Glazované mrkvy, zeleru a cibuľových sadov

Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Mrkva, zeler a cibuľa sa pokvapkajú maslom, cukrom a citrónovou omáčkou, aby zelenina získala prirodzený lesk glazúry.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 132, celkový tuk 6 G., nasýtené tuky 4 G., bielkoviny 2 G., sacharidy 19 G., vlákno 3 G., cholesterol 15 mg, sodík 197 mg, cukor 13 G.
Kalórie 132, celkový tuk 6 G., nasýtené tuky 4 G., bielkoviny 2 G., sacharidy 19 G., vlákno 3 G., cholesterol 15 mg, sodík 197 mg, cukor 13 G.
Zloženie:
- 4 mrkvy, nakrájané diagonálne na malé kúsky
- 4 stonky zeleru, nakrájané diagonálne na malé kúsky
- 1,5 šálky mrazených cibuľových sadov
- 2 lyžice (30 g) masla
- 2 polievkové lyžice cukru
- Šťava z 1/2 citróna
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Priveďte osolenú vodu do varu, pridajte mrkvu a zeler a varte 5 minút. Pridajte cibuľové sady, varte ďalšiu minútu a potom sceďte. Krok 2
- Medzitým zmiešajte cukor, maslo a citrónovú šťavu v plytkej panvici a varte, kým sa tekutina neodparí.
Pridajte zeleninu a krátko opečte, kým povrch nie je glazovaný. Jedlo dochuťte soľou a korením.
Hlasy: 5
Kategórie
recept / Zdravé stravovanie / Bezlepkové jedlá / Jedlá pre diabetikov / Nízky obsah tuku / Nízky cholesterol / Zdravé srdce / Jednoduché a rýchle recepty / Rýchle prílohy / Kalorický obsah pripravených jedál / Hlavné jedlá / Prílohy / Zelenina a huby / Mrkvové jedlá / Prílohy z mrkvy / Food Network - recepty / Francúzska kuchyňaPodobné recepty
Glazované repy na panvici
Glazované kura 5 hviezdičiek
Dokonalá glazovaná šunka
Úžasná glazovaná šunka
Glazovaná mrkva s tymianom na panvici
Glazovaná údená šunka
Glazované repy so zlatými hrozienkami
Glazovaná mrkva s mandľami
Dusený zeler a pór s vanilkou
Tradičná glazovaná šunka s medom a
Paradajková omáčka na špagety
20 farebných mrkvových jedál
Glazovaná šunka s hroznom a rebarborou
Glazovaná morčacia palička, zapečená
Hviezdna polievka
Glazovaná mrkva s tekvicovými semienkami
Zeleninový tanier s pikantným rančovým dresingom
Pečená dúhová mrkva
Mrkva s pomarančovou glazúrou
Glazovaná mrkva s mätovou gremolatou
Detoxikačná polievka
Pečená mrkva s citrónom a tymianom
Vyprážaná mrkva
Španielska glazovaná šunka
Dusený zeler
Krémová zeleninová omáčka na namáčanie
Mrkva v brusnicovej poleve
Glazovaná mrkva s kandizovaným
Pečená mrkva s koriandrom
Glazovaná mrkva a repa
Pečená mrkva na arabský spôsob
Glazované cibuľové sady
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






