Recepty   Hlavné jedlá   Vták   

Kuracie a hovädzie Stroganov v kyslej smotanovej omáčke


Ako pripraviť kuracie hovädzie Stroganoff v kyslej smotane
Čas: 25 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


V tomto rýchlom recepte na hovädzí stroganov tím Food Network vymenil tradičné hovädzie mäso za kuracie stehná. Klasická chuť a textúra pôvodného jedla však zostávajú zachované vďaka mäsu s paprikou, ktoré sa dusí v bohatej kyslej smotane a hubovej omáčke a podáva sa s vaječnými rezancami.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 671, celkový tuk 23 G., bielkoviny 44 G., sacharidy 69 G.


Zloženie:

  • 340 g širokých vaječných rezancov
  • 570 g kuracích stehien bez kože a kostí, nakrájaných na kúsky
  • 110 g (asi 2 šálky) nakrájaných hríbov alebo húb cremini
  • Soľ a čerstvo mleté ​​čierne korenie
  • 3 lyžice (45 g) masla
  • 1 malá cibuľa, nakrájaná
  • 2 lyžice múky
  • 1 čajová lyžička papriky, plus trochu viac na posypanie
  • 1 polievková lyžica. Worcestrová omáčka
  • 1/2 šálky kyslej smotany, plus navyše na servírovanie
  • 1 šálka nízkosodíkového, beztučného kuracieho vývaru alebo hubového vývaru
  • 2 polievkové lyžice nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Priveďte do varu veľký hrniec osolenej vody. Pridajte rezance a varte ich podľa návodu na obale, potom sceďte.
  • Krok 2
  • Medzitým roztopte 2 polievkové lyžice (30 g) masla vo veľkej panvici na stredne vysokom ohni. Pridajte cibuľu a jemne opekajte, kým nezmäkne, približne 2 minúty.

    Pridajte huby a za stáleho miešania opekajte, kým nezačnú hnednúť, asi 2 minúty. Pridajte zvyšnú polievkovú lyžicu masla, kuracie mäso, múku, papriku, 1 čajovú lyžičku soli a 1/4 čajovej lyžičky korenia. Opekajte za stáleho miešania, kým kuracie mäso nezhnedne, asi 3 minúty.
  • Krok 3
  • Pridajte kurací vývar a worcesterskú omáčku, priveďte k varu a varte na miernom ohni, kým omáčka nezhustne, asi 5 minút. Vmiešajte kyslú smotanu a dochuťte soľou a korením. Pokračujte v dusení, kým kura nie je uvarené, asi 2 minúty.

    Rozdeľte rezance do misiek. Navrch dajte kuracie mäso, posypte petržlenovou vňaťou, kyslou smotanou a paprikou.

Hlasy: 5

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla