Glazované mrkvy, zeleru a cibuľových sadov


Ako pripraviť - Glazované mrkvy, zeler a cibuľové sady
Kuchyňa:Francúzština,
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Mrkva, zeler a cibuľa sa pokvapkajú maslom, cukrom a citrónovou omáčkou, aby zelenina získala prirodzený lesk glazúry.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 132, celkový tuk 6 G., nasýtené tuky 4 G., bielkoviny 2 G., sacharidy 19 G., vlákno 3 G., cholesterol 15 mg, sodík 197 mg, cukor 13 G.


Zloženie:

  • 4 mrkvy, nakrájané diagonálne na malé kúsky
  • 4 stonky zeleru, nakrájané diagonálne na malé kúsky
  • 1,5 šálky mrazených cibuľových sadov
  • 2 lyžice (30 g) masla
  • 2 polievkové lyžice cukru
  • Šťava z 1/2 citróna
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Priveďte osolenú vodu do varu, pridajte mrkvu a zeler a varte 5 minút. Pridajte cibuľové sady, varte ďalšiu minútu a potom sceďte.
  • Krok 2
  • Medzitým zmiešajte cukor, maslo a citrónovú šťavu v plytkej panvici a varte, kým sa tekutina neodparí.

    Pridajte zeleninu a krátko opečte, kým povrch nie je glazovaný. Jedlo dochuťte soľou a korením.

Hlasy: 5

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla