Recepty   Gril   Vták   Rýchle občerstvenie   Sendviče   Predjedlá   Mäso   

Sendviče s grilovaným kuracím mäsom a pestom


Ako pripraviť - sendviče s grilovaným kuracím pestom
Kuchyňa:taliančina,
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Vychutnajte si žiarivé chute sendviča s kuracím mäsom inšpirovaným talianskou kuchyňou. Grilované kuracie prsia, potreté feniklom a červenou paprikou, sa podávajú na chrumkavej žemli so sladkými paradajkami, aromatickým pestom a mäkkou mozzarellou.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 575, celkový tuk 30 G., nasýtené tuky 7 G., bielkoviny 50 G., sacharidy 24 G., vlákno 2 G., cholesterol 149 mg, sodík 815 mg, cukor 1 G.


Zloženie:

  • 2 veľké kuracie prsia bez kosti a kože (každé asi 350 g)
  • 0,5 čajovej lyžičky mletých vločiek červenej papriky
  • 0,5 čajovej lyžičky semienok feniklu, jemne nasekaných nožom
  • 2 PL olivového oleja
  • 4 mäkké hoagie žemle, prekrojené na polovicu
  • 4 plátky mozzarelly, hrubé 0,5 cm.
  • 1 veľká paradajka, nakrájaná na kolieska
  • 0,5 šálky pripraveného pesta
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte gril na stredne vysokú teplotu.
  • Krok 2
  • Kuracie prsia prekrojte naprieč na polovicu a každý kus roztlačte medzi dvoma kusmi potravinovej fólie na rovnomernú hrúbku asi 2 cm. V stredne veľkej miske zmiešajte kuracie kúsky s vločkami červenej papriky, semienkami feniklu, 1 polievkovou lyžicou oleja a 3/4 čajovej lyžičky soli. Rozrezané boky žemlí potrite zvyšnou 1 polievkovou lyžicou oleja.
  • Krok 3
  • Kuracie mäso grilujte, raz ho otočte, kým nie je prepečené, 8–9 minút z každej strany. Niekoľko minút predtým, ako je kuracie mäso hotové, položte na každý kus plátok mozzarelly. Žemle opečte olejovou stranou nadol, kým sa neprehrejú a zľahka nezhnednú, približne 1 minútu.
  • Krok 4
  • Na spodnú polovicu každej žemle natrite trochu pesta. Navrch poukladajte plátok paradajky, kúsok kuracieho mäsa, ďalšie pesto a vrchnú polovicu žemle.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla