Hovädzí steak s pečenými zemiakmi


Ako pripraviť steak Au Poivre s pečenými zemiakmi
Menu:Večera,
Čas: 45 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Keď ste dcérou železného šéfkuchára, neočakávate doma typické detské jedlo. Vďaka svojej matke Alex Guarnaschelli sa Ava Clark naučila variť a vážiť si jedlo už od malička. Vo veku 12 rokov už smažila bravčové kotlety, piekla ryby a dusila artičoky. Jej vášeň pre varenie sa začala v troch rokoch, keď sledovala, ako jej mama pripravuje špagety a mäsové guľky. Čoskoro sa Ava naučila smažiť miešané vajíčka a krájať avokádo a teraz varí večeru niekoľkokrát do týždňa. „Po škole chodím do rôznych obchodov s potravinami a hľadám ingrediencie,“ hovorí. Tento steak au poivre ju inšpiroval jej starý otec a pečený zemiak je obľúbený u jej matky. „Učím sa od najlepších šéfkuchárov,“ hovorí Ava.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 871, celkový tuk 48 G., nasýtené tuky 20 G., bielkoviny 45 G., sacharidy 68 G., vlákno 10 G., cholesterol 137 mg, sodík 1530 mg, cukor 9 G.


Zloženie:

  • 2 polievkové lyžice čierneho korenia
  • 16-20 malých červených zemiakov, nakrájaných na štvrtiny
  • 2 polievkové lyžice extra panenského olivového oleja
  • 2 ribeye steaky, každý s hmotnosťou približne 400 g
  • 1 polievková lyžica nesoleného masla
  • 5 šalotiek, nasekaných
  • 2 polievkové lyžice červeného vínneho octu
  • 2 polievkové lyžice dijonskej horčice
  • 1 PL worcesterskej omáčky
  • 1 šálka hovädzieho vývaru
  • Vločky morskej soli, ako napríklad Maldon
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Korenie:

    Predhrejte rúru na 150 °C (300 °F). Priveďte malý hrniec s vodou do varu na strednom ohni. Vložte korenie do jemného sitka a vložte ho do vriacej vody; varte 2 – 3 minúty. Odstráňte sitko a sceďte korenie. Korenie položte na plech na pečenie a vložte ho do rúry. Pečte, kým úplne nevyschne, 8 – 10 minút. Tým sa zmierni pálivosť korenia.
  • Krok 2
  • Pečené zemiaky:

    Zvýšte teplotu rúry na 190 °C (375 °F). Zemiaky premiešajte vo veľkej mise s olivovým olejom a posypte hrubozrnnou soľou. Plech vysteľte papierom na pečenie. Zemiaky poukladajte na plech v jednej vrstve. Plech vložte do stredu rúry a pečte, kým zemiaky nie sú zlato-hnedé a mäkké, 20 až 30 minút.
  • Krok 3
  • Steaky:

    Kým sa zemiaky pečú, rozdrvte zrnká korenia na plechu na pečenie dnom malej panvice, kým sa z nich nevytvoria hrubé strúhanky. Steaky osoľte a okoreňte z oboch strán a potom ich vtlačte do drveného korenia.
  • Krok 4
  • Rozohrejte veľkú liatinovú panvicu na strednom ohni, kým sa z nej nezačne viditeľne dymiť. Vypnite oheň a pomocou klieští poukladajte steaky na panvicu v jednej vrstve. Znížte oheň na stredný a steaky opekajte z každej strany 4 – 8 minút v závislosti od hrúbky steakov. Odolajte pokušeniu ich v polovici pečenia otočiť alebo presunúť! Na otočenie steakov použite kliešte a opekajte druhú stranu ďalšie 4 – 6 minút. Teplotu steakov skontrolujte teplomerom na mäso. 51 – 54 °C je zriedkavo prepečené; 54 – 57 °C je stredne prepečené; 57 – 60 °C je stredne prepečené. Preložte steaky na rošt položený nad plechom na pečenie, aby si odpočinuli, kým pripravujete omáčku.
  • Krok 5
  • Omáčka:

    Z panvice sceďte prebytočný tuk. Pridajte maslo a šalotku a za stáleho miešania varte 3-5 minút, kým nestane priesvitnou. Pridajte ocot a varte, kým sa tekutina takmer úplne neodparí, približne 1 minútu. Vmiešajte horčicu a worcesterskú omáčku, potom pridajte vývar a znížte teplotu. Varte na miernom ohni, kým omáčka nezhustne, 3-5 minút. Ochutnajte a podľa potreby dochuťte soľou a korením.
  • Krok 6
  • Steaky poukladajte na taniere a polejte ich omáčkou. Zemiaky poukladajte vedľa steakov. Posypte morskou soľou.

Hlasy: 1

Fotografia od Alexa GuarnaschellihoAutor receptu - (Alex Guarnaschelli) - slávny šéfkuchár, produkčný manažér, televízny moderátor, kulinársky spisovateľ
Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla