Recepty   Gril   Mäso   Predjedlá   Mäso   

Pikantné burgre Zelenej bohyne


Ako pripraviť pikantné burgery Green Goddess
Čas: 2 hodiny 25 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Tieto burgre doslova prekypujú zeleninou. Nazbierajte všetky čerstvé bylinky, ktoré máte (čím viac druhov, tým lepšie), pridajte jalapeňos a samotné jalapeňos – získate chutnú glazúru na hovädzie burgery. Počas grilovania ich potrite glazúrou a podávajte s avokádom, syrom a zemiakovými lupienkami.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 842, celkový tuk 33 G., nasýtené tuky 11 G., bielkoviny 51 G., sacharidy 89 G., vlákno 10 G., cholesterol 132 mg, sodík 1063 mg, cukor 43 G.


Zloženie:


Rezance
  • 700 g mletého hovädzieho mäsa s 20 % obsahom tuku
  • 1,5 čajovej lyžičky hrubej soli
  • 1 čajová lyžička mletej rasce

Glazúra
  • 1 polievková lyžica jalapeño želé
  • 1/4 šálky nahrubo nasekaného čerstvého koriandra
  • 1/4 šálky nahrubo nasekaného čerstvého kôpru
  • 1/4 šálky nahrubo nasekanej čerstvej mäty
  • 1/4 šálky nahrubo nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
  • 2 zelené cibuľky, nahrubo nasekané
  • 1 jalapeño, nadrobno nasekané (so semienkami)

Smeny
  • 4 žemle na hamburgery, zabaľte do alobalu a grilujte na nepriamom ohni 15 minút
  • 4 plátky syra pepper jack
  • Limetkové mesiačiky na vytlačenie so šťavou
  • 4 hrste čipsov s príchuťou jalapeño
  • 2 avokáda, roztlačené so soľou
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Rezance:

    Mleté hovädzie mäso dajte do veľkej misy a jemne ho rozdrobte, aby sa z neho nestala jedna veľká hrudka. Posypte soľou, rascou a niekoľkými štipkami čierneho korenia.
  • Krok 2
  • Mleté mäso premiešajte prstami, dávajte pozor, aby sa nestlačilo. Rozdeľte na 4 rovnaké časti a vytvarujte guľôčky. Prikryte a nechajte 2 hodiny odstáť pri izbovej teplote.
  • Krok 3
  • Glazúra:

    V stredne veľkej miske zmiešajte želé, koriander, kôpor, mätu, petržlenovú vňať, zelenú cibuľku a jalapeño. Premiešajte.
  • Krok 4
  • Predhrejte gril na 200 °C.
  • Krok 5
  • Mäsové guľky sploštite alebo z každej guľky vytvarujte placku o niečo väčšiu ako je obvod žemlí. Položte na priamy oheň a varte, kým sa guľky neuvoľnia z roštu, približne 4 minúty. Otočte guľky, presuňte ich na nepriamy oheň a ihneď na každú z nich naneste lyžicu polevy. Pokračujte vo varení, kým nedosiahnete požadovanú mieru prepečenia.
  • Krok 6
  • Na spodnú polovicu každej žemle poukladajte syr a placku, pokvapkajte limetkou a navrch dajte hrsť hranoliek. Na rozrezané strany vrchných žemlí rozotrite avokádo a navrch poukladajte burgery.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla