Kuracie mäso so zemiakmi v rúre


Ako variť - Kuracie mäso so zemiakmi v rúre
Menu:Večera,
Čas: 1 hodina 35 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


„Všetci hľadáme ten neuveriteľný recept na pečené kura, ktorý môžeme robiť znova a znova. Ukážem vám, ako upiecť krásne kura so zemiakmi dusenými na kuracej masti. A najlepšie na tom je, že sa všetko varí v jednom hrnci. Kura vychladne na izbovú teplotu za 45 minút až hodinu. Potom môžete upratať. Úžasná chuť a minimálne znečistený riad – to je môj typ jedla! Ak vám nechutí fenikl, nahraďte ho cibuľou alebo ho jednoducho vynechajte,“ delí sa Elena Besserová.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 1008, celkový tuk 61 G., nasýtené tuky 15 G., bielkoviny 64 G., sacharidy 51 G., vlákno 11 G., cholesterol 231 mg, sodík 1815 mg, cukor 4 G.


Zloženie:

  • 1 celé kura (asi 2 kg) izbovej teploty
  • 3 polievkové lyžice semienok feniklu, celých alebo jemne drvených
  • 1 citrón, nakrájaný na plátky hrubé 0,5 cm.
  • 1 zväzok čerstvého tymianu (asi 9-10 vetvičiek)
  • 900 g nových zemiakov, prekrojených na polovicu
  • 1 stredne veľký koreň feniklu, prekrojený na štvrtiny a nakrájaný na 0,5 cm hrubé kúsky, zeleninu odložte bokom
  • 1/4 šálky extra panenského olivového oleja
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na 230 °C.
  • Krok 2
  • Kura osušte papierovými utierkami. Dutinu a kožu osoľte, okoreňte čiernym korením a semienkami feniklu. Dutinu naplňte plátkami citróna a 7–8 vetvičkami tymianu.
  • Krok 3
  • Zemiaky a fenikel vložte do zapekacej misy, kotlíka alebo liatinovej panvice. Pokvapkajte olejom, osoľte a okoreňte a premiešajte. Navrch dajte zvyšné 2–3 vetvičky tymianu.
  • Krok 4
  • Kuracie mäso poukladajte na zemiaky a fenikl a vložte na spodnú mriežku rúry. Pečte, kým kuracia koža nie je zlato-hnedá a chrumkavá a teplomer zapichnutý do stehna neukáže 74 °C, približne 50 minút.
  • Krok 5
  • Pomocou klieští preložte kura na dosku na krájanie a šťavu z dutiny sceďte na zemiaky a fenikel. Nechajte kura odpočívať 25 – 30 minút, aby sa šťava rozložila v celom mäse. Zeleninu premiešajte veľkou lyžicou, aby sa obalila šťavou z kuracieho mäsa, a pokračujte v pečení do chrumkava, približne 15 minút.
  • Krok 6
  • Na krájanie kurčaťa odstráňte stehná a paličky a potom prejdite na prsia. Kurča podávajte so zemiakmi a feniklom, ozdobte zvyšnými vetvičkami feniklu a dobrú chuť!

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla