Recepty   Hlavné jedlá   Mäso   Ryby   

Večera pre dvoch s morskými plodmi


Ako pripraviť - Večera s morskými plodmi a trávou pre dvoch
Čas: 45 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 2


Ak plánujete romantickú večeru pre dvoch, tu je perfektný jednoduchý recept na elegantné jedlo v štýle reštaurácie bez dodatočných nákladov. Táto večera s morskými plodmi a morskými plodmi kombinuje mäso a morské plody. Upečte šťavnatý rib eye steak, krevety a zemiaky v krémovej omáčke a podávajte s osviežujúcim špenátovým šalátom. A teraz to najlepšie: všetko je pripravené na jednom plechu na pečenie! Takže sa nebudete musieť starať o dlhé upratovanie po rande.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 1620, celkový tuk 103 G., nasýtené tuky 50 G., bielkoviny 114 G., sacharidy 61 G., vlákno 8 G., cholesterol 608 mg, sodík 1983 mg, cukor 5 G.


Zloženie:

  • 2 lyžice nesoleného masla, zmäknutého
  • 0,5 lyžice strúhaného parmezánu
  • 1/3 šálky hustej smotany
  • 1 čajová lyžička čerstvých tymianových lístkov
  • 1 malý strúčik cesnaku, rozdrvený
  • 500 g zemiakov (asi 6 hľúz), nakrájaných na kolieska s hrúbkou 0,3 cm.
  • 2/3 šálky strúhaného syra Gruyère (asi 150 g)
  • Rastlinný olej na vymastenie steaku
  • 1 newyorský steak s hmotnosťou 400 g, hrúbkou 4 cm.
  • 350 g mrazených kreviet scampi
  • Špenátový šalát, na servírovanie
  • Chlieb bez kôrky na servírovanie
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Do hornej tretiny rúry umiestnite rošt a predhrejte ho na grilovanie. Ľavú tretinu plechu na pečenie s rozmermi 45 x 33 cm zľahka vymastite maslom.
  • Krok 2
  • V stredne veľkej miske zmiešajte parmezán, smotanu na šľahanie, tymian, cesnak, 1 čajovú lyžičku soli a niekoľko štipľavých čiernych korenín. Pridajte zemiaky a premiešajte, aby sa obalili.
  • Krok 3
  • Zemiaky rovnomerne poukladajte na vymastený plech na pečenie, pričom sa prekrývajú. Zalejte ich zvyšnou smotanovou zmesou z misky. Rovnomerne posypte syrom Gruyère.
  • Krok 4
  • Steak potrite olejom z oboch strán a bohato osoľte a okoreňte. Steak položte do strednej tretiny plechu na pečenie. Grilujte 5 minút, kým zemiaky a steak nezačnú hnednúť. Medzitým vložte krevety do oválneho pekáča s objemom 1,5 litra.
  • Krok 5
  • Vyberte plech na pečenie z rúry, predhrejte ho na 220 °C a misku s krevetami umiestnite do pravej tretiny plechu na pečenie vedľa steaku. Vráťte plech na pečenie do rúry a pečte, raz premiešajte, kým krevety nie sú prepečené a steak nedosiahne 57 °C, 16 – 18 minút.
  • Krok 6
  • Steak preložte na dosku na krájanie a nechajte ho 10 minút odpočívať. Potom nakrájajte a podávajte so zemiakmi, krevetami, špenátovým šalátom a chlebom, aby nasiakol šťavu.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla