Tacos s tilapiou, krevetami a coleslawom

Zložitosť: ľahko
Porcie: 6 - 8
Marináda z limetkovej šťavy a čerstvých byliniek dodáva krevetám a tilapii živú chuť. Plnka sa perfektne hodí k chrumkavému, pikantnému coleslawu. Keďže filety z tilapie sú na jednej strane hrubšie, je ťažké ich rovnomerne prepiecť. V tomto prípade sú rozdelené pozdĺž stredového švu, takže sa dva kusy dajú grilovať samostatne.
Zloženie:
Marináda
- 700 g filetu z tilapie
- 700 g veľkých kreviet, ošúpaných a bez chvostov
- 1/2 šálky limetkovej šťavy (asi 5 limetiek)
- 1/3 šálky olivového oleja
- 1/3 šálky čerstvých listov majoránu
- 1,25 šálky čerstvých listov koriandra
- 1/4 čajovej lyžičky mletých vločiek červenej papriky
- 1 malý strúčik cesnaku
- 1 PL rastlinného oleja, plus navyše na vymastenie grilu
Šalát
- 4 šálky jemne nastrúhanej bielej kapusty (asi 1/2 strednej hlávky)
- 1/2 šálky kyslej smotany
- 3 polievkové lyžice nakladaných jalapeños, nasekaných, plus 1 polievková lyžica marinády
Taco
- 24 mäkkých kukuričných tortill
- 4 zelené cibuľky, biela a zelená časť nakrájaná na tenké plátky (asi 3/4 šálky)
- 4 veľké reďkovky, nakrájané na tenké plátky (asi 3/4 šálky)
- 2 lyžice hotového omáčka pico de gallo alebo čerstvá salsa
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
tilapia, krevety, biela kapusta, jalapeňos papričky, reďkovka, omáčka pico de gallo, majorán, limetková šťava, tortilla, kyslá smotana
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- MarinádaV malom kuchynskom robote alebo mixéri zmiešajte limetkovú šťavu, olivový olej, majoránku, koriander, vločky červenej papriky, strúčik cesnaku a 1/2 čajovej lyžičky soli do hladka. Každý filet z tilapie prekrojte pozdĺž spoja na polovicu a oddeľte hrubšiu časť od tenšej. Rybu a krevety vložte do veľkého vrecka so zipsom a pridajte marinádu. Premiešajte, utesnite a dajte na 1 hodinu do chladničky. Krok 2
- ŠalátVo veľkej mise premiešajte kapustu s 1/2 čajovou lyžičkou soli a nechajte ju 30 minút pri izbovej teplote, aby mierne zmäkla. V ďalšej veľkej mise zmiešajte kyslú smotanu, jalapeño papričky a marinádu z čierneho korenia. Pridajte kapustu a premiešajte. Dochutíme čiernym korením, prikryjeme a odložíme. Krok 3
- Predhrejte gril na stredne vysokú teplotu.
Tilapiu a krevety poukladajte na plech s okrajom, posypte 1/2 čajovej lyžičky soli a štipkami korenia. Filety potrite 1 polievkovou lyžicou rastlinného oleja. Ľahko potrite rošt grilu.
Krok 4 - Taco. Zabaľ to. tortilly Zabaľte do alobalu a položte na okraj horúceho grilu, kým grilujete ryby a krevety.
Grilujte tilapiu, začnite hrubšími časťami: 4 minúty pre hrubšie časti a 3 minúty pre tenšie časti. Pomocou špachtle vyberte rybu z grilu a opatrne ju otočte. Grilujte, kým nie je prepečená, ďalšie 2-3 minúty.
Krok 5 - Krevety grilujte 2-3 minúty, v polovici pečenia ich otočte, kým neprestanú byť priesvitné. Podávajte s tortillami, šalátom, jarnou cibuľkou, reďkovkami a salsou.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Rýchle občerstvenie / Tortillové jedlá / / Food Network - receptyPodobné recepty
Taco bar so steakom a krevetami
Grilované kuracie tacos so šalátom
Grilovaná bravčová panenka s coleslawom
Kuracie kari s cícerom a coleslawom
Preppy Joe's Tacos
Jednoduché recepty na tilapiu
Krevety tacos
Chipotle krevetové tacos so salsou verde
Sladké a pikantné šalátové tacos
15-minútové krevety tacos s pikantným coleslawom
Vyprážané rybie sendviče s kapustovým šalátom a
Salpicon s tilapiou
Grilované rybie tacos s limetkovým coleslawom
Rybie tacos s coleslawom, chayote a
Tacos s krevetami a červenou kapustou
Tofu tacos
Quesadilla s kuracím mäsom a syrom s coleslawom a
Zemiakové placky s tilapiou
Krevety Tacos s grapefruitovým šalátom
Hovädzia rolka s kapustovým šalátom a kôprom
Tacos s grilovaným kuracím mäsom, paprikou, cibuľou a
Udon rezance s tilapiou dusenou v miso omáčke
Kuracie burgre s coleslawom a omáčkou
Špagety s tilapiou v pikantnej paradajkovej omáčke
Grilované bravčové mäso s kukuricou a kapustou
Grilované morčacie prsia s kapustou
Tostados s mletým hovädzím mäsom a coleslawom
Cajun pečené bravčové mäso s Coleslawom
Tacos s krevetami a coleslawom
Hovädzí flank steak s fazuľou a kapustou
Arabské sendviče s kuracím falafelom a kapustou
Vyprážané krevety s kapustovým šalátom
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






