Sendviče s grilovaným kuracím mäsom a pestom

Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Vychutnajte si žiarivé chute sendviča s kuracím mäsom inšpirovaným talianskou kuchyňou. Grilované kuracie prsia, potreté feniklom a červenou paprikou, sa podávajú na chrumkavej žemli so sladkými paradajkami, aromatickým pestom a mäkkou mozzarellou.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 575, celkový tuk 30 G., nasýtené tuky 7 G., bielkoviny 50 G., sacharidy 24 G., vlákno 2 G., cholesterol 149 mg, sodík 815 mg, cukor 1 G.
Kalórie 575, celkový tuk 30 G., nasýtené tuky 7 G., bielkoviny 50 G., sacharidy 24 G., vlákno 2 G., cholesterol 149 mg, sodík 815 mg, cukor 1 G.
Zloženie:
- 2 veľké kuracie prsia bez kosti a kože (každé asi 350 g)
- 0,5 čajovej lyžičky mletých vločiek červenej papriky
- 0,5 čajovej lyžičky semienok feniklu, jemne nasekaných nožom
- 2 PL olivového oleja
- 4 mäkké hoagie žemle, prekrojené na polovicu
- 4 plátky mozzarelly, hrubé 0,5 cm.
- 1 veľká paradajka, nakrájaná na kolieska
- 0,5 šálky pripraveného pesta
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Predhrejte gril na stredne vysokú teplotu. Krok 2
- Kuracie prsia prekrojte naprieč na polovicu a každý kus roztlačte medzi dvoma kusmi potravinovej fólie na rovnomernú hrúbku asi 2 cm. V stredne veľkej miske zmiešajte kuracie kúsky s vločkami červenej papriky, semienkami feniklu, 1 polievkovou lyžicou oleja a 3/4 čajovej lyžičky soli. Rozrezané boky žemlí potrite zvyšnou 1 polievkovou lyžicou oleja. Krok 3
- Kuracie mäso grilujte, raz ho otočte, kým nie je prepečené, 8–9 minút z každej strany. Niekoľko minút predtým, ako je kuracie mäso hotové, položte na každý kus plátok mozzarelly. Žemle opečte olejovou stranou nadol, kým sa neprehrejú a zľahka nezhnednú, približne 1 minútu. Krok 4
- Na spodnú polovicu každej žemle natrite trochu pesta. Navrch poukladajte plátok paradajky, kúsok kuracieho mäsa, ďalšie pesto a vrchnú polovicu žemle.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Piknik / Recepty na záhradu / Jednoduché recepty s kuracím mäsom / Letné jedlá / Gril, barbecue / Jednoduché recepty na grilovanie / Grilované kura / Grilovaná hydina / Rýchle občerstvenie / Sendviče / Predjedlá / Mäsové predjedlá / / Food Network - recepty / Talianska kuchyňaZbierky receptov
Podobné recepty
15 najlepších receptov na kuracie sendviče
Grilovaný mečúň s citrusovým pestom
Vyprážané pikantné kuracie sendviče
Grilované kuracie mäso a sendviče s kuracím mäsom
Jednoduché sendviče s kuracím mäsom a jablkami
Sendviče so šalátom z vyprážaného kuracieho mäsa
Chrumkavé kuracie sendviče
Vyprážané kuracie sendviče s chipotle majonézou
Grilované pesto ravioli
Grilované rybie sendviče s čerstvým čatní
Sendviče s kuracím mäsom Buffalo
Grilovaný kurací sendvič s limetkou a
Sendvič s kuracím mäsom, pečenými paprikami a pestom
Jogurtový dip s pestom
Guacamole s grilovanou kukuricou
Kuracie sendviče Cordon Bleu
Vyprážané rybie sendviče s kapustovým šalátom a
BLT sendvič s vyprážaným kuracím mäsom a omáčkou zo zelenej cibuľky
Antipasto šalát s grilovanou brokolicou
Predjedlový šalát s vyprážaným kuracím mäsom
Kelové pesto s vlašskými orechmi a
Vyprážané kuracie sendviče
Vyprážané kuracie sendviče na lístkových žemliach
Gazpacho polievka s vyprážaným kuracím mäsom v limetkovej šťave
Vietnamské sendviče s grilovaným kuracím mäsom
Mini sendviče s kuracím mäsom Buffalo
Grilovaná kukurica, tri možnosti porcie
Panini so španielskou šunkou a pesto omáčkou
Talianske mini klubové sendviče
Sendviče s pečeným moriakom marinovaným v pive
Vietnamské kuracie sendviče
Sendviče s grilovaným kuracím pestom
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






















