Grilované kuracie stehná v teriyaki omáčke

Kuchyňa:Ázijčan,
Čas: 1 hodina 28 minút Zložitosť: ľahko
Množstvo: 6 ks.
Recept na toto jedlo je inšpirovaný japonskou kuchyňou. Kombinuje kyslé, sladké, slané a korenisté chute. Pýši sa jedinečnou chuťou a arómou. Najlepšie sa podáva s krátkozrnnou ryžou a pečená zelenina.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 210, celkový tuk 6 G., nasýtené tuky 1,5 G., bielkoviny 31 G., sacharidy 6 G., vlákno 0,2 G., cholesterol - mg, sodík 450 mg, cukor - G.
Kalórie 210, celkový tuk 6 G., nasýtené tuky 1,5 G., bielkoviny 31 G., sacharidy 6 G., vlákno 0,2 G., cholesterol - mg, sodík 450 mg, cukor - G.
Zloženie:
- 1/4 šálky sójovej omáčky s nízkym obsahom sodíka
- 2 PL hnedého cukru
- 2 PL suchého sherry
- 2 PL ryžového octu
- 2 strúčiky cesnaku, prelisované cez cesnakový lis
- 1 čajová lyžička jemne nastrúhaného zázvoru
- 1/4 čajovej lyžičky červenej papriky
- 900 g kuracích stehien bez kože
- 2 čajové lyžičky sezamových semienok
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
sójová omáčka, hnedý cukor, sherry, ryžový ocot, cesnak, koreň zázvoru, čili paprička, kuracie stehná, sezam
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Zmiešajte sójovú omáčku, cukor, sherry, ocot, cesnak, zázvor a vločky červenej papriky a miešajte, kým sa cukor úplne nerozpustí. Preložte do uzatvárateľného plastového vrecka a pridajte kuracie stehná. Vrecko uzavrite a kuracie mäso marinujte v chladničke 1 hodinu, potom vrecko otočte. Kuracie stehná marinujte 4 hodiny. Krok 2
- Predhrejte rúru na vysoký stupeň. Stehná položte kožou nadol na plech s roštom a grilujte 8-10 minút, kým nebudú chrumkavé a zlato-hnedé. Otočte ich a grilujte ďalších 8 minút, kým nebudú prepečené. Posypte sezamovými semienkami a grilujte ďalšie 1-2 minúty, kým semienka nebudú zlato-hnedé a stehná prepečené.
Hlasy: 10
Autor receptu - Ellie Krieger (Ellie Kriegerová) - televízny moderátor, kulinársky spisovateľKategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Jednoduché a rýchle recepty / Rýchle hlavné jedlá / Rýchle obedy / Jednoduché recepty s kuracím mäsom / Večera / Hlavné jedlá / Vták / Gril, barbecue / Grilované kura / Grilovaná hydina / Ázijská kuchyňa / Ellie KriegerPodobné recepty
Kuracie krídelká pečené v rúre v teriyaki omáčke
Kuracie prsia v teriyaki marináde
Bravčové mäso Teriyaki a grilované BBQ kuracie mäso
Šalátové závitky s lososom v teriyaki omáčke
Tuniak Teriyaki na havajský spôsob
Pikantný losos Teriyaki
Morčacie teriyaki a ananásové burgre
Hovädzie kebaby s krevetami v teriyaki omáčke
Ryža s kuracím mäsom v citrónovej teriyaki omáčke
Kuracie teriyaki kebaby
BBQ kuracie stehná s glazúrou z hoisin omáčky
Grilované kuracie krídelká v pomarančovej teriyaki omáčke
Grilované kuracie stehná a rezance so zázvorom a
Grilované kuracie stehná a rímsky šalát s
Vyprážaný steak v teriyaki omáčke so zeleninou Yin and Yang
Sendvič s kapustou a kuracím mäsom Teriyaki
Karibské grilované kuracie stehná a baklažán
Kuracie krídelká Teriyaki
Grilované kuracie stehná
Grilované kuracie stehná v pikantnej citrónovej marináde
Kuracie stehná pečené v rúre s horčicovo-javorovým sirupom
Grilované kuracie stehná v cesnakovo-zázvorovej omáčke
Kuracie stehná s grilovanou zeleninou a omáčkou
Grilované kuracie krídelká v horčicovej omáčke
Rumaki marinované v omáčke teriyaki
Grilované kura Teriyaki s nakladanými uhorkami
Domáca teriyaki omáčka
Kuracie stehná v omáčke tikka masala
Grilovaný steak marinovaný v teriyaki omáčke s
Vyprážané hovädzie mäso marinované v teriyaki omáčke
Hovädzí kebab marinovaný v teriyaki omáčke
Grilované kuracie stehná v strúhanke
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






