Limetková šťava

Doprajte svojim blízkym jedinečnú večeru inšpirovanú Mexikom a pripravte si zdravé morčacie tacos. Na plnku do tacos budete potrebovať surovú morčaciu klobásu. Jednoducho odstráňte obaly a opečte klobásu s cibuľou, mrkvou a paradajkami, pridajte trochu... čítať viac

• Jahodovo-bazalkové pyré
• Jahodovo-bazalkové mojito

Ak ste otvorení novým chuťovým experimentom, odložte tradičnú mätu a limetku a pripravte si jahodovo-bazalkové mojito. Táto osviežujúca a harmonická kombinácia vás uchváti svojou živou chuťou a omamnou arómou, ktorej je ťažké odolať. Základom je čítať viac

Pripravte si lahodnú a neuveriteľne zdravú večeru inšpirovanú thajskou kuchyňou. Grilovaný filet z lososa do dokonalosti, podávaný s dusenou čiernou ryžou a ľahkým šalátom zo sladkých a pálivých paprík v citrusovo-pikantnom dresingu. Šalát je čítať viac

• Krevety
• Špenát

Na tento rýchly predjedlo z kreviet nepotrebujete grilovať ani opekať, ale na špízoch vyzerá úplne úžasne! Stačí sa pozrieť na lahodnú, lepkavú medovú polevu s cesnakom, feferónkami a limetkou, ktorá každý z nich pevne obaľuje. čítať viac

Aby bola zelenina chrumkavo upečená, rozložte ju čo najrovnomernejšie na plech na pečenie. Zmes limetkovej šťavy, cesnaku, cukru a červenej papriky jej dodá celú škálu chutí a lahodný lesk. Táto svieža príloha bude... čítať viac

Rozjasnite si svoju zimnú párty týmto kokteilom s farbou cezmíny. Určite poteší fanúšikov Cosmopolitanu a akéhokoľvek nápoja s kyslou brusnicovou šťavou. Jeho vrcholom je aromatický likér z bazového kvetu. Ale ak chcete, všetok alkohol— čítať viac

Hoci je koktail Margarita obľúbenejší počas teplejších mesiacov, dá sa ľahko premeniť na skutočne vianočnú pochúťku. Chuť bude rovnako tropická a prezentácia nepochybne zaujme vašich hostí. Špliechanie kokosového mlieka dodá nádych farby – čítať viac

Toto rýchle jedlo pre „hostí pri dverách“ sa pripraví za pár minút s použitím mrazeného lososa. Na pomoc príde pomalý hrniec s funkciou tlakového hrnca, ktorý rybu v okamihu prepojí všetkými chuťami ostatných ingrediencií. čítať viac

• Hovädzie mäso
• Pikantná omáčka na namáčanie

Predjedlá a jedlá na špízoch vždy vyzerajú jedinečne a sú skutočným lákadlom pre hostí. Na tieto mini špízy nepotrebujete gril ani barbecue. Hovädzie kocky sa opečú na panvici a potom sa napichnú na špáradlá. Podávajte špáradlá - čítať viac

Krevety marinované v zmesi sójovej omáčky, zázvoru, limetkovej šťavy a cesnaku, a potom grilované, sú neuveriteľne lahodné. Na tento recept sú najlepšie veľké kráľovské krevety. Stačí len 20 minút marinovania... čítať viac

• Zemiakové rezne
• Čaat masala

Aloo tikki, chrumkavý zemiakový burger, je v Indii obľúbeným občerstvením. Často sa plní drveným zeleným hráškom a podáva sa horúci priamo z panvice. V uliciach Dillí sa aloo tikki vypráža a podáva na tanieroch vyrobených z... čítať viac

Vychutnajte si všetky chute klasického kokteilu Margarita vo forme želé shotov. To spestri vaše jedlo na domácej párty a je tiež praktické vziať si svoj obľúbený kokteil so sebou, napríklad na piknik. Alkoholické želé obsahuje: čítať viac

• Taco
• Chipotle krém

Pripravte si zdravé rybie tacos s nízkym obsahom kalórií. Na tento recept je najlepšie použiť biele ryby s pevným mäsom, ako je tilapia alebo halibut, ktoré sa po vyprážaní ľahko odlupujú. Rybu vopred marinujte v zmesi: čítať viac

Ak chcete rabu podávať jedinečným spôsobom, vyskúšajte salpicón. V krajinách Latinskej Ameriky sa takto nazýva šalát vyrobený z trhanej ryby alebo mäsa a zeleniny v kyslom dresingu. V tomto recepte sa na salpicón používajú filety z tilapie. Rybu opečte. čítať viac

Potešte svojich hostí pulzujúcim a pôsobivým predjedlom z kreviet s exotickou omáčkou. Veľké grilované krevety sa podávajú jednotlivo v pohároch s čerstvou salsou z manga, jalapeño, červenej cibule a koriandra, ochutené limetkovou šťavou. Ovocné - čítať viac

Ak na Nový rok podávate plnené vajíčka, vytvorte z nich pôvabné, ozdobené vianočné stromčeky! Do žĺtkovej plnky sa pridá avokádo a čerstvé bylinky, ktoré jej dodajú zelenú farbu. Do polovíc bielkov vpichnite vysoké tvary vianočného stromčeka pomocou... čítať viac

• Krevety
• Tropická salsa

Pred grilovaním sa ošúpané krevety marinujú niekoľko hodín v limetkovej šťave a korení vrátane chipotle papričky. To dodá morským plodom vynikajúcu údenú chuť, aj keď ich grilujete na elektrickom grile. A ako príloha ku krevetám: čítať viac

• Cuketa
• Tex-Mex korenie
• Fajita

Táto texasko-mexická fajita sa podáva s pikantnými grilovanými krevetami a vyprážanou cuketou, ktoré dodávajú kopec chuti a šťavnatosti. Ošúpané krevety sa niekoľko hodín marinujú v zmesi chilli prášku, papriky a... čítať viac

Ceviche je skvelý spôsob, ako si čo najlepšie vychutnať malé množstvo luxusných čerstvých mušlí. Len dvesto gramov týchto vzácnych morských plodov stačí na nakŕmenie štyroch ľudí. Kľúčovou zložkou tohto ceviche je tomatillo (hrozno). čítať viac

Tento lahodný, osviežujúci kokteil je ideálny na letné párty aj zimné aperitívy, keď túžite po teplej letnej atmosfére. Aromatické francúzske víno Lille harmonicky dopĺňajú chute malín, mäty a limetky, zatiaľ čo šumivé... čítať viac

• Koláč
• Impregnácia
• Glazúra

Táto limetková torta krásne vyvažuje sladkosť s citrusovou kyslosťou limetky a slaným tónom krémového syrového krému. Môžete si z nej pripraviť ležérnejšiu, jednovrstvovú verziu alebo slávnostnú, trojvrstvovú tortu. Cesto na - čítať viac

• Kukurica
• Šalát

Dodajte tradičnému letnému šalátu z uhoriek a paradajok latinskoamerický nádych pridaním grilovanej kukurice k zelenine. Jeho sladkosť a údenú chuť dokonale dopĺňa štipľavosť jalapeño papričiek, osviežujúca limetková šťava a koriander. Takže... čítať viac

Táto čerstvá mexická salsa pico de gallo okrem hlavných ingrediencií – paradajok, koriandra, limetkovej šťavy a pikantného jalapeña – obsahuje aj pečenú kukuricu. Pečte ju priamo na klasu, kým nezčerná, a potom zrná z klasu odrežte. čítať viac

Tento zeleninový šalát si môžete pripraviť deň vopred a dať ho do chladničky. Čím dlhšie bude stáť, tým sýtejšia a jasnejšia bude jeho farba vďaka červenej kapuste. Pri servírovaní bude vyzerať veľmi pôsobivo. Na tenko nastrúhaný - čítať viac

Nahraďte tradičnú horčicu a kečup na vašom hotdogu exotickým ananásovým relishom, kde sa ovocná sladkosť harmonicky spája s kyslosťou limetky a štipľavosťou jalapeño papričiek. Ananásy duste so sladkými a pálivými papričkami a korením - čítať viac

Tento svieži letný šalát sa pripravuje zo sezónnej zeleniny, čerstvých byliniek a strúhaného syra. Je ideálny na pikniky, ako výdatné hlavné jedlo alebo ako príloha ku grilovanému mäsu. Ak chcete šalát nabrať údenú chuť, opečte si kukuricu na klasu. čítať viac

Tento nezvyčajný quiche bol inšpirovaný mexickým jedlom enchiladas, plnené tortillové trubičky zapečené v pikantnej paradajkovej omáčke pod vrstvou strúhaného syra. Kukuričné ​​tortilly slúžia ako základ quiche – praktické, keď nemusíte pracovať s... čítať viac

Grilované rybie tacos sú perfektným predjedlom na záhradné párty: ľahko sa pripravujú a ľahko sa jedia rukami. Pevné filety z bielej ryby sa potrú kajenským korením a grilujú sa do mäkka. Asi 10 minút a šťavnaté... čítať viac

• Koláč
• Plnenie

Tento úžasný koláč zaujme každého svojou nezvyčajnou zelenou farbou, chuťou a božskou textúrou. Drobivá kôrka z rozdrvených grahamových krekrov je pokrytá hrubou vrstvou jemnej plnky z avokáda, smotanového syra a kondenzovaného mlieka. Jeho... čítať viac

Avokádo je vynikajúcou ingredienciou pre živé a pútavé predjedlá, ktoré si zapamätáte nielen svojou chuťou, ale aj svojou prezentáciou, ako napríklad tieto plnené polovice avokáda v mexickom štýle. Pred plnením sa grilujú. čítať viac

• Pečený karfiol
• Hrianky
• Avokádo
• Labné

Chrumkavý toast s krémovou avokádovou nátierkou je zdravé občerstvenie a skvelý predjedlo na sviatky a večierky, najmä ak je ozdobený. Okrem avokádovej nátierky s čili papričkou, cesnakom a limetkovou šťavou, opečené krajce francúzskeho chleba (alebo - čítať viac

• Šalát
• Tankovanie

V tomto jednoduchom a zdravom šaláte sa jemné avokádo krásne hodí k šťavnatým, chrumkavým uhorkám a červenej cibuľke. Ako v každom inom avokádovom šaláte, aj tu je jeho krása krémová, aj bez krémového alebo majonézového dresingu. čítať viac

Avokádo a margarita sa môžu zdať ako nezlučiteľná kombinácia, ale nenechajte sa touto kombináciou vystrašiť! Len málo ľudí odolá dobrej mrazenej margarite, najmä v horúci letný deň, a avokádo jej snehovú textúru robí jemnejšou a krémovejšou a— čítať viac

Vyprážané plátky avokáda, mäkké zvnútra a chrumkavé zvonku, sú skvelou pochúťkou na domácu párty. Na prípravu tohto predjedla sa mrazené plátky avokáda namáčajú v cestíčku a vyprážajú sa v dostatočnom množstve oleja dozlatista. čítať viac

• Šalát
• Tankovanie

Kombinácia sladkého, šťavnatého melóna s jahodami a kiwi nenechá nikoho ľahostajným a medový dresing s limetkou a nasekanou čerstvou mätou, mierne sladký a osviežujúci, dokonale spája všetky tieto plody do harmonickej chuťovej kytice. Šalát je dokonalý - čítať viac

Tento krémový dip z kyslej smotany a avokáda je krémovejším bratrancom mexického guacamole. Parmezán sa môže zdať zbytočný, ale je skvelou náhradou za ťažko dostupný mexický syr a bude z neho... čítať viac

Tento svieži ovocný šalát je ideálny na letný piknik alebo ako ľahký dezert. Jeho hlavnými ingredienciami sú šťavnatý melón a čučoriedky, ktoré sú vďaka zmesi limetkovej šťavy, kokosových vločiek a čerstvého zázvoru obohatené o tropický nádych. Predtým - čítať viac

Doprajte sebe a svojim blízkym skutočnú tropickú lahôdku. Tento šalát plný ovocia ako melón, papája, ananás, mango, liči a kokosové vločky vás prenesie na horúce ostrovy. Ovocie je pokvapkané... čítať viac

Tento avokádový šalátový dresing od Zelenej bohyne, vyrobený z majonézy a čerstvých byliniek, je skvelý nápad na letné predjedlá. Je perfektný na zalievanie zeleninových šalátov a ako omáčka na namáčanie zeleniny a krekrov. Na prípravu dresingu... čítať viac

Vychutnajte si chuťovú kombináciu čerstvých bobúľ a ovocia v ľahkom dresingu z medu, limetky a pomarančovej šťavy. Citrusová sviežosť spolu s lístkami mäty dokonale vyvažuje sladkosť ostatných ingrediencií, zatiaľ čo nasekané pistácie dodávajú... čítať viac

Táto omáčka z kyslej smotany a avokáda je hladká a zamatová ako smotana, zatiaľ čo čerstvý koriander a limetka dodávajú bohatú a osviežujúcu chuť. Je hotová za pár minút. Jednoducho rozmixujte všetky ingrediencie do hladka. čítať viac

• Bravčové kotlety
• Relish

Grilované bravčové kotlety s kosťou budú ešte lahodnejšie, ak ich počas grilovania potriete lepkavou glazúrou z marhuľového džemu, pikantnej papriky habanero, čerstvého zázvoru, cesnaku a pomarančovej kôry. Mäso tak nielenže... čítať viac

Kompletné jedlo z grilovaného bravčového mäsa, letného šalátu zo succotash a kyslej smotany je hotové za menej ako pol hodiny. Tento recept používa prírodné bravčové karé s kosťou. Osoľte ich, okoreňte a grilujte na... čítať viac

Chuť tohto letného kokteilu je taká žiarivá a tropická, ako naznačuje jeho názov. Nápoj sa môže pochváliť citrusovými tónmi pomarančového likéru, sladkého kokosu, osviežujúceho ananásu, osviežujúcej limetky a pikantného tmavého rumu, to všetko na pozadí sladkého mangového nektáru. čítať viac

• Koktail
• Jednoduchý mätový sirup

Koktail s vodkou a mojitom je perfektnou maškrtou na letnú párty. Ľahko sa pije cez deň aj v noci a jeho chuť je živá a príjemne vyvážená. Na rozdiel od rumu pridaného do tradičného mojita, tento recept používa... čítať viac

• Ryby
• Šalát

Na prípravu týchto tacos sa kúsky bielej ryby vyprážajú v tradičnom mexickom korení a podávajú sa na malých tortillách s prílohou coleslawu. Okrem nastrúhanej kapusty sa šalát dopĺňa drvenými, suchými instantnými rezancami. čítať viac

Premeňte obyčajné instantné rezance na lahodné jedlo inšpirované thajskou kuchyňou. Okrem rezancov budete potrebovať mrazenú zmes na restované rezance, natrhané grilované kuracie mäso a čerešničku na torte – krémové arašidové maslo. Spolu s - čítať viac

Namiesto tradičných sendvičov s tuniakom doprajte svojim blízkym tuniaka v mexickom štýle. Konzervovaný tuniak sa opečie na panvici v ľahkej omáčke so salsou pico de gallo, olivami, hrozienkami a cesnakom a podáva sa na chrumkavých tostadas. čítať viac

Tieto zdravé a výživné raňajky v mexickom štýle vám dodajú energiu na celý deň. Uvarená červená quinoa sa podáva s typickými mexickými prílohami: jogurtovou omáčkou, čiernou fazuľou, plátkami avokáda, reďkovkami, čerstvými... čítať viac

Tento recept bol inšpirovaný texasko-mexickou fajitou. Na rozdiel od tradičného jedla sa mäso a zelenina podávajú s ryžou namiesto tortill. Základom tejto misky je nadýchaná basmati ryža ochutená osviežujúcou zemiakovou kašou. čítať viac

Bobby Flay dodáva klasickým burgerom losangeleský nádych s čerstvou rukolou a avokádovým relishom. Vyberte si syr: Monterey Jack je obľúbený v Kalifornii, ale Bobbymu sa tento burger páči aj s čedarom. čítať viac

• Krídla
• Omáčka

Pripravte si na párty tieto lepkavé kuracie krídelká s medovou polevou a pikantnou omáčkou Sriracha a vaši priatelia si túto pochúťku budú dlho pamätať. Na rozdiel od väčšiny podobných receptov sú tieto krídelká pečené, nie vyprážané. čítať viac

Táto lahodná, sýta a zdravá vegetariánska misa je pripravená v texasko-mexickom štýle. Základom misky je uvarená quinoa v chutnom dresingu z koriandra, limetkovej šťavy, rastlinného oleja a medu. Rozdeľte ju do hlbokých misiek a navrch dajte... čítať viac

Pre lahodnú ázijskú chuť marinujte krídelká pred grilovaním v zmesi bezlepkovej sójovej omáčky tamari, zázvoru, tmavého sezamového oleja a limetkovej kôry. Nechajte krídelká chvíľu odstáť, aby sa marináda skutočne vsiakla. čítať viac

• Kuracie krídelká
• Pikantná kyslá smotana s avokádom

Tieto kuracie krídelká pečené v rúre získavajú svoju jedinečnú chuť z klasickej tequila-limetkovej omáčky. Takmer upečené krídelká premiešajte s tequila omáčkou a grilujte do chrumkava. čítať viac

Tieto ľahké a zdravé burritá inšpirované Mexikom sú plnené bohatou plnkou z rozdrvenej bielej fazule, trhaného grilovaného kuracieho mäsa, šťavnatého šalátu, jemných plátkov avokáda a pikantných drvených jalapeños. Všetko zabalené v celozrnnej omáčke - čítať viac

• Taco
• Pico de Gallo
• Tequila limetková aioli

Tento recept obsahuje tradičné texasko-mexické tacos podávané s rybou v cestíčku tempura, ktorá sa bezproblémovo spája s ostatnými ingredienciami a vytvára šťavnaté jedlo plné živých chutí a textúr. Pred vyprážaním sa kúsky bielej ryby obalia v cestíčku. čítať viac

• Hovädzie mäso
• Šalát
• zázvorovo-limetkový dresing

Tento luxusný šalát s ázijskými chuťami a vôňami je perfektnou pochúťkou na špeciálne príležitosti. Jeho vrcholom je lahodnosť steaku filet mignon. Takže dva malé, ale drahé steaky postačia pre štyri osoby. Pred grilovaním - čítať viac

Edamame sú nezrelé sójové bôby, ktoré sú veľmi zdravé, bohaté na bielkoviny a vlákninu a sú skvelou ingredienciou do vegetariánskych burgerov, čím nahrádzajú tradičnejšie fazule. Burgerová placka sa vyrába z prosovej kaše. Zmiešajte ju s - čítať viac

• Plnenie a posýpka
• Paradajková omáčka

Echiladas sú mexické plnené trubičky zapečené v hustej paradajkovej omáčke s čili papričkami a vrstvou syra. Vo vegetariánskej verzii tohto jedla sú namiesto mäsa pšeničné tortilly plnené plnkou z pinto fazule, špenátu a strúhaného... čítať viac

Recept na autentickú mexickú salsu s bohatou chuťou a jemnou údenou arómou, ktorú možno podávať ako omáčku na namáčanie mäsa alebo použiť v iných mexických jedlách, ako sú enchiladas, tacos a quesadillas. Ingrediencie: čítať viac

Tento koktail používa namiesto bežného ľadu mrazené kocky toniku, aby sa zabezpečila živá a svieža chuť až do posledného dúšku. Zmiešajte gin s tonikom v pohári naplnenom ľadom a pridajte trochu čerstvej limetkovej šťavy. čítať viac

Salpicón je španielske a latinskoamerické jedlo, šalát z nasekanej zeleniny a mäsa (alebo morských plodov) v dresingu alebo omáčke. V tomto recepte sa salpicón pripravuje z varenej hovädzej hrude, ktorá sa natrhá vidličkou pozdĺž vlákien a - čítať viac

Vychutnajte si všetky výhody, chuť a jemnú textúru zrelého avokáda v tradičnej mexickej pochúťke guacamole. Avokádo jednoducho roztlačte vidličkou a zmiešajte s čerstvým koriandrom, feferónkou serrano, limetkovou šťavou a cibuľou. Pred pridaním nezabudnite: čítať viac

Hovädzí steak je tuhý, no lacný a lahodný kus hovädzieho mäsa, ktorý pri správnej príprave vynikne. Mäso by sa malo marinovať aspoň pol hodiny vopred alebo nechať 24 hodín v chladničke. Marináda je založená na čítať viac

• Mojo omáčka
• Žltá ryža
• Pikantné čierne fazule

Toto mexické burrito obsahuje zlatú ryžu, pikantné čierne fazule, syr, kuracie mäso, plátky avokáda a osviežujúcu mojo omáčku vyrobenú z koriandra, čili papričiek a citrusovej šťavy, to všetko zabalené vo veľkej pšeničnej tortille. Aby ryža získala lahodnú chuť, čítať viac

Na prípravu týchto tacos budete potrebovať kura z rožňa. Môžete použiť zvyšky alebo si kúpiť hotové kura v supermarkete. Už len stačí pripraviť omáčku, natrhať kura a zmiešať tieto dve ingrediencie, aby ste vytvorili lahodnú plnku. čítať viac

• Marináda
• Čimičúrí

Toto latinskoamerické jedlo ohromí každého. Grilovaný hovädzí steak (po španielsky nazývaný churrasco) sa podáva s argentínskou omáčkou chimichurri z čerstvých byliniek. Pripravuje sa z pevného steaku z hovädzej steaku, ktorý si vyžaduje... čítať viac

Vyprážaný filet z halibuta v chrumkavom obale sa podáva v mexických tacos spolu s ďalšími tradičnými plnkami. Na vyprážanie sa ryba nakrája na prúžky a obaľuje sa v pikantnej zmesi múky a čili prášku. Uvarenú rybu položte... čítať viac

Osviežujúci koktail Margarita je neuveriteľne obľúbený na domácich večierkoch. Tento recept odporúča pripraviť si ho pre veľkú skupinu. Okrem tradičných ingrediencií – tequily, triple sec a limetkovej šťavy – čítať viac

Toto lahodné sviatočné mäso sa pripravuje z celého bravčového pleca s kosťou a kožou. Pred marinovaním urobte cez tuk hlboké, rovnobežné, mriežkovité rezy do kože. Takto bude vaša šunka vyzerať: čítať viac

Tento recept je na jednu porciu, ale ak varíte večeru pre dvoch, môžete ju ľahko zdvojnásobiť. Čerstvý tuniakový filet sa zľahka opečie na panvici na olivovom oleji a podáva sa s nakrájaným avokádom a rýchlou koriandrovo-pikantnou jalapeño omáčkou. čítať viac

Vrcholom dobrej mexickej fajity (krájané prúžky grilovaného mäsa so zeleninou) je syčiaci zvuk, ktorý vydáva pri podávaní. Už len samotný zvuk stačí na povzbudenie chuti do jedla, nehovoriac o úžasnej aróme a krásnej prezentácii. Fajity sa zvyčajne podávajú na - čítať viac

Skirt steak, alternatívny a o niečo tvrdší kus z býčej bránice, sa v tomto recepte griluje priamo nad uhlím, výsledkom čoho je jemný, šťavnatý steak s fantastickou údenou chuťou. Na grilovanie sú vhodné iba prírodné kusy steaku. čítať viac

Peruánske ceviche je skvelý spôsob, ako si vychutnať chuť a textúru čerstvých surových rýb. Morský vlk alebo platesa sú pre tento recept ideálne. Ryba sa nakrája na kocky a marinuje sa niekoľko minút v kyslom dresingu vyrobenom z limetkovej šťavy a... čítať viac

Ak máte v rukách najčerstvejší kus tuniaka, vychutnajte si všetky pôžitky tejto lahodnej a zdravej surovej ryby prípravou tatárskeho predjedla. Jeho hlavnými ingredienciami sú tuniak a avokádo. Obe sa nakrájajú na kocky rovnakej veľkosti, zmiešajú a... čítať viac

• Koktail
• Jednoduchý cukrový sirup

Osviežujúci kubánski Daiquiri je jeden z najlepších letných koktailov. Je to vyvážená zmes čerstvo vylisovanej limetkovej šťavy, cukrového sirupu a ľahkého rumu, kde sladké a kyslé tóny harmonicky vyvažujú alkohol. Tento koktail sa najlepšie hodí k: čítať viac

Na tento osviežujúci kokteil nemusíte čakať na sezónu jahôd. Jednoducho vložte vrecko mrazených jahôd do mixéra a rozmixujte s rumom, limetkovou šťavou a cukrom, kým nezískate hustý, kašovitý nápoj. Tento recept slúži... čítať viac

• Pad Thai
• Pad Thai omáčka

Pad Thai je klasické thajské jedlo, ktoré je obľúbené ďaleko za hranicami juhovýchodnej Ázie. Ryžové rezance sa najprv namáčajú vo vode, kým nezmäknú. Potom sa opečú na panvici s pečeným tofu, kúskami kuracieho mäsa a čerstvými krevetami. čítať viac

• Tekvica
• Avokádový dresing
• Misky

Toto výdatné a chutné jedlo sa pripravuje z ingrediencií typických pre texasko-mexickú kuchyňu, čo znamená, že má veľa výraznej chuti. V jednej miske sa varená quinoa bohatá na bielkoviny kombinuje so sladkou a pikantnou pečenou maslovou tekvicou a... čítať viac

• Thajská arašidová omáčka
• Tekvicové misky

Táto zdravšia verzia thajských rezancov sa pripravuje zo špagetovej tekvice. Upečte ju v rúre a potom dužinu natrhajte na dlhé vlákna podobné špagetám. Podávajte v miske s pečenou brokolicou a vyprážanými krevetami. Jedinečná chuť tohto jedla je... čítať viac

• Koktail
• Rebarborový sirup

Tento osviežujúci jarný kokteil kombinuje úžasné chute bieleho a vyzretého rumu, sladkokyslej rebarbory, limetky a pikantného zázvoru a štipka šťavy z granátového jablka mu dodáva krásny červenkastý odtieň, ktorý je ozdobený ružovou tyčinkou. čítať viac

• Margarita
• Rebarborový sirup

Harmonická kombinácia jahôd a rebarbory ​​spolu s čerstvou mätou robí klasickú Margaritu osviežujúcejšou a jemnejšou. Základom kokteilu je čerstvo vylisovaná limetková šťava, citrusový likér triple sec a tequila. Pridajte mätu a sirup. čítať viac

Špargľa sa dusí na panvici s maslom a tymianom a podáva sa s úžasným šalátom z grilovaného melóna a sladkých cherry paradajok v dresingu z mäty, chilli pasty a limetkovej šťavy. Šalát doslova exploduje svojou jasnou chuťou so sladkou, pikantnou, čítať viac

Tieto zdravé nachos s nízkym obsahom tuku obsahujú všetko, čo na tomto mexickom občerstvení milujete: chrumkavé domáce tortillové lupienky, pikantnú pinto fazuľu s omáčkou adobo, jemné avokádo a sladký pečený sladký zemiak. To všetko doplnené lepkavou - čítať viac

Sladké zemiaky sú príjemným kontrastným doplnkom k tomuto pikantnému mexickému prílohovému jedlu z quinoy. Quinou uvarte v kuracom vývare, predtým ju niekoľkokrát prepláchnite, aby nezhorkla, a premiešajte s osobitne uvarenými sladkými zemiakmi. čítať viac

Pripravte si zdravé zeleninové rezance v ázijskom štýle. Na rozdiel od väčšiny ázijských jedál tento recept nevyžaduje vyprážanie: zelenina sa jemne dusí, čím sa zachová väčšina jej nutričnej hodnoty. Varené celozrnné výrobky - čítať viac

• Rolky
• Zmes korenia na grilovanie

Toto nevšedné predjedlo bude perfektným doplnkom každej dovolenky alebo párty. Kto by odolal jemným morským plodom zabaleným v chrumkavej slanine? Je vyrobený z olúpaných, veľkých kreviet a mušlí. Morské plody sú posypané korením. čítať viac

Edamame sú nezrelé sójové bôby bohaté na bielkoviny, vlákninu, zdravé mastné kyseliny a mikroživiny. Sú tiež obľúbeným občerstvením s nápojmi. Blanšírované edamame bôby sú lahodným dipom a podávajú sa s domácimi hranolkami. čítať viac

Toto pikantné jedlo v indickom štýle je hotové za menej ako pol hodiny a je plné chutí z korenia, sladkých zemiakov, kokosového mlieka, pikantnej omáčky, grilovaného kuracieho mäsa a čerstvého manga. Najprv si pripravte kokosovú omáčku s - čítať viac

Rybie filety z mahi-mahi sa potrú olivovým olejom a grilujú sa iba päť minút z každej strany. Podávajú sa na lôžku zo zmiešanej zeleniny s mojo omáčkou na báze olivového oleja, ktorá rybe dodáva jedinečnú chuť. čítať viac

Vegetariánska verzia slávneho čínskeho jedla „Kong Pao Chicken“. Namiesto kuracích pŕs sa používa karfiol, ktorý sa opečie na panvici spolu s ďalšou zeleninou – cuketou, paprikou a cibuľou. Zelenina sa potom... čítať viac

Toto guacamole okrem zrelých avokád obsahuje aj cibuľu, cesnak, ohnivé papričky serrano, aromatický čerstvý koriander, olivový olej a čerstvo vylisovanú limetkovú šťavu – explóziu žiarivých chutí, ktorú si budete chcieť vychutnávať znova a znova. Roztlačte avokádo— čítať viac

Pomalý hrniec je záchranou, keď potrebujete rýchlo pripraviť polievku zo sušených fazúľ. Zmiešajte ju s restovanou cibuľou, sladkou a pálivou paprikou, posypte korením, zalejte vývarom a varte v tlakovom hrnci. Keď je polievka hotová, rozmixujte ju a... čítať viac

Pečené bravčové mäso sa môže podávať ako hlavné jedlo s rôznymi prílohami alebo sa môže použiť v sendvičoch či shawarme. Pripravuje sa z celého bravčového pleca bez kosti. Mäso sa potrie korením a cesnakovou pastou a... čítať viac

Tento Cosmopolitan sa od klasickej verzie líši použitím šťavy z granátového jablka namiesto brusníc, ktorá sa rovnako dobre hodí k ostatným ingredienciám: vodke, pomarančovému likéru a čerstvo vylisovanej limetkovej šťave. Pre väčšiu skupinu - čítať viac

Nie je žiadnym tajomstvom, že cesto na sušienky je vynikajúce a mnohí ľudia si ho radi tajne pochutnávali, najmä ako deti. Tieto sušienkové koláčiky z cesta sú bez výčitiek svedomia! Sú vyrobené bez vajec a prášku do pečiva, s opečenými... čítať viac

Mexické quesadilly sú lahodným teplým predjedlom alebo raňajkami, ktoré si zamiluje celá rodina. Veľké tortilly sa posypú strúhaným, pikantným syrom pepper jack a natrhaným grilovaným kuracím mäsom, potom sa preložia na polovicu a vyprážajú. čítať viac

Táto miska (Buddha miska) je plná ázijskej chuti a najzdravších ingrediencií vrátane quinoy bohatej na bielkoviny, sójových bôbov edamame, čerstvej mrkvy ošúpanej na krásne prúžky bežnou škrabkou na zeleninu a klíčkov bohatých na mikroživiny - čítať viac

Predjedlá v jedlých miskách sú perfektnou pochúťkou na akúkoľvek sviatočnú párty alebo párty. Vyznačujú sa pôsobivou prezentáciou, úžasnou chuťou a praktickosťou. Misky na toto zeleninové predjedlo sú vyrobené z varených plantainov zapečených v nádobách vhodných do rúry. čítať viac