Sendvič s grilovaným kuracím mäsom a Caesar šalátom


Ako pripraviť - sendvič s grilovaným kuracím mäsom a kelom Caesar šalátom
Čas: 5 hodín 5 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8


Tento výdatný sendvič s Caesar šalátom, vyrobený z kelu, grilovaného kuracieho mäsa a špeciálneho dresingu, je po stlačení ešte chutnejší a krehkejší. Tehla zabalená vo fólii funguje perfektne, ale poslúži aj ťažká liatinová panvica. Tento sendvič sa pripravuje z bochníka chleba pre skupinu a je ideálny na pikniky.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 372, celkový tuk 29 G., nasýtené tuky 7 G., bielkoviny 22 G., sacharidy 5 G., vlákno 2 G., cholesterol 78 mg, sodík 425 mg, cukor 2 G.


Zloženie:

  • 2 kuracie prsia bez kosti a kože (spolu približne 450 g)
  • 2 PL extra panenského olivového oleja + navyše na pokvapkanie
  • 6 hrubých plátkov slaniny (asi 200 g)
  • Okrúhly bochník kváskového chleba s priemerom 20 cm.
  • 0,5 šálky majonézy
  • 1/4 lyžice strúhaného parmezánu
  • 2 ančovičky v oleji, nakrájané
  • 1 malý strúčik cesnaku, nastrúhaný
  • Kôra a šťava z 1 citróna
  • 200 g kelu, umyť, odstrániť stonky, listy nakrájať na tenké plátky
  • 5 reďkoviek, nakrájaných na tenké plátky
  • Polovica uhorky, nakrájaná na tenké plátky diagonálne
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte grilovaciu panvicu na stredne vysoký plameň. Vložte kuracie prsia do stredne veľkej misky. Posypte 3/4 čajovej lyžičky soli, korenia a pokvapkajte olivovým olejom. Premiešajte, aby sa obalili. Nechajte 15 minút odstáť pri izbovej teplote.
  • Krok 2
  • Medzitým predhrejte rúru na 190 °C. Plech vysteľte papierom na pečenie a navrch poukladajte prúžky slaniny. Pečte, v polovici pečenia raz otočte, kým slanina nie je zlatistá a chrumkavá, približne 25 minút. Preložte na tanier vystlaný papierovou utierkou.
  • Krok 3
  • Kuracie mäso grilujte, kým teplomer zapichnutý do stredu pŕs neukáže 74 °C, 6 až 8 minút z každej strany. Nechajte vychladnúť a potom ho nakrájajte na tenké plátky pozdĺž vlákien.

    Poznámka

    Ak chcete ušetriť čas, kúpte si predgrilované kuracie prsia, ktoré sa predávajú v lahôdkárskom oddelení väčšiny supermarketov.
  • Krok 4
  • Bochník chleba rozrežte vodorovne na polovicu a obe polovice položte reznou stranou nahor. Z oboch polovíc odrežte časť strúhanky a odložte si ju na ďalšie použitie.
  • Krok 5
  • V malej miske zmiešajte majonézu, parmezán, ančovičky, cesnak, citrónovú kôru a šťavu, 1/4 čajovej lyžičky soli, niekoľko čerstvo mletých čiernych korenín a zvyšné 2 polievkové lyžice olivového oleja. Prelejte 1/4 šálky dresingu do väčšej misky spolu s kelom. Premiešajte, aby sa dresing obalil, a dochuťte soľou a korením podľa chuti.
  • Krok 6
  • Zvyšný šalátový dresing natrite na obe polovice chleba. Na spodnú polovicu poukladajte polovicu coleslawu, slaninu, nakrájané kuracie mäso a osoľte. Na kuracie mäso poukladajte v jednej vrstve reďkovky a potom pridajte jednu vrstvu uhorky. Zvyšný coleslaw poukladajte na hornú polovicu chleba a prikryte ním sendvič.
  • Krok 7
  • Pevne zabaľte do pergamenu, voskového papiera alebo plastovej fólie, v prípade potreby zaistite špagátom. Navrch položte tehlovú alebo liatinovú panvicu aspoň na 3 hodiny a dajte do chladničky. Pred podávaním nechajte sendvič zohriať na izbovú teplotu približne 45 minút.

    Poznámka

    Na tento sendvič je najlepšia 2 kg tehla. V prípade potreby ju zabaľte do fólie, aby ste chránili kuchynské povrchy.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla