Recepty   Hlavné jedlá   Mäso   Sendviče   

Príprava duseného bravčového pleca


Ako variť - Príprava duseného bravčového pleca
Menu:Večera,
Čas: 5 hodín.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 10


Tento recept na bravčovú plec sa dá použiť v širokej škále jedál. Duste ju cez víkend a budete mať jednoduché večere po celý týždeň. Bravčové mäso sa pečie do mäkka, potom sa prikryje a dusí 30 minút. Získate krásne zhnednutý vrchný diel, ktorý je ideálny na krájanie na hlavné jedlá alebo sendviče, a šťavnatý, dusený spodok, ktorý sa ľahko trhá vidličkou a je skvelým doplnkom do tacos, grilovaných sendvičov a šalátov. Recept používa na dochutenie iba soľ a čierne korenie, takže pri varení s týmto bravčovým mäsom môžete pridať svoje obľúbené koreniny a bylinky.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 524, celkový tuk 40 G., nasýtené tuky 14 G., bielkoviny 38 G., sacharidy 1 G., cholesterol 157 mg, sodík 688 mg.


Zloženie:

  • 1 bravčové plece s hmotnosťou 2,5 - 3,5 kg na kosti
  • Hrubá soľ a čerstvo mleté ​​čierne korenie
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Do rúry vložte veľký, neprikrytý kotol a predhrejte ho na 220 °C. Medzitým bravčové mäso zo všetkých strán okoreňte 2 lyžicami soli a 1 čajovou lyžičkou čierneho korenia.
  • Krok 2
  • Keď je rúra predhriata, opatrne vyberte pekáč a položte ho bravčovou masťou nadol. Pečte dozlatista, 45 minút. Znížte teplotu rúry na 150 °C a otočte bravčovú masťou nahor. Pokračujte v pečení, kým vnútorná teplota nedosiahne 79 °C, približne 3 hodiny.
  • Krok 3
  • Zapekaciu misu prikryte pokrievkou a pečte, kým vnútorná teplota nedosiahne približne 93 °C, čo môže trvať ďalších asi 30 minút. Vyberte misku z rúry, odstráňte pokrievku a nechajte mäso odpočívať, kým nevychladne natoľko, aby sa s ním dalo manipulovať, čo môže trvať ďalších asi 30 minút.
  • Krok 4
  • Preložte bravčové mäso na dosku na krájanie. Z povrchu tekutiny v panvici odstráňte tuk. Tekutinu odložte nabok na opätovné zohrievanie mäsa.
  • Krok 5
  • Mäso oddeľte od kosti a vyhoďte ho. Časť pleca, ktorá bola na dne panvice a dusená v tekutine, dôkladne natrhajte dvoma vidličkami. Vrchnú časť, ktorá sa piekla väčšinu času, nakrájajte na 1 cm hrubé plátky. Skladujte v chladničke v tesne uzavretých nádobách maximálne 5 dní..

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla