Recepty   Hlavné jedlá   Vták   

Klasický kurací parmezán


Ako pripraviť klasický kurací parmezán
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Jedným z najbežnejších jedál talianskej kuchyne je kuracie mäso spárované s mäkkým parmezánom. Toto jedlo sa zvyčajne podáva s cestovinami uvarenými al dente. Kuracie mäso sa pečie v rúre, nie je vyprážané na panvici, vďaka čomu zostane šťavnaté a chutné. Zapečená syrová kôrka je špeciálnym a základným prvkom jedla. Jeho príprava netrvá dlho a výsledok vás určite ohromí.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 830, celkový tuk 56 G., bielkoviny 53 G., sacharidy 26 G.


Zloženie:

  • 2 kuracie prsia, bez kože a kostí (asi 300 g každé)
  • 1/4 polievkovej lyžice plus 1 polievková lyžica olivového oleja
  • 2 strúčiky cesnaku, nadrobno nasekané
  • 1/4 čajovej lyžičky vločiek červenej papriky
  • 450 g. paradajkový pretlak
  • 0,5 lyžice plus 2 lyžice strúhaného parmezánu
  • 1/4 šálky nastrúhanej bazalky
  • 0,5 šálky múky
  • 3 veľké vajcia
  • 1 a 1/4 lyžice strúhaného syra mozzarella (asi 170 g)
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Kuracie prsia nakrájajte priečne a pozdĺžne na 4 tenké, prírodné rezne. Vložte ich do potravinovej fólie a roztĺkajte kladivkom alebo ťažkou panvicou na hrúbku 0,6 cm. V stredne veľkom hrnci rozohrejte 1 polievkovú lyžicu olivového oleja na strednom ohni. Pridajte cesnak a vločky červenej papriky a varte asi 1 minútu, kým cesnak nezmäkne.
  • Krok 2
  • Pridajte paradajkový pretlak, zalejte pohár 1 šálkou vody, opláchnite a obsah vylejte do hrnca. Varte na miernom ohni, kým omáčka nezhustne, približne 10 minút. Vmiešajte 1/4 šálky parmezánu a bazalku. Polovicu zmesi rozotrite na dno 3000 ml zapekacej misy. Predhrejte gril alebo rúru so zapnutým grilom.
  • Krok 3
  • Medzitým zmiešajte múku, 1/2 čajovej lyžičky soli a 1/2 čajovej lyžičky korenia v plytkej miske. V ďalšej plytkej miske rozšľahajte vajcia s 1/4 šálky parmezánu. Na panvici rozohrejte 2 polievkové lyžice olivového oleja na strednom ohni. Obalte 2 kuracie rezne v múke, otraste prebytočnú múku a ponorte ich do vaječnej zmesi. Opatrne ich vložte do panvice a opekajte dozlatista, 2-3 minúty z každej strany.
  • Krok 4
  • Rezné kotlety vložte do zapekacej misy. Do panvice pridajte zvyšné 2 polievkové lyžice olivového oleja a rovnakým spôsobom opečte zvyšné 2 kuracie rezne. Potom ich tiež vložte do zapekacej misy.
  • Krok 5
  • V samostatnej miske zmiešajte mozzarellu a zvyšné 2 polievkové lyžice parmezánu.

    Kuracie mäso posypte polovicou syrovej zmesi, navrch pridajte zvyšnú omáčku a zvyšnú syrovú zmes. Pečte, kým sa syr neroztopí, približne 2 minúty.

Hlasy: 18 rokov

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla