Kurací Cobb šalát

Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Klasický americký Cobb šalát pozostáva z nakrájaných paradajok, vajec natvrdo, avokáda, kuracích pŕs, rozdrobeného modrého syra a slaniny, ktorá je v tomto recepte nahradená opečenou šunkou Black Forest. Všetky ingrediencie sú starostlivo usporiadané v rovnobežných radoch na lôžku zo žeruchy a rímskeho šalátu v dresingu z červeného octu. Podávaný bez príchute vyzerá Cobb šalát veľmi sviežo a pôsobivo. Pokvapkajte ďalším dresingom a vychutnajte si nádhernú kombináciu chutí a textúr.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 360, celkový tuk 24 G., nasýtené tuky 7 G., bielkoviny 28 G., sacharidy 11 G., vlákno 4 G., cholesterol 115 mg, sodík 770 mg.
Kalórie 360, celkový tuk 24 G., nasýtené tuky 7 G., bielkoviny 28 G., sacharidy 11 G., vlákno 4 G., cholesterol 115 mg, sodík 770 mg.
Zloženie:
Šalát
- 110 g tenkých plátkov Čiernej lesnej alebo inej údenej šunky
- 2 vajcia natvrdo
- 6 šálok rímskeho šalátu (asi 170 g), nahrubo nasekaného
- 2 šálky žeruchy, hrubé stonky orezané
- 2 stredne veľké paradajky, zbavené semienok a nakrájané (asi 2 šálky)
- Polovica avokáda, nakrájaného na kocky (asi 3/4 šálky)
- 1 šálka uvarených a nakrájaných kuracích pŕs (1 prso s hmotnosťou 170 g)
- 0,5 šálky rozdrobeného syra Roquefort alebo iného modrého syra (asi 60 g)
Tankovanie
- 3 PL olivového oleja
- 2 polievkové lyžice červeného vínneho octu
- 1 polievková lyžica citrónovej šťavy
- 1 čajová lyžička dijonskej horčice
- 1 čajová lyžička worcesterskej omáčky
- 1 malý strúčik cesnaku, rozdrvený
- 1/4 čajovej lyžičky soli
- 1/4 čajovej lyžičky čerstvo mletého čierneho korenia
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
kuracie prsia, Syr Roquefort, modrý syr, sušená šunka, vajcia, rímsky šalát, žerucha, paradajky, Avokádo, vínny ocot
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- V malej miske zmiešajte všetky ingrediencie na dresing a odložte bokom. Krok 2
- Šunku nakrájajte na pásiky široké 1,2 cm. Panvicu s nepriľnavým povrchom nastriekajte sprejom na varenie a zohrejte na strednom ohni. Pridajte šunku na panvicu a za častého miešania opekajte 3-5 minút, kým sa úplne nezohreje a nebude chrumkavá. Odstráňte z ohňa a odložte bokom. Krok 3
- Z jedného natvrdo uvareného vajca vyberte žĺtok. Zvyšný bielok a celé vajce nasekajte a odložte bokom. Krok 4
- Vo veľkej mise premiešajte rímsky šalát a žeruchu s dvoma tretinami dresingu. Na veľký servírovací tanier poukladajte dresingovú zeleninu. Do stredu poukladajte rad paradajok. Na oboch stranách paradajok na pásiky poukladajte avokádo, kuracie mäso, syr, nakrájané vajce a vyprážanú šunku. Pokvapkajte zvyšným dresingom a podávajte.
Hlasy: 6
Autor receptu - Ellie Krieger (Ellie Kriegerová) - televízny moderátor, kulinársky spisovateľKategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Piknik / Letné jedlá / Večera / Šaláty / Šaláty s mäsom / Šaláty s vajíčkami / Americká kuchyňa / Ellie KriegerZbierky receptov
Podobné recepty
Šalát s avokádom, šunkou a fazuľou
Cobb cestovinový šalát s grilovanými
Cobbov šalát na piknik
Šalát s grilovaným kuracím mäsom Cobb
6 šalátov v štýle reštaurácie
Grécky Cobb šalát
Waldorfské šalátové wrapy
Cobbov šalát
Bibb-Cobbov šalát
Šalát s kuracími prsiami a fajitami v pohári
Waldorfský šalát s kuracím mäsom a špenátom
Tabbouleh šalát s kuracím mäsom
Nachos s kuracími prsiami
Mrazené kuracie prsia, vyprážané v
Cobb šalát s grilovaným lososom
Šalát s údenými kuracími prsiami a dresingom
Najlepšie recepty na výdatné šaláty bez hlávkového šalátu
Vyprážané kura s paradajkovým a uhorkovým šalátom
Cobbov šalát s quinoou
Grilovaný Cobb šalát
5 receptov na kuracie prsia
Cobb šalát - klasický
Šalát na špíze (8 receptov)
Sendvič s kuracími prsiami s barbecue omáčkou a
Pena z kuracích pečienok
Predjedlo z kuracích pečienok
Vietnamský šalát s kuracím mäsom, kapustou a mätou
Pita s kuracou plnkou a jogurtovou omáčkou
Šalát z paradajok a kuracích pečienok
Crostini s paštétou z kuracích pečienok
Grilované kuracie prsia a rímsky šalát
Šalát na placke s vyprážanými kuracími prsiami
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






















