Pečené kura so zemiakmi na španielsky spôsob


Ako pripraviť - kurací a zemiakový guláš v španielskom štýle
Kuchyňa:španielčina,
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Pečené kura so zemiakmi v španielskom štýle - podrobný recept.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 452, celkový tuk 14 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 39 G., sacharidy 41 G., vlákno 4 G., cholesterol 141 mg, sodík 882 mg.


Zloženie:

  • 700 g stredne veľkých zemiakov, ošúpaných a nakrájaných na 4 kusy
  • 4 strúčiky cesnaku, rozdrvené a nahrubo nasekané
  • 2 PL olivového oleja
  • Hrubomletá soľ
  • 700 g kuracieho mäsa (stehná, odstráňte kožu a kosti)
  • 2 čajové lyžičky údenej papriky
  • Čerstvo mleté ​​korenie
  • 4 lyžice nahrubo nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
  • 1 citrón, nakrájaný na 4 kusy
  • Šťava z 1 citróna
  • 2 veľké alebo 3 stredné červené cibule, nakrájané na polkruhy
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Do hornej priečky rúry vložte veľkú liatinovú zapekaciu misu a predhrejte ju na 250 °C. Vo veľkej miske vhodnej do mikrovlnnej rúry zmiešajte zemiaky, cesnak, olivový olej, 1 polievkovú lyžicu vody a 1/2 čajovej lyžičky soli. Prikryte a varte v mikrovlnnej rúre do polovice, približne 8 minút.
  • Krok 2
  • Kuracie mäso rozklepnite, osušte utierkou a vložte do misky. Posypte ho paprikou, 1 čajovou lyžičkou soli a 1/2 čajovej lyžičky korenia. Pridajte 2 polievkové lyžice petržlenovej vňate a citrónovú šťavu a premiešajte. Nechajte chvíľu marinovať.
  • Krok 3
  • Vyberte horúci pekáč z rúry, pridajte zemiaky a rovnomerne ich rozložte po celom povrchu. Zemiaky posypte cibuľou. Pečte, kým zemiaky nebudú chrumkavé, približne 12 minút.
  • Krok 4
  • Potom zemiaky otočte a navrch položte kuracie mäso a zalejte ho marinádou. Vložte plech do rúry a pečte, kým zemiaky nezmäknú a kuracie mäso nezhnedne, približne ďalších 12 minút. Vyberte plech z rúry a posypte petržlenovou vňaťou. Pečené zemiaky a kuracie mäso podávajte s citrónmi.

Hlasy: 15

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla