Raňajkové burritá v pomalom hrnci

Zložitosť: ľahko
Porcie: 12
S týmto receptom si môžete vopred pripraviť výživné raňajkové burritá a zmraziť ich, všetky v rôznych príchutiach, takže budete mať každý deň na výber. Základom burrita je omeleta s rôznymi náplňami: slanina a čedar, chorizo a paprika, špenát a parmezán. Všetky variácie omelety sa varia súčasne v pomalom hrnci. Na to budete potrebovať dlhé formy na ľad. Pripravené náplne zabaľte do tortill a zmrazte. Na konci receptu nájdete pokyny na opätovné zohriatie burritá bez rozmrazovania.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 268, celkový tuk 13 G., nasýtené tuky 4 G., bielkoviny 11 G., sacharidy 25 G., vlákno 1 G., cholesterol 139 mg, sodík 570 mg, cukor 2 G.
Kalórie 268, celkový tuk 13 G., nasýtené tuky 4 G., bielkoviny 11 G., sacharidy 25 G., vlákno 1 G., cholesterol 139 mg, sodík 570 mg, cukor 2 G.
Zloženie:
- 1 surová mexická chorizo klobása, bez obalu
- 1/4 šálky rozdrobenej vyprážanej slaniny
- 1/4 šálky strúhaného čedaru
- 2 polievkové lyžice nakrájanej zelenej papriky
- 2 lyžice červenej cibule, nakrájanej na kocky
- 8 veľkých vajec + 6 bielkov
- 3 polievkové lyžice hustej smotany
- 1/4 šálky mrazeného špenátu, rozmrazeného a vylisovaného do sucha
- 1 PL + 1 ČL strúhaného parmezánu
- 12 zohriatych pšeničných tortill s priemerom 20 cm
- Pikantná omáčka, salsa a kečup na servírovanie
- Špeciálne vybaveniemultifunkčný hrniec s objemom 6-8 litrov.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Rozohrejte stredne veľkú panvicu na strednom ohni. Pridajte chorizo a opekajte, pričom mäso rozdeľte drevenou lyžicou, kým nezhnedne a nie je prepečené, približne 10 minút. Odložte bokom. Krok 2
- Nastriekajte 3 silikónové formičky na ľad s priehradkami s objemom 45 ml (1,5 fl oz) sprejom na varenie. Krok 3
- Do jednej z pripravených panvíc vložte slaninu a čedar a rovnomerne rozdeľte ingrediencie do 4 priehlbín. Do druhej pripravenej panvice pridajte chorizo, papriku a červenú cibuľu a rovnomerne rozdeľte ingrediencie do 4 priehlbín. Krok 4
- Vo veľkej odmerke zmiešajte celé vajcia, 2 polievkové lyžice hustej smotany, 1/2 čajovej lyžičky soli a štipku čerstvo mletého čierneho korenia. Zmes vajec nalejte na plnku v 2 formičkách na muffiny a rovnomerne ju rozdeľte do 8 košíčkov. Krok 5
- Do tretej pripravenej panvice vložte špenát a parmezán a rovnomerne ich rozdeľte do 4 šálok. Vo veľkej odmerke zmiešajte bielky, zvyšnú 1 polievkovú lyžicu hustej smotany, 1/2 čajovej lyžičky soli a štipku čerstvo mletého čierneho korenia. Zmes vajec nalejte na plnku a rovnomerne ju rozdeľte do 4 šálok. Krok 6
- Vystrihnite tri kusy alobalu s rozmermi 12,5 x 20 cm a jednu stranu nastriekajte sprejom na varenie. Každý pekáč vysteľte kusom alobalu olejovou stranou nadol. Krok 7
- Do 6-litrového multifunkčného hrnca nalejte 1 1/4 šálky vody. Hrnce poukladajte na rošt na seba v rôznych smeroch a rošt s hrncami opatrne preneste do multifunkčného hrnca. Podľa pokynov výrobcu zatvorte veko a pripravte multifunkčný hrniec na použitie. Nastavte tlakový hrniec na vysoký tlak na 35 minút (pozri poznámku). Krok 8
- Po dokončení cyklu tlakového hrnca postupujte podľa pokynov výrobcu a nechajte tlak prirodzene uvoľniť. Po 15 minútach otvorte a odstráňte veko, pričom dávajte pozor, aby ste sa nepopálili zvyškovou parou. Krok 9
- Vajcia nechajte mierne vychladnúť a potom ich vyklopte na pracovnú dosku. Každé vajce zabaľte do tortilly, aby ste vytvorili burrito, zabaľte do alobalu a označte. Zabalené burritá preložte do 2-litrových plastových mraziacich vreciek (6 na vrecko) a uzavrite. Skladujte v mrazničke až 3 mesiace. Krok 10
- Na opätovné zohriatie burrito rozbaľte, zabaľte ho do vlhkej papierovej utierky a ohrievajte v mikrovlnnej rúre 4 minúty, raz otočte. Podávajte s pikantnou omáčkou, salsou alebo kečupom podľa vášho výberu.
Poznámka
Nastavenia a režimy multifunkčného hrnca sa môžu líšiť v závislosti od modelu. Vždy dodržiavajte pokyny výrobcu.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Riad na budúce použitie / Multivarka / Raňajky / Hlavné jedlá / Vajcia a mliečne výrobky / Rýchle občerstvenie / Tortillové jedlá / / / Food Network - recepty / Mexická kuchyňaZbierky receptov
Podobné recepty
Burrito s fazuľou, karfiolom a syrom
Mokré kuracie a fazuľové burritos s medom a
Vegetariánske raňajkové burrito
Burrito s vyprážanými vajíčkami a steakom
Makaróny so syrom v pomalom hrnci
Raňajkové burrito s vajíčkami a zemiakmi
Raňajkové burrito so zemiakmi a syrom
Raňajkové burrito s chorizom a zemiakmi
Burrito s hnedou ryžou a fazuľou
Cestoviny v pomalom hrnci
Raňajkové burrito s údeným pstruhom
Raňajkové burrito s chorizo
Pilaf z hnedej ryže v pomalom hrnci
Raňajkové burrito
Burrito s mäsovými guľkami a chipotle omáčkou
Burrito s kuracím mäsom, ryžou a fazuľou
Krevety a avokádo burrito
Burrito s karfiolom a chorizo
Raňajkové burrito
Burrito plnené omeletou
Vajcia natvrdo uvarené v pomalom hrnci
5-ingredienčné makaróny so syrom v pomalom hrnci
Fazuľa s vyprážanou slaninou v pomalom hrnci
Burrito s kuracím mäsom a avokádom
Masala káva v pomalom hrnci
Jambalaya v pomalom hrnci
Čučoriedkovo-malinový cobbler v pomalom hrnci
Čokoládové cukríky v pomalom hrnci
Jablkovo-slivková omáčka v pomalom hrnci
Broskyňový cobbler v pomalom hrnci
Zebrí koláč v multivarke
Bravčová šunka s bylinkami v pomalom hrnci
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá













