Chrumkavé zelené paradajky

Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Ak ste si natrhali zelené paradajky zo záhrady, nečakajte, kým dozrejú – pripravte si tento kajunský predjedlo. Zelené paradajky sa nakrájajú, obaľujú v strúhanke a vyprážajú do chrumkava. Namočte ich do rančového dresingu a vychutnajte si!
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 382, celkový tuk 27 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 7 G., sacharidy 28 G., vlákno 2 G., cholesterol 95 mg, sodík 360 mg, cukor 4 G.
Kalórie 382, celkový tuk 27 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 7 G., sacharidy 28 G., vlákno 2 G., cholesterol 95 mg, sodík 360 mg, cukor 4 G.
Zloženie:
- 2 zelené paradajky
- 1/3 šálky múky
- 1/4 čajovej lyžičky kajenského korenia
- 1/4 čajovej lyžičky cesnakového prášku
- 2 veľké vajcia
- 1 polievková lyžica mlieka
- 1,5 šálky panko strúhanky
- Rančová omáčka na servírovanie
- Rastlinný olej na vyprážanie
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Do veľkej liatiny alebo panvice nalejte 1 cm rastlinného oleja a zohrievajte na strednom ohni, kým teplomer na vyprážanie neukáže 175 °C. Tanier vysteľte papierovými utierkami. Krok 2
- Zelené paradajky nakrájajte na kolieska s hrúbkou 1 cm. V plytkej miske zmiešajte múku, kajenské korenie, cesnakový prášok a 1/2 čajovej lyžičky soli. V ďalšej plytkej miske rozšľahajte vajcia s mliekom. Do tretej plytkej misky vsypte strúhanku. Každý plátok paradajky obaľte v múke, potom vo vajci a nakoniec v... strúhanka. Krok 3
- Zelené paradajky grilujte 3-5 minút, občas ich otáčajte, dozlatista. Preložte na tanier vystlaný papierovou utierkou. Podávajte s ranch dressingom.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Jednoduché a rýchle recepty / Rýchle občerstvenie / Vyprážanie / Letné jedlá / Predjedlá / Občerstvenie s omáčkami / Zeleninové predjedlá / Food Network - recepty / Americká kuchyňaZbierky receptov
Podobné recepty
Vyprážané zelené paradajky s rančovým dresingom
Domáci mexický letný zeleninový sendvič
Pečené zelené paradajky v strúhanke
Vyprážané zelené paradajky s cherry paradajkami,
Chrumkavé závitky z morských rias
Chrumkavé zemiakové plátky v rúre
Chrumkavé zemiakové prúžky s cesnakom
Chrumkavé tyčinky
Chrumkavé cereálne tyčinky bez cereálií
Chrumkavé plnené šampiňóny so syrom brie
Vianočná surovosť
Chrumkavé jablkové hromádky
Vhodné pre deti: Chrumkavé raňajkové tacos
Chrumkavá cuketa a zelené paradajky v rúre
Chrumkavé kuracie prsty obaľované v kokose
Chrumkavé čokoládovo-arašidové cukríky
Vyprážané zelené paradajky s krevetami v remuláde
Chrumkavé veľkonočné vajíčka
Chrumkavé cuketové tyčinky Cajun
Vyprážané zelené paradajky s pikantným
Šalát z marinovaných paradajok s bylinkami
Chrumkavé cereálne tyčinky s opečenými
Chrumkavé sendviče s morčacím šalátom
Nakladané zelené paradajky na zimu
Vyprážané zelené paradajky
Nakladané zelené paradajky
Varené zelené banány
Vyprážané zelené plantainy
Chrumkavé kelové lupienky
Vyprážané zelené paradajky
Zelené sójové bôby Edamame
Sendviče so vyprážanými zelenými paradajkami
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






















