Recepty   Šaláty   Mäso   

Kurací a jablkový coleslaw s ranch dressingom


Ako pripraviť - Coleslaw s kuracím mäsom a jablkami s ranch dressingom
Čas: 1 hodina 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8


Zatiaľ čo sa coleslaw zvyčajne podáva ako príloha ku kuraciemu, bravčovému mäsu alebo hamburgerom, túto verziu si môžete vychutnať aj ako hlavné jedlo. Kuracie mäso už obsahuje! Pre sladkú chuť pridajte k nastrúhanej kapuste nasekané grilované kuracie mäso, strúhané jablko, mrkvu a pár hrozienok a navrch polejte ranch dressingom. Ideálne letné občerstvenie.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 587, celkový tuk 37 G., nasýtené tuky 9 G., bielkoviny 31 G., sacharidy 35 G., vlákno 5 G., cholesterol 116 mg, sodík 887 mg, cukor 24 G.


Zloženie:

  • 0,5 šálky jablčného octu
  • 2 polievkové lyžice cukru
  • 0,5 polievkovej lyžice. Čerpacie stanice Hidden Valley Ranch
  • 1/4 šálky extra panenského olivového oleja
  • 2 čajové lyžičky zelerových semienok
  • 1 grilované kura, odstránené z kože, mäso nakrájané na kúsky
  • 1 hlávka červenej kapusty, nastrúhaná
  • 1 šálka strúhanej mrkvy
  • 2 zelené jablká, nastrúhané
  • 0,5 šálky nasekanej červenej cibule
  • 1 šálka zlatých hrozienok
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Vo veľkej mise miešajte ocot a cukor, kým sa úplne nerozpustia.
  • Krok 2
  • Pridať rančový dresing a zelerové semienka. Ochutnajte a podľa potreby dochuťte soľou a korením. Pridajte kuracie mäso, kapustu, mrkvu, jablká, červenú cibuľu a hrozienka. Dobre premiešajte, prikryte a nechajte odstáť aspoň 1 hodinu pred podávaním.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla