Pesto z vrchnej zeleniny

Zložitosť: ľahko
Množstvo: 250 g.
Ak sa vám nepáči vyhadzovať tie žiarivé, šťavnaté vršky cvikly alebo mrkvy, pripravte si z nich lahodnú pesto omáčku. Pridajte zeler, vlašské orechy, cesnak, strúhaný parmezán a olivový olej k čerstvej zelenine, rozmixujte a chutné pesto je hotové za pár minút. Podávajte ako predjedlo s čerstvou zeleninou alebo natreté na chlieb.
Nutričná hodnota na porciu:
Veľkosť porcie: 1 z 3
Kalórie 577, celkový tuk 59 G., nasýtené tuky 10 G., bielkoviny 8 G., sacharidy 7 G., vlákno 3 G., cholesterol 11 mg, sodík 309 mg, cukor 2 G.
Veľkosť porcie: 1 z 3
Kalórie 577, celkový tuk 59 G., nasýtené tuky 10 G., bielkoviny 8 G., sacharidy 7 G., vlákno 3 G., cholesterol 11 mg, sodík 309 mg, cukor 2 G.
Zloženie:
- 1/4 šálky nasekaných vlašských orechov
- 1 strúčik cesnaku
- 1 šálka mrkvových vŕs
- 0,5 šálky cviklových vŕs
- 0,5 šálky listov zeleru
- 1/3 lyžice strúhaného parmezánu
- 2/3 šálky olivového oleja
- 0,5 čajovej lyžičky vločiek červenej papriky
- Hrubá soľ a čerstvo mleté čierne korenie
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- V kuchynskom robote zmiešajte orechy a cesnak a spracujte, kým sa nahrubo nenasekajú. Krok 2
- Pridajte mrkvu a listy repy, listy zeleru a parmezán a nasekajte. Krok 3
- Kým robot beží, pridajte olej a vločky červenej papriky. Ochutnajte, potom dochuťte soľou a korením. Ihneď podávajte alebo dajte do chladničky.
Pesto preložte do nádoby a skladujte v chladničke až 2 týždne (alebo zmrazte až 3 mesiace).).
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Riad na budúce použitie / Rýchle občerstvenie / Kuchynský robot / Letné jedlá / Kalorický obsah pripravených jedál / Predjedlá / Občerstvenie s omáčkami / Zeleninové predjedlá / Omáčky / Dipy / Nátierky / / Mrkvové jedlá / Mrkvové predjedlá / Food Network - recepty / Talianska kuchyňaZbierky receptov
Podobné recepty
Zeleninový šalát so zeleninou a orechovým dresingom
Vyprážané špenátové ravioli s pesto omáčkou
Pečená mrkva s pesto omáčkou
Pesto zo zmiešanej zeleniny
Grilované pesto ravioli
Mrkva s pestom a ricottou
Jogurtový dip s pestom
Šalát s gnocchi a pestom
Mrkvové vrchné chimichurri
Pesto zo špenátu a pekanových orechov s čedarom
Pesto z rozmarínu a mäty
Marocký mrkvový hummus
Korianderové pesto s tekvicovými semienkami a Goudou
Pekanové pesto
Rukolové pesto s lieskovými orieškami
Bazalkové pesto s mandľami a paradajkami
Mrkvové pesto
Jačmeň v pesto omáčke s petržlenovou vňaťou a citrónom
Pesto omáčka s píniovými orieškami
Pesto s mandľami a syrom Asiago
Petržlenové pesto s pečenými paprikami
Kelové pesto s vlašskými orechmi a
Zemiaková kaša s pestom
Rolky s pestom a kozím syrom
Linguine s pestom z kelu
Pesto bez bazalky
Domáca pesto omáčka
Pečený ružičkový kel s mätovou omáčkou
Šťava z kelu
Sendvič s mozzarellou, paradajkou, rímskym šalátom a
Knedle a brokolica s pesto omáčkou
Rizoto so zeleným hráškom a pesto omáčkou
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






















