Recepty   Hlavné jedlá   Mäso   

Sekaná s estragónom


Ako pripraviť estragónovú sekanú
Čas: 1 hodina 25 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6


„Každý má svoju vlastnú predstavu o tom, ako by mala sekaná chutiť. Vždy hľadám spôsoby, ako svoj recept upraviť a vylepšiť,“ delí sa Alex Guarnaschelli. „Kyslá smotana dodáva viac šťavnatosti, aj keď sekanú trochu prepečiete. A zelenina dodáva osviežujúcu chuť. Ak máte čas, pripravte si vlastné mleté ​​mäso. Používam mleté ​​hovädzie mäso zo zmesi hrude a krku a mleté ​​bravčové mäso z pleca.“

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 586, celkový tuk 39 G., nasýtené tuky 16 G., bielkoviny 31 G., sacharidy 29 G., vlákno 2 G., cholesterol 194 mg, sodík 667 mg, cukor 10 G.


Zloženie:

  • 450 g mletého hovädzieho mäsa
  • 350 g mletého bravčového mäsa
  • 1 čajová lyžička pálivej papriky
  • 2 čajové lyžičky soli
  • 1 čajová lyžička mletého čierneho korenia
  • 3 malé žlté cibule, ošúpané a nakrájané
  • 2 strúčiky cesnaku, ošúpané a rozdrvené
  • 1 polievková lyžica. strúhanka
  • 2/3 šálky kečupu
  • 1 šálka kyslej smotany
  • 1/4 šálky petržlenovej vňate s plochými listami, listy najemno nasekané
  • 1/4 šálky estragónu, listy nadrobno nasekané
  • 3 vajcia, ľahko rozšľahané
  • 1 čajová lyžička rastlinného oleja
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na 200 °C.
  • Krok 2
  • Vo veľkej mise jemne rukami zmiešajte mleté ​​hovädzie a bravčové mäso. Pridajte papriku, soľ a čierne korenie. Pridajte zvyšné ingrediencie. Miešajte, kým sa rovnomerne nerozloží.
  • Krok 3
  • Zohrejte malý hrniec a pridajte rastlinný olej. Keď olej začne dymiť, znížte teplotu a pridajte malý kúsok mletého mäsa. Smažte 1-2 minúty z každej strany. Vyberte z panvice a ochutnajte. Skontrolujte, či je soľ soľná. Ak je mleté ​​mäso príliš mokré, pridajte viac strúhanky. Ak je príliš suchá, pridajte ďalšie vajce.
  • Krok 4
  • Vytvarujte sekanú do bochníka a položte ju do stredu plechu vystlaného papierom na pečenie. Ak sú boky plytké, sekaná bude mať kôrku. Pečte 15 minút. Potrite kečupom a znížte teplotu rúry na 175 °C.
  • Krok 5
  • Pečte, kým sekaná nestuhne a jej vnútorná teplota nedosiahne 65 °C, približne o 45 minút dlhšie.
  • Krok 6
  • Vyberte z rúry, sceďte prebytočný tuk a nechajte sekanú 10-15 minút odpočívať pred podávaním. V prípade potreby potrite ďalším kečupom.

Hlasy: 1

Fotografia od Alexa GuarnaschellihoAutor receptu - (Alex Guarnaschelli) - slávny šéfkuchár, produkčný manažér, televízny moderátor, kulinársky spisovateľ
Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla