Cestovinový šalát s kukuricou a domácim rančovým dresingom

Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Tento šalát zo sladkých hroznových paradajok, čerstvej baby kukurice, varených cestovín gemelli s bylinkami a aromatických kúskov vyprážanej slaniny v domácom rančovom dresingu je letný, farebný a ideálny na pikniky. Ak ste ešte nikdy nejedli surovú kukuricu, je to skvelá možnosť, ktorú by ste mali vyskúšať!
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 148, celkový tuk 2 G., nasýtené tuky 1,5 G., bielkoviny 6 G., sacharidy 25 G., vlákno 3 G., cholesterol 9,5 mg, sodík 159 mg.
Kalórie 148, celkový tuk 2 G., nasýtené tuky 1,5 G., bielkoviny 6 G., sacharidy 25 G., vlákno 3 G., cholesterol 9,5 mg, sodík 159 mg.
Zloženie:
- 110 g cestovín gemelli
- 1 malý strúčik cesnaku
- 1/3 šálky nízkotučnej kyslej smotany
- 1/3 šálky kyslého mlieka alebo kefíru
- 2 čajové lyžičky jablčného octu
- 1 zelená cibuľka, nadrobno nakrájaná
- 2 malé klasy mladej kukurice
- 200 g hroznových paradajok rôznych farieb, prekrojených na polovicu
- Štvrť malej červenej cibule, nakrájanej na tenké plátky
- 4 šálky jemnej rukoly
- 2 prúžky slaniny, opečte a potom rozdrobte
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Cestoviny uvarte podľa návodu na obale; sceďte ich a opláchnite pod studenou vodou, aby vychladli. Krok 2
- Medzitým si na doske nakrájajte strúčik cesnaku nadrobno, posypte soľou a roztlačte kuchárskym nožom, aby vznikla pasta. Cesnakovú pastu pridajte do veľkej misy spolu s kyslou smotanou, jogurtom, octom a zelenou cibuľkou; dochuťte soľou a korením podľa chuti. Zálievku miešajte do hladka a odložte bokom. Krok 3
- Z kukuričných klasov odrežte zrnká (ak chcete, rozdeľte všetky zhluky zaseknutých zŕn na 5 cm kúsky). Do misky s dresingom pridajte kukuricu, paradajky, cibuľu a rukolu; jemne premiešajte, aby sa obalili. Posypte opečenou slaninou.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Letné jedlá / Kalorický obsah pripravených jedál / Hlavné jedlá / Cestoviny / Zelenina a huby / Šaláty / Šaláty s cestovinami a cereáliami / Food Network - receptyZbierky receptov
Podobné recepty
Rímsky šalát s domácim dresingom
Vyprážané zelené paradajky s rančovým dresingom
Vajíčkový šalát s rančovým dresingom
Pikantná rančová omáčka
Cobb cestovinový šalát s grilovanými
Jarný šalát s rančovým dresingom
Jednoduché cestoviny s príchuťou ranča
Letný cestovinový šalát s cuketou a dresingom
Provensálsky cestovinový šalát
Cestovinový šalát s bielou fazuľou, sušenou
Mexický cestovinový šalát s kuracím mäsom
Cestovinový šalát so šunkou a zeleným hráškom
Cestovinový šalát s kukuricou a paradajkami
Cestovinový šalát s krabom, kukuricou a limou
Cestovinový šalát s krabom a zeleninou vo vinaigrette
Cestovinový šalát s rančovým dresingom
Teplý šalát z cestovín a fazule
Šalát s kukuricou, paradajkami a avokádom
Quinoa a kukuričný šalát
Záhradný šalát s čerstvou zeleninou v rančovom dresingu
Kapustový šalát s brokolicou, feniklom a dresingom
Fazuľový šalát s kukuricou a paradajkami
Ľahký šalát s jablkami a kukuricou
Cestovinový šalát s citrónovo-pestovým dresingom
Cestovinový šalát Orecchiette so zeleninou, kukuricou a
Šalát s grilovanou kukuricou, paradajkami a vinaigrette
Domáce rančové korenie
Šalát s perlovým jačmeňom, kukuricou a cuketou
Zemiakový šalát s kukuricou a paprikou
Šalát s kuracím mäsom Buffalo a modrým syrom
Šalát s fazuľou a kukuricou
Rančová omáčka s wasabi
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






















