Plnená tekvica s divou ryžou a šalviou

Zložitosť: ľahko
Porcie: 4 – 8
Vegáni a vegetariáni ocenia toto jedlo ako hlavné jedlo, zatiaľ čo pre všetkých ostatných je to perfektná jesenná príloha. Tekvica sa v USA tradične spája s Dňom vďakyvzdania, zatiaľ čo v Kanade sa táto jasne oranžová zelenina často používa v krémových polievkach. Toto jedlo sa však hodí na akýkoľvek sviatočný stôl v každom ročnom období; jednotlivé tekvicové lodičky sú skvelým predjedlom. Trocha kari prášku dodáva tekvici hlbšiu chuť.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 480, celkový tuk 19 G., bielkoviny 9 G., sacharidy 78 G.
Kalórie 480, celkový tuk 19 G., bielkoviny 9 G., sacharidy 78 G.
Zloženie:
- 2 stredne veľké maslové tekvice (do 1 kg každá)
- 3 polievkové lyžice jablčného octu
- 2 lyžice javorového sirupu
- 4 PL olivového oleja
- 1 malá cibuľa, nakrájaná
- 1/2 šálky divokej ryže
- 1/2 čajovej lyžičky jemný kari prášok
- 1/2 čajovej lyžičky mletej škorice
- 1/4 čajovej lyžičky kajenského korenia
- 3 polievkové lyžice sušených čerešní bez pridaného cukru
- 1 šálka čerstvých petržlenových listov, nasekaných, plus navyše na ozdobu
- 1 PL čerstvej nasekanej šalvie
- 1/4 šálky vlašských orechov, nahrubo nasekaných
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
maslová tekvica, divoká ryža, sušené čerešne, vlašské orechy, jablčný ocot, javorový sirup, kari, mleté kajenské korenie, škorica, šalvia
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Rošt umiestnite do stredu rúry a predhrejte ju na 200 °C. Krok 2
- Každú tekvicu pozdĺžne prekrojte na polovicu, vyškrabte a odstráňte semienka. Poukladajte polovice dužinou nahor do veľkého pekáča. Krok 3
- Vyšľahajte ocot, javorový sirup a 2 polievkové lyžice olivového oleja. Dužinu polovíc tekvice potrite malým množstvom zmesi. Posypte 1/4 čajovej lyžičky soli a tekvicu niekoľkokrát pomeľte mlynčekom na korenie. Tekvicu vložte dužinou nadol do zapekacej misy. Potom šupku potrite zmesou javorového sirupu a oleja, posypte 1/4 čajovej lyžičky soli a tekvicu niekoľkokrát pomeľte mlynčekom na korenie. Krok 4
- Pečte, kým tekvica po prepichnutí vidličkou nezmäkne, 30 – 40 minút. Nechajte ju dostatočne vychladnúť, aby sa s ňou dalo manipulovať. Lyžicou vyberte časť dužiny do veľkej misy a po okrajoch tekvice nechajte 0,6 cm hrubú vrstvu. Vydlabanú dužinu nechajte v relatívne veľkých kúskoch. Krok 5
- Medzitým rozohrejte 1 polievkovú lyžicu olivového oleja v malom hrnci na stredne vysokom ohni. Potom pridajte cibuľu a za občasného miešania opekajte, kým nezmäkne a nezhnedne, približne 6 minút. Pridajte ryžu, kari prášok, škoricu, kajenské korenie a 1/2 čajovej lyžičky soli. Miešajte, kým sa korenie neopečie, približne 1 minútu. Krok 6
- Zalejte 2 šálkami vody a priveďte do varu pod pokrievkou. Občas premiešajte, kým ryža nezmäkne a väčšina tekutiny sa nevstrebe (30 – 40 minút). Rôzne odrody divokej ryže môžu trvať rôzne dlho; v prípade potreby pridajte viac vody. Odstráňte z ohňa a zmes pridajte k kúskom tekvice spolu so zvyšnou zmesou javorového sirupu a masla, čerešňami, petržlenovou vňaťou, šalviou, 1/2 čajovej lyžičky soli a štipkou mletého čierneho korenia. Krok 7
- Prázdne polovice tekvíc rovnomerne naplňte plnkou. Potom pokvapkajte 1 polievkovou lyžicou zvyšného olivového oleja. Pečte odkryté, kým sa plnka úplne nezohreje (asi 30 minút). Každú polovicu prekrojte naprieč a preložte na servírovací tanier. Posypte vlašskými orechmi a petržlenovou vňaťou. Podávajte teplé.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Jesenné jedlá / Vegánske jedlá / Kalorický obsah pripravených jedál / Vegetariánske jedlá / Plnené jedlá / Večera / Hlavné jedlá / Zelenina a huby / Predjedlá / Zeleninové predjedlá / / Tekvicové jedlá / Hlavné jedlá z tekvice / Ovsená kaša s tekvicou / Food Network - receptyPodobné recepty
Plnená tekvica s divou ryžou a klobásou
Plnené morčacie prsia s gaštanmi
Tekvicová polievka so šalviou
Žaluďová tekvica v hnedom masle vo fritéze
Zapekané údené kuracie mäso, Rabe a divá ryža
Plnená tekvica Acorn s talianskou omáčkou
Šalát z divej ryže
Plnená tekvica Haninat
Hubová polievka s divou ryžou
Kapustové rolky s divou ryžou
Palacinky z divej ryže
Tekvica v syrovej kôrke
31 výdatných a lahodných receptov z maslovej tekvice
tekvica masliaková so šalviou
Plnka do chleba s divou ryžou a kozím syrom
Žaluďová tekvica plnená quinoou a kelom
Kuracia polievka s divou ryžou a kukuricou hominy
Žaluďová tekvica plnená tofu
Plnka z chaly, húb, divej ryže a hrozienok
Polievka z morčacieho mäsa a divej ryže
Bravčové mäso s divokou ryžou
Chlebový puding s divou ryžou, čučoriedkami a
Recepty s maslovou tekvicou (fľaškovou tekvicou)
Pečená tekvica plnená kuracím mäsom v omáčke
Špagety plnené kuracím mäsom, brokolicou a
Tekvica plnená quinoou a brusnicami
Tekvica plnená jablkami, pečená v
Tekvica plnená zeleninou
Quinoa s pečenou tekvicou, datľami a šalviou
Žaluď plnený kozím syrom a hubami
Millefeuille s údeným divokým írskym lososom
Pečená morka plnená ryžou a
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






