Ryžové rezance s bravčovým mäsom a nakladanou zeleninou


Ako pripraviť - Ryžové rezance s bravčovým mäsom a nakladanou zeleninou
Kuchyňa:Číňan,
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Ryžové rezance s bravčovým mäsom a nakladanou zeleninou - podrobný recept.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 476, celkový tuk 20 G., nasýtené tuky 4 G., bielkoviny 36 G., sacharidy 38 G., vlákno 4 G., cholesterol 78 mg, sodík 618 mg, cukor - G.


Zloženie:

  • 2 stredne veľké mrkvy, každú pozdĺžne prekrojené na polovicu a nakrájané na tenké plátky
  • 3 stredne veľké uhorky, každú pozdĺžne prekrojené na polovicu a nakrájané na tenké plátky
  • 1/2 jalapeño papričky, zbavenej semienok a nakrájanej na tenké plátky
  • 1/3 lyžice ryžového octu
  • 1 PL rybacej omáčky
  • Hrubá soľ a čerstvo mleté ​​korenie
  • 120 g tenkých ryžových rezancov
  • 600 – 700 g (4 kusy) polotovaru „Bravčový rezeň“, prebytočný tuk odrežte
  • 3 polievkové lyžice rastlinného oleja
  • 1 PL sójovej omáčky, plus viac na vyprážanie mäsa
  • 2 šálky tenko nakrájaných rímsky šalát
  • 1,5 šálky čerstvých listov koriandra, bazilika a/alebo mäta
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Marinovaná zelenina: Mrkvu, uhorky a jalapeňos dajte do misky. V hrnci na sporáku alebo v mikrovlnnej rúre zohrejte ryžový ocot a rybiu omáčku a potom zmes nalejte na zeleninu. Pridajte štipku soli a korenia a nechajte zeleninu marinovať, občas premiešajte, kým sa varia rezance a bravčové mäso.
  • Krok 2
  • Nalejte vodu do hrnca, postavte ho na vysoký plameň a priveďte do varu. Odstavte hrniec z ohňa, pridajte rezance a nechajte ich 8 minút odstáť. Rezance sceďte v sitku, opláchnite pod studenou vodou a potom ich nakrájajte nožnicami.
  • Krok 3
  • Bravčové mäso zľahka naklepte a osoľte a okoreňte. Na panvici rozohrejte 1 polievkovú lyžicu rastlinného oleja. Pridajte bravčové mäso a opekajte 3-4 minúty z každej strany. Mäso pokvapkajte sójovou omáčkou, otočte a opekajte 30 sekúnd. Znova pokvapkajte sójovou omáčkou, otočte a pokračujte v opekaní ďalších 30 sekúnd. Bravčové mäso preložte na dosku na krájanie a nechajte ho 5 minút odpočívať, potom ho nakrájajte na tenké plátky.
  • Krok 4
  • Rozdeľte rezance do misiek. Zeleninovú marinádu sceďte do samostatnej misky. Pridajte 1 polievkovú lyžicu sójovej omáčky a zvyšné 2 polievkové lyžice rastlinného oleja, premiešajte a nalejte na rezance. Navrch poukladajte bravčové mäso, marinovanú zeleninu, rímsky šalát a bylinky.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla