Restované s ryžovými rezancami a bravčovými kotletami

Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Restovanie je skvelý spôsob, ako rýchlo pripraviť chutné jedlo, a čo je kľúčom k úspešnému restovaniu? Príprava! Všetky ingrediencie si musíte pripraviť vopred a umiestniť ich blízko sporáka, aby ste sa nemuseli o nič iné starať. Potom si môžete byť istí, že každá ingrediencia bude dokonale osmažená.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 600, celkový tuk 26 G., nasýtené tuky 6 G., bielkoviny 37 G., sacharidy 56 G., vlákno 4 G., cholesterol 85 mg, sodík 1322 mg, cukor 3 G.
Kalórie 600, celkový tuk 26 G., nasýtené tuky 6 G., bielkoviny 37 G., sacharidy 56 G., vlákno 4 G., cholesterol 85 mg, sodík 1322 mg, cukor 3 G.
Zloženie:
- 220 g tenkých ryžových rezancov
- 3 polievkové lyžice rastlinného oleja
- 8 tenkých, prírodných bravčových rezňov bez kosti (hrúbka 0,5 cm; spolu približne 600 g)
- 1/4 šálky sójovej omáčky
- 2 lyžice sambal-oleku + navyše na servírovanie
- 5 cm koreňa zázvoru, ošúpaného a nakrájaného na prúžky
- 4 zelené cibuľky, nakrájané na tenké plátky (oddeľte tmavú časť od svetlej)
- 110 g húb shiitake, nakrájaných na tenké plátky
- 2 malé mrkvy, tenké a diagonálne nakrájané
- 110 g cukrového hrášku, pozdĺžne prekrojeného na polovice
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
bravčová panenka, ryžové rezance, huby šitake, mrkva, hrach, Sambal Olek, koreň zázvoru, zelená cibuľka
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Uvarte rezance podľa návodu na obale. Sceďte a odložte bokom. Medzitým vymastite plech na pečenie 1 polievkovou lyžicou rastlinného oleja. Bravčové kotlety bohato osoľte a okoreňte čiernym korením a rovnomerne ich poukladajte na plech. V malej miske zmiešajte sójovú omáčku a sambal oelek. Krok 2
- Predhrejte rúru na grilovanie. Zohrejte zvyšné 2 polievkové lyžice rastlinného oleja vo veľkej nepriľnavej panvici na stredne vysokom ohni, pridajte zázvor a bielu a svetlozelenú časť jarnej cibuľky. Pridajte huby a za stáleho miešania varte takmer mäkké, asi 5 minút. Pridajte mrkvu a hrášok; varte do chrumkava, asi 4 minúty. Pridajte rezance a sambal omáčku a za stáleho miešania varte, kým sa rezance nezohrejú a dobre neobaľú, asi 2 minúty. Krok 3
- Bravčové kotlety grilujte dozlatista, 3-4 minúty z každej strany. Rozdeľte rezance do misiek. Navrch poukladajte bravčové mäso, posypte jarnou cibuľkou a pokvapkajte sambal oelek.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Gril v rúre / Večera / Hlavné jedlá / Mäso / Zelenina a huby / / / Food Network - receptyPodobné recepty
Restované so sečuánskym hovädzím mäsom
Najlepšie recepty na ryžové rezance
Jednoduchá omáčka na restovanie
Klasické fazuľové klíčky na restovanie
Sladkokyslé restované jedlá s krevetami
Restované so zeleninou v pomarančovej omáčke
Restované s hubami v zázvorovej omáčke
Restované s bravčovým mäsom, zázvorom a baklažánom
Ryžové rezance s restovanou zeleninou a kuracím mäsom
Sladká paprika a brokolica s arašidmi
Pikantné krevety smažené s rezancami
Restované s kalamármi, paprikami a uhorkami
Tofu kari s ryžovými rezancami
Bok Choy restovaný so zázvorom a cesnakom
Restované s kuracím mäsom, zeleninou a udon rezancami
Restovaná čínska kapusta
Restované s kapustou a kuracím mäsom
Brokolicové stonky na restovanie
Ružičkový kel restovaný na miernom ohni
Brokolica a kešu oriešky na restovanie
Brokolica a zelený hrášok na restovanie
Stir-Fry z paradajok a korenia Shishito
Kuracie restované mäso s rezancami ramen
Pad Thai (restované ryžové rezance)
Vietnamský zeleninový šalát s ryžovými rezancami
Zelené fazuľky s paprikou
Restovaný losos teriyaki
Teplý šalát s ryžovými rezancami
Restované s kuracím mäsom, zeleninou, sklenenými rezancami a
Restované s bravčovým mäsom a ryžovými rezancami
Restované s baklažánom a hroznovými paradajkami
Restované s hubami shiitake, hráškom a tofu
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






