Ovsené muffiny s kyslou smotanou a malinami


Ako pripraviť - Ovsené muffiny s kyslou smotanou a malinami
Menu:Raňajky,
Čas: 55 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 12


Tieto voňavé muffiny s čerstvými malinami a citrónovou kôrou sú vyrobené z celozrnnej múky a ovsených vločiek, ktoré dopĺňajú ovocnú sviežosť plnky jemnou orieškovou chuťou, zatiaľ čo hnedý cukor dodáva extra vlhkosť. Tieto muffiny sa ľahko pripravujú a sú ideálne na raňajky alebo desiatu počas dňa.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 219, celkový tuk 13 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 3 G., sacharidy 25 G., vlákno 3 G., cholesterol 36 mg, sodík 155 mg, cukor 11 G.


Zloženie:

  • 0,5 šálky ovsených vločiek
  • 1,5 šálky celozrnnej múky na pečenie
  • 1 čajová lyžička prášku do pečiva
  • 0,5 čajovej lyžičky jemnej soli
  • 1/4 čajovej lyžičky sódy bikarbóny
  • 0,5 šálky rastlinného oleja
  • 0,5 šálky kyslej smotany
  • 0,5 šálky husto natlačeného svetlohnedého cukru
  • 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
  • 3/4 ČL jemne nastrúhanej citrónovej kôry
  • 2 veľké vajcia
  • 1 šálka malín
  • Turbinado cukor na posypanie
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na 175 °C. Rozložte ovsené vločky na plech s okrajom a pečte ich dozlatista, 8 – 10 minút; nechajte úplne vychladnúť.
  • Krok 2
  • Vysteľte formu na 12 muffinov papierovými košíčkami.

    Pri odmeriavaní múky ju naberte lyžicou do suchej odmerky a odstráňte prebytočnú múku. Priame naberanie z vrecka múku zhutní, výsledkom čoho bude suché pečivo.
  • Krok 3
  • Vo veľkej mise zmiešajte opečené ovsené vločky, celozrnnú múku, prášok do pečiva, soľ a sódu bikarbónu. V ďalšej veľkej mise zmiešajte maslo, kyslú smotanu, hnedý cukor, vanilku, citrónovú kôru a vajcia. Zmes kyslej smotany vmiešajte do zmesi múky, kým nevznikne hladké cesto s niekoľkými hrudkami, potom vmiešajte maliny.
  • Krok 4
  • Cesto rovnomerne rozdeľte do pripravených foriem na muffiny. Posypte turbínovým cukrom. Pečte, kým muffiny nie sú zlato-hnedé a špáradlo zapichnuté do stredu nevyjde čisté, približne 20 minút. Nechajte 5 minút vychladnúť vo forme a potom preložte na mriežku, aby úplne vychladli.

Hlasy: 2

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla