Pečená bravčová plec so zimnou zeleninou


Ako pripraviť - Pečená bravčová plec so zimnou zeleninou
Čas: 8 hodín 30 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8


Tento špičkový recept si vyslúžil ocenenie lahodnosti aj u tých, ktorí tvrdia, že nemajú radi bravčové mäso. Stačí ochutnať toto jemné mäso dusené v pive a trochu teplej zeleniny a budete súhlasiť. Toto pečené mäso robí skutočne výnimočným chrumkavé vyprážané kúsky petržlenovej vňate, kapary a cibuľa.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 1175, celkový tuk 104 G., nasýtené tuky 17 G., bielkoviny 33 G., sacharidy 23 G., vlákno 5 G., cholesterol 120 mg, sodík 1351 mg, cukor 7 G.


Zloženie:


Bravčové plece
  • 1 bravčové plece s hmotnosťou 1,3–1,8 kg, bez kosti
  • 150 g pancetty, nakrájanej na 0,5 cm kúsky.
  • 2 vetvičky + 6 lístkov čerstvej šalvie
  • 6 strúčikov cesnaku
  • 2 mrkvy, ošúpané a nakrájané na veľké kocky
  • 1 rutabaga, ošúpaná a nakrájaná na veľké kocky
  • 1 repa, ošúpaná a nakrájaná na veľké kocky
  • 1 veľká žltá cibuľa, nakrájaná na štvrtiny
  • 2 lyžice paradajkového pretlaku
  • 1 polievková lyžica miso pasty
  • 1 vetvička čerstvého rozmarínu
  • 2 fľaše tmavého piva s objemom 0,33 l, napríklad stout
  • 2 šálky kuracieho vývaru
  • 1 polievková lyžica sherry octu
  • Čerstvá mäta na ozdobu
  • Čerstvý koriander na servírovanie

Vyprážaná petržlenová vňať
  • Neutrálny olej na vyprážanie
  • 1 šálka čerstvých petržlenových listov

Vyprážaná cibuľa
  • Neutrálny olej na vyprážanie
  • 1/4 šálky múky
  • 1 čajová lyžička kajenského korenia
  • 1 šálka cibule, nakrájanej na tenké plátky

Vyprážané kapary
  • 0,5 šálky sušených kapárov
  • Neutrálny olej na vyprážanie
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Bravčové pleceDeň pred varením bravčovú plec bohato osolte a odkryte ju dajte do chladničky.
  • Krok 2
  • Keď je jedlo pripravené na pečenie, predhrejte rúru na 150 °C.
  • Krok 3
  • Vo veľkom liehovare na strednom ohni opečte pancettu a 6 lístkov šalvie, kým sa tuk neroztopí a pancetta nie je chrumkavá, približne 5 minút. Pomocou dierkovanej lyžice preložte šalviu a pancettu na tanier vystlaný papierovou utierkou a odložte. Pridajte bravčovú plec do masti a opečte ju približne 5 minút z každej strany. Odložte.
  • Krok 4
  • Pridajte cesnak, mrkvu, rutabagu, repu a cibuľu do hrnca a varte dozlatista, asi 4 minúty. Pridajte paradajkový pretlak, miso pastu, rozmarín a vetvičky šalvie a varte ďalšiu minútu. Pridajte pivo a kurací vývar a priveďte k varu. Vráťte bravčové mäso do hrnca a pridajte zvyšnú pancettu a šalviu. Prikryte a duste v rúre do mäkka, asi 3,5 hodiny. Nechajte bravčové mäso odpočívať v tekutine 30 minút.
  • Krok 5
  • Vyprážaná petržlenová vňaťDo malého hrnca nalejte 1 cm oleja a zohrejte na strednom ohni na 175 °C.

    Pridajte petržlenovú vňať a varte do chrumkava, približne 1 minútu. Preložte dierkovanou lyžicou na tanier vystlaný papierovou utierkou.
  • Krok 6
  • Vyprážaná cibuľaDo malého hrnca nalejte 1 cm oleja a zohrejte na strednom ohni na 175 °C.

    V plytkej miske zmiešajte múku a kajenské korenie. Cibuľu premiešajte s múčnou zmesou a prebytočnú zmes otraste. Smažte po dávkach dozlatista, 3–5 minút. Dierovanou lyžicou preložte na tanier vystlaný papierovou utierkou.
  • Krok 7
  • Vyprážané kaparyKapary osušte papierovou utierkou.

    Do malého hrnca nalejte 1 cm oleja. Pridajte kapary do studeného oleja a postavte na stredný plameň. Varte, kým kapary nebudú chrumkavé, 3–5 minút. Dierovanou lyžicou preložte na tanier vystlaný papierovými utierkami.
  • Krok 8
  • Vyberte bravčové mäso z tekutiny a preložte ho na dosku na krájanie. Nakrájajte ho na 2 cm hrubé kúsky a preložte na servírovací tanier. Do tekutiny v kotlíku pridajte ocot a premiešajte. Omáčkou prelejte bravčové mäso a posypte opraženou petržlenovou vňaťou, opraženou cibuľou, kaparami, mätou a koriandrom.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla