Recepty   Predjedlá   S omáčkami   Zelenina   Omáčky   Dipy   

Päťvrstvový mexický dip


Ako pripraviť - päťvrstvový mexický dip
Kuchyňa:Mexické,
Čas: 23 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 12


Jedným z najobľúbenejších mexických jedál na namáčanie je vrstvený dip. Vyžaduje si prípravu niekoľkých omáčok a dipov samostatne a ich vrstvenie na spoločnom tanieri tak, aby bola každá vrstva viditeľná, čo znamená, že každá vrchná vrstva má o niečo menší priemer ako spodná vrstva, alebo použite priehľadnú misku. Základom dipu je pyré z čiernych fazúľ, navrchu vyprážaná kukurica a cibuľa, potom vrstva guacamole, nakrájaných paradajok a strúhaného syra. Toto predjedlo podávajte s hranolkami alebo tortillami na namáčanie a každú vrstvu vyberajte po troškách, aby ste si vychutnali ich úžasnú chuťovú kombináciu.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 140, celkový tuk 8 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 5 G., sacharidy 15 G., vlákno 5 G., cholesterol 6 mg, sodík 245 mg, cukor - G.


Zloženie:

  • 2 čajové lyžičky olivového oleja
  • 1 stredná cibuľa, nakrájaná na kocky
  • 2 strúčiky cesnaku, rozdrvené
  • 1 konzerva (430 g) konzervovaných čiernych fazúľ, najlepšie s nízkym obsahom soli, prepláchnutých
  • 1 polievková lyžica drvených chipotle papričiek v omáčke adobo
  • 4 polievkové lyžice limetkovej šťavy
  • 1/4 čajovej lyžičky mletej rasce
  • 1 polievková lyžica vody
  • 0,5 čajovej lyžičky soli
  • 2 šálky kukuričných zŕn (280 g balenie mrazenej kukurice)
  • 1/4 šálky nasekaných listov koriandra
  • 2 zrelé avokáda
  • 4 stredne veľké paradajky, zbavené semienok a nakrájané na kocky (asi 2 šálky)
  • 1/4 šálky tenko nakrájanej zelenej cibuľky
  • 1 polievková lyžica jemne nakrájanej jalapeño papričky, voliteľné
  • 3/4 šálky strúhaného ostrého čedaru
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Na panvici rozohrejte olivový olej na stredne vysokom ohni. Pridajte cibuľu a opekajte ju, kým nezmäkne, približne 3 minúty. Vmiešajte cesnak a opekajte ďalšie 2 minúty.
  • Krok 2
  • Polovicu cibuľovej zmesi vložte do kuchynského robota spolu s čiernou fazuľou, chipotle paprikou, 2 lyžicami limetkovej šťavy, rascou, vodou a soľou. Mixujte do hladka.
  • Krok 3
  • Pridajte kukuricu do panvice so zvyšnou cibuľovou zmesou a varte asi 3 minúty. Odstráňte z ohňa a vmiešajte koriander.
  • Krok 4
  • V malej miske roztlačte avokádo so zvyšnou limetkovou šťavou. V stredne veľkej miske zmiešajte paradajky, zelenú cibuľku a jalapeño, ak ich používate. Dochutíme soľou a korením podľa chuti.
  • Krok 5
  • Dip z čiernych fazúľ rozotrite na dno sklenenej misy alebo servírovacieho podnosu s rozmermi 20 x 20 cm. Navrch poukladajte jednu vrstvu kukuričnej zmesi, potom avokádo a nakoniec paradajky. Posypte syrom. Podávajte s pečenými hranolkami.

Hlasy: 1

Fotografia od Ellie KriegerovejAutor receptu - (Ellie Kriegerová) - televízny moderátor, kulinársky spisovateľ
Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla