Recepty   Gril   Vták   

Grilované kuracie stehná v strúhanke


Ako pripraviť - Grilované kuracie stehná v strúhanke
Čas: 1 hodina 5 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Grilované kuracie stehná v strúhanke - podrobný recept.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 570, celkový tuk 35 G., nasýtené tuky 7 G., bielkoviny 35 G., sacharidy 25 G., vlákno 2 G., cholesterol 122 mg, sodík 535 mg, cukor - G.


Zloženie:

Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Vo veľkej mise zmiešajte majonézu, čili prášok, kajenské korenie a 1/2 čajovej lyžičky soli. Pridajte kuracie stehná a premiešajte. Prikryte a nechajte marinovať v chladničke 2 hodiny alebo cez noc.
  • Krok 2
  • Predhrejte gril na stredne vysoký plameň. Vymastite rošt grilu rastlinným olejom. Posypte strúhanku do servírovacej misy a potom v nej obaľte kuracie stehná. Položte kuracie mäso na gril a opekajte dozlatista, 20 až 25 minút z každej strany.
  • Krok 3
  • Medzitým potrite paradajky rastlinným olejom a posypte soľou a korením. Paradajky položte plochou stranou nadol na gril a grilujte dozlatista, približne 4 minúty z každej strany. Podávajte s kuracími stehnami.

Hlasy: 2

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla