Recepty   Gril   Vták   Rýchle občerstvenie   Pita   Šaláty   Teplé   Zelenina   Listnatý   Mäso   

Šalát na placke s vyprážanými kuracími prsiami


Ako pripraviť - Šalát na placke s vyprážanými kuracími prsiami
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Šalát na placke s vyprážanými kuracími prsiami - podrobný recept.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 342, celkový tuk 15 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 29 G., sacharidy 24 G., vlákno 4 G., cholesterol 74 mg, sodík 587 mg.


Zloženie:

  • 1 polievková lyžica červenej vínny ocot
  • 3 čajové lyžičky sušenej mäty, rozdrvenej
  • 3/4 čajovej lyžičky sušeného vločky korenia
  • 2 strúčiky cesnaku, nadrobno nasekané
  • 4 lyžice olivového oleja, plus trochu navyše na pokvapkanie
  • 500 g kuracích pŕs
  • 1 šálka cherry paradajok, prekrojených na polovicu
  • 1 neolúpaná uhorka, nakrájaná
  • Čerstvo mleté ​​korenie
  • 4 pity
  • 1/2 šálky konzervovaného baklažánového kaviáru
  • 2 šálky nasekanej rímsky šalát
  • Soľ
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • V stredne veľkej miske zmiešajte ocot, mätu, sušené vločky červenej papriky, 1 strúčik cesnaku, 1/4 čajovej lyžičky soli a 3 polievkové lyžice olivového oleja. Pridajte kuracie prsia a marinujte asi 15 minút.
  • Krok 2
  • Medzitým v miske zmiešajte paradajky a uhorku so zvyšným cesnakom. Pokvapkajte olivovým olejom, soľou a korením.
  • Krok 3
  • Predhrejte gril na strednú teplotu. Grilujte kuracie prsia, kým nie sú prepečené, 2-3 minúty z každej strany. Položte ich na dosku na krájanie a nakrájajte na 1,5-centimetrové prúžky. Premiešajte so zeleninou.
  • Krok 4
  • Pitas potrite jednou polievkovou lyžicou olivového oleja a soľou. Grilujte, kým nezhnedne. Na každý tanier položte pitu a potrite ju baklažánovým kaviárom. Navrch dajte listy rímskeho šalátu a potom šalát z misky so zvyšnou šťavou.

Hlasy: 3

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla