Puntas de Res: hovädzie mäso na mexický spôsob


Ako pripraviť Puntas de Res: hovädzie mäso v mexickom štýle
Kuchyňa:Mexické,
Menu:Večera,
Čas: 50 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6


Predpokladá sa, že mexické jedlo puntas de res, vyrobené z kúskov mäsa v zeleninovej omáčke, bolo predchodcom fajitas. Klasická kombinácia jemných plátkov hovädzieho mäsa, papriky, paradajok a cibule je nepochybne fajitas. Na rozdiel od fajitas sa však puntas de res používa so zmesou korenia a hovädzie mäso sa dusí v čerstvej paradajkovej omáčke. Toto jedlo, vyrobené z cenovo dostupného rebrového mäsa, sa pripravuje za menej ako hodinu a je ideálne na večere počas pracovných dní. Zabaľte mäso a omáčku do teplých tortill a vychutnajte si!

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 341, celkový tuk 25 G., nasýtené tuky 10 G., bielkoviny 22 G., sacharidy 9 G., vlákno 3 G., cholesterol 83 mg, sodík 587 mg, cukor 4 G.


Zloženie:

  • 750 g hovädzích rebier bez kosti, odrežte prebytočný tuk
  • 1,5 čajovej lyžičky rasce
  • 0,5 čajovej lyžičky čierneho korenia
  • 2 strúčiky cesnaku, ošúpané
  • 1 PL hroznového alebo repkového oleja
  • Polovica žltej cibule, nakrájanej na tenké plátky
  • 450 g paradajok (asi 3 veľké), nakrájaných na tenké plátky
  • 4 čili papričky gueros alebo jemné žlté čili papričky (alebo 1 jalapeño), zbavené semienok a nakrájané na tenké plátky
  • 1 paprika, nakrájaná na tenké plátky
  • Fazuľa a horúce tortilly na servírovanie
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Hovädzie mäso nakrájajte pozdĺž vlákien na tenké prúžky hrubé asi 1 cm a dlhé 2,5 cm.
  • Krok 2
  • V mažiari rozdrvte rascu, korenie, cesnak a 1 čajovú lyžičku soli, kým nevznikne hrubá pasta. Prípadne pastu vytvorte tak, že cesnak spolu s mletým korením nasekáte nožom do hladka. Ak používate mleté ​​korenie, znížte množstvo na polovicu.
  • Krok 3
  • Mäso potrite koreninovou pastou. Ak ho nevaríte hneď, preložte ho do misky, prikryte a dajte do chladničky do zajtra.
  • Krok 4
  • Vo veľkej panvici rozohrejte rastlinný olej na strednom ohni, kým sa nezačne lesknúť. Pridajte cibuľu a opekajte ju, kým nezmäkne, asi 5 minút. Pridajte hovädzie mäso a opekajte, kým nezhnedne a nie je prepečené, 8-10 minút. Posypte 1 polievkovou lyžicou soli.
  • Krok 5
  • Pridajte paradajky, čili papričku a papriku. Varte za častého miešania, kým zelenina nezmäkne, paradajky nepustia šťavu a omáčka sa nevyleje na zadnú stranu lyžice, 20-25 minút. Ochutnajte a podľa potreby dochuťte.
  • Krok 6
  • Podávajte v plytkých miskách s opraženou fazuľou a horúcimi tortillami.

Hlasy: 2

Autor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla