Recepty   Šaláty   Zelenina   S cestovinami   

Letný šalát s cestovinami, paradajkami a slaninou


Ako pripraviť - Letný cestovinový šalát s paradajkami a slaninou
Čas: 45 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6


Tento recept na šalát bol inšpirovaný chuťou sendviča BLT (slanina, šalát a paradajka). Vyberte chlieb a vezmite cestoviny. Premiešajte ich s paradajkami, rukolou a vyprážanou slaninou a podávajte na obed alebo večeru. Cestoviny Orecchiette (uši) sú na tento šalát ideálne; absorbujú veľa zeleninovej šťavy a dresingu, vďaka čomu sú ešte lahodnejšie.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 469, celkový tuk 32 G., nasýtené tuky 8 G., bielkoviny 12 G., sacharidy 33 G., vlákno 2 G., cholesterol 32 mg, sodík 424 mg, cukor 4 G.


Zloženie:

  • 10 plátkov slaniny, nadrobno nakrájanej
  • 1/3 šálky olivového oleja
  • 2 polievkové lyžice bieleho vínneho octu
  • 1 malá šalotka, nakrájaná
  • 220 g cestovín orecchiette
  • 2 šálky rukoly
  • 1 šálka natrhaných čerstvých bazalkových lístkov
  • 3 stredne veľké paradajky, nakrájané
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Vo veľkom hrnci priveďte do varu osolenú vodu.
  • Krok 2
  • Slaninu vložte do veľkej, studenej panvice a opekajte na strednom ohni, občas premiešajte, kým nebude chrumkavá, približne 10 minút. Preložte na tanier vystlaný papierovou utierkou, aby odkvapkala. Odložte bokom.
  • Krok 3
  • Vo veľkej mise zmiešajte múku, ocot, šalotku, 1/2 čajovej lyžičky soli a niekoľko mletých čiernych korenín.
  • Krok 4
  • Cestoviny vložte do vriacej vody a varte podľa návodu na obale. Sceďte ich a opláchnite pod studenou vodou, kým úplne nevychladnú; pridajte ich do misky s dresingom.
  • Krok 5
  • Pridajte rukolu, bazalku a paradajky do misky a premiešajte. Dochutíme soľou a korením a posypeme opečenou slaninou. Ihneď podávajte.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla