Kuracie prsia vyprážané na panvici s mozzarellou a paradajkami (nevyžaduje sa rozmrazovanie)

Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
S týmto receptom je večera hračka: nie je potrebné ju rozmrazovať! Kuracie mäso jednoducho opečte na panvici dozlatista (nebojte sa, nič sa nerozstrekuje) a po čiastočnom rozmrazení prsia navrch posypte plátkami čerstvých paradajok a syrom, aby si zachovali šťavnatosť. Chuť tohto jedla je inšpirovaná klasickým talianskym šalátom caprese s paradajkami, mozzarellou a bazalkou. Kuracie prsia používajte iba mrazené naplocho, jednotlivo.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 480, celkový tuk 22 G., nasýtené tuky 10 G., bielkoviny 64 G., sacharidy 3 G., vlákno 1 G., cholesterol 210 mg, sodík 744 mg, cukor 1 G.
Kalórie 480, celkový tuk 22 G., nasýtené tuky 10 G., bielkoviny 64 G., sacharidy 3 G., vlákno 1 G., cholesterol 210 mg, sodík 744 mg, cukor 1 G.
Zloženie:
- 1 polievková lyžica olivového oleja
- 4 jednotlivo mrazené polovice kuracích pŕs bez kosti a kože (každá s hmotnosťou približne 220 g)
- 1 paradajka tvaru býčie srdce, nakrájaná na štyri plátky s hrúbkou 0,5 cm.
- 220 g mozzarelly, nakrájanej na štyri plátky s hrúbkou 0,5 cm.
- 1/4 šálky čerstvých bazalkových listov
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Vo veľkej nepriľnavej panvici rozohrejte olivový olej na strednom ohni. Opatrne pridajte kuracie mäso na panvicu a prikryté ho opekajte, kým nie je na spodnej strane zlatisté, približne 10 minút. Krok 2
- Kuracie mäso otočte, posypte 1 čajovou lyžičkou soli a 1 čajovou lyžičkou čierneho korenia a navrch poukladajte paradajky a potom plátky mozzarelly. Mozzarellu posypte štipkou soli a korenia. Krok 3
- Prikryte panvicu a pokračujte vo varení, kým sa mozzarella nerozpustí a teplomer na mäso zapichnutý do najhrubšej časti prsníka nezaznamená 74 °C, čo môže trvať ďalších približne 10 minút. Krok 4
- Pred podávaním posypte kuracie mäso bazalkou.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Jednoduché recepty s kuracím mäsom / Panvica / Večera / Kalorický obsah pripravených jedál / Hlavné jedlá / Vták / Food Network - recepty / Talianska kuchyňaPodobné recepty
Kuracie prsia v teriyaki marináde
Kuracie prsia s citrónovou šťavou a tequilou
Kuracie prsia v citrusovej tequilovej marináde
Kuracie prsia s jablkami na panvici
Šťavnaté kuracie prsia v rúre (bez rozmrazovania)
Plnené kuracie prsia so sušenými paradajkami
Kuracie prsia s polentou a cherry paradajkami
Koláč s paradajkami a mozzarellou
Galette s paradajkami a mozzarellou
Losos v paradajkovej omáčke (bez rozmrazovania)
Dusené kuracie prsia so zeleninou a bylinkami
Cestovinový šalát Fusilli s paradajkami a čerstvými
Grilované kuracie prsia s rascou
Caprese s paradajkami a bocconcini mozzarellou
Kuracie prsia dusené s paradajkami a okrou
Kuracie prsia pečené so zemiakmi a
Kuracie prsia plnené špenátom
Kuracie prsia s jalapeño a mangovou omáčkou
Kuracie prsia so syrom na panvici
Kuracie prsia pečené v citrónovej omáčke
Pečené kuracie prsia so zelenou fazuľkou
Dusené kuracie prsia s cícerom v paradajkovej omáčke
Vyprážané kuracie prsia s hubami a omáčkou
Pečené kuracie prsia v syrovom obale
Kuracie prsia s rukolovou pesto omáčkou
Sendvič s mozzarellou, paradajkou, rímskym šalátom a
Kuracie, paradajkové a rímske šalátové závitky
Pikantné grilované kuracie prsia s omáčkou
Vyprážané kuracie prsia v strúhanke s
Grilované kuracie prsia s teplým šalátom
Pečené kuracie prsia s hubami a kuskusom
Vyprážané kuracie prsia s jablkovou polevou
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






