Recepty   Hlavné jedlá   Mäso   Ryby   Gril   Mäso   Ryby   Zelenina, ovocie   Omáčky   Zmesi olejov   

Surf and Turf: Krevety, steak a grilovaná zelenina


Ako variť - Surf and Turf: Grilované krevety, steak a zelenina
Kuchyňa:Američan,
Menu:Večera,
Čas: 1 hodina.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 2


Ak hľadáte spôsob, ako usporiadať sofistikovanú večeru v štýle reštaurácie doma, zvážte recept na surf and turf. Táto kombinácia červeného mäsa a morských plodov vždy vyzerá luxusne a určite zapôsobí na vašich hostí. Anne Burrell navrhuje grilovať hovädzí steak a krevety a podávať ich so šalátom zo sezónnej letnej zeleniny a grilovanej kukurice. Tento recept je pre dvoch a je ideálny na romantickú večeru.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 1602, celkový tuk 127 G., nasýtené tuky 47 G., bielkoviny 77 G., sacharidy 43 G., vlákno 9 G., cholesterol 372 mg, sodík 2116 mg, cukor 16 G.


Zloženie:


Bylinkové maslo
  • 2 strúčiky cesnaku, rozdrvené
  • Kôra z 1 citróna + šťava z polovice citróna
  • 1 šálka čerstvých listov petržlenovej vňate, jemne nasekaných
  • 4 lyžice (55 g) nesoleného masla izbovej teploty

Šalát
  • 2 klasy kukurice, ošúpané
  • 3 vetvičky čerstvého oregana alebo majoránu, lístky natrhané
  • 1 slivková paradajka
  • 1 veľká červená cibuľa
  • 1 stredná cuketa
  • Pol chilli papričky Fresno
  • 1/4 šálky nasekanej čerstvej pažítky
  • 1/4 šálky rozdrobenej fety
  • 1/4 šálky olivového oleja
  • 1/4 šálky červeného vínneho octu

Surf a trávnik
  • 6 kreviet, ošúpaných a zbavených vnútorností
  • 2 rozdrvené strúčiky cesnaku
  • Šťava z polovice citróna
  • 2 lyžice olivového oleja + navyše na steak
  • Dva steaky na pásiky, každý s hmotnosťou 350 – 400 g (hrúbka približne 1 cm)
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Bylinkové maslo:

    V malej miske zmiešajte cesnak, citrónovú kôru a šťavu, petržlenovú vňať, maslo a štipku soli. Uchovávajte pri izbovej teplote až do podávania.
  • Krok 2
  • Šalát:

    Predhrejte vonkajší gril na stredne vysoký plameň. Grilujte kukuricu, kým nie je na niektorých miestach opečená, podľa potreby ju otáčajte, približne 5 minút. Nechajte ju niekoľko minút vychladnúť, potom odrežte zrná a preložte ich do stredne veľkej misky. Pridajte listy oregana, paradajky, cibuľu, cuketu, čili fresno, fetu, olivový olej, ocot a soľ podľa chuti. Premiešajte, aby sa ingrediencie rovnomerne rozložili.
  • Krok 3
  • Surf a trávnik:

    V ďalšej stredne veľkej miske premiešajte krevety s cesnakom, citrónovou šťavou a olivovým olejom a nechajte marinovať, kým sa steaky grilujú. Potrite steaky olivovým olejom a osoľte každú stranu. Grilujte steaky, kým sa neobjavia stopy po grilovaní, približne 3 minúty z každej strany. Nechajte steaky odpočívať, kým sa grilujú krevety, približne 3 minúty z každej strany.
  • Krok 4
  • Rozdeľte steaky, krevety a šalát na 2 taniere. Každý steak navrch dajte lyžicu bylinkového masla.

Hlasy: 1

Fotografia od Anne BurrellovejAutor receptu - (Anne Burrell) - šéfkuchár, novinár, moderátor, učiteľ na kulinárskom inštitúte.
Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla