Kuracie fajitas na plechu na pečenie


Ako pripraviť - Kuracie fajitas na plechu
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Mexické fajitas sa líšia od podobných burritos alebo tacos tým, že všetky náplne sú na stole rozložené jednotlivo a hostia si môžu do svojich tortill pridať čokoľvek chcú. Toto je skvelé riešenie, ak organizujete domácu párty a máte málo času na prípravu jedla. Zhromaždite všetkých okolo stola, stredom je guacamole, kyslá smotana, strúhaný syr, omáčky, salsa a veľký plech na pečenie naplnený pečenými paprikami a kuracím mäsom. Príprava tohto jedla nezaberie viac ako pol hodiny. Pre urýchlenie procesu čistenia plech vopred vyložte alobalom.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 470, celkový tuk 17 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 44 G., sacharidy 34 G., vlákno 4 G., cholesterol 125 mg, sodík 1100 mg, cukor 6 G.


Zloženie:

  • 1 polievková lyžica. chilli prášok
  • 450 g malých sladkých paprík (12-15 ks), prekrojených na polovicu a zbavených stoniek a semien
  • 1 veľká cibuľa, nakrájaná na tenké polkruhy
  • 2 PL olivového oleja
  • 0,7 kg kuracích pŕs bez kože a kostí
  • Šťava z 1 limetky + mesiačiky limetky na servírovanie
  • 8 zohriatych pšeničných fajita tortill
  • Strúhaný syr, guacamole, pikantná omáčka, salsa a kyslá smotana na servírovanie
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na vysoký stupeň, režim grilu. Plech na pečenie vysteľte alobalom.
  • Krok 2
  • V malej miske zmiešajte chilli prášok, 2 čajové lyžičky soli a 1 čajovú lyžičku korenia. Papriky a cibuľu poukladajte na pripravený plech na pečenie, pokvapkajte 1 polievkovou lyžicou olivového oleja a posypte polovicou zmesi chilli prášku. Pečte v rúre, kým nezmäknú a nezačnú sa pripaľovať, približne 10 minút.
  • Krok 3
  • Medzitým nakrájajte kuracie mäso na kúsky hrubé 0,6 cm a vo veľkej mise ich zmiešajte so zvyšnou zmesou chilli prášku a 1 polievkovou lyžicou olivového oleja.
  • Krok 4
  • Keď papriky zmäknú a začnú hnednúť, približne po 10 minútach, poukladajte kuracie mäso na papriky a cibuľu a vráťte plech na pečenie do rúry. Pečte, kým kuracie mäso nie je prepečené a nezačne hnednúť, približne ďalších 5 minút. Pokvapkajte limetkovou šťavou.
  • Krok 5
  • Podávajte fajitas s teplými tortillami, strúhaným syrom, guacamole, pikantnou omáčkou, salsou, kyslou smotanou a limetkovými klinmi.

Hlasy: 64

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla