky pikantnej chipotle nátierky Hidden Valley a 113 g syra Pepper Jack
  • 1 jablko Granny Smith, ošúpané a nakrájané na tenké plátky
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Jednu stranu každého opečeného krajca chleba potrieme 1 polievkovou lyžicou vašej obľúbenej nátierky. Vyberte si vhodný syr a na každý pripravený krajec chleba položíme plátok syra.
  • Krok 2
  • Jablká, sušené brusnice a cibuľu rovnomerne rozložte na 4 pripravené krajce.
  • Krok 3
  • Na zeleninu a ovocie poukladajte mäso. Navrch poukladajte zvyšné plátky syrom nadol.

    Vychutnajte si kombináciu nátierky a syra

    1/4 šálky sendvičovej nátierky Hidden Valley Smoked Bacon Ranch a 113 g amerického syra

    1/4 šálky sendvičovej nátierky Hidden Valley Herb & Ranch a 225 g Muensteru

    1/4 šálky sendvičovej nátierky s pečeným cesnakom a parmezánom Hidden Valley a 225 g provolone syra

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla