Recepty   Gril   Ryby   Predjedlá   Ryby   

Krevety s ryžou v ananáse


Ako variť - Krevety s ryžou v ananáse
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6


Ak organizujete večeru v havajskom štýle, toto jedlo bude stredobodom pozornosti. Grilované krevety v barbecue omáčke sa podávajú na sladkej a pikantnej ryži s ananásom v ananásovej lodičke. Pre výraznejší vzhľad nechajte korunku na mieste.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 405, celkový tuk 1 G., bielkoviny 20 G., sacharidy 80 G., vlákno 4 G., cholesterol 122 mg, sodík 795 mg, cukor 31 G.


Zloženie:


Krevety
  • 1 ananás
  • 1 šálka grilovacej omáčky, napríklad od Uncle Ben's
  • 450 g kreviet (16/20), ošúpaných a zbavených vnútorností

Ryža
  • 280 g varenej basmati alebo jazmínovej ryže vhodnej do mikrovlnnej rúry
  • 1/4 šálky nasekaného čerstvého koriandra
  • 2 zelené cibuľky, nadrobno nakrájané
  • Kôra z 1 limetky

Na servírovanie
  • 1/4 šálky husto natlačených čerstvých listov koriandra
  • limetkové kliny na pokvapkanie
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Pripravte si ananás a omáčkuAnanás prekrojte na polovicu. Odstráňte jadrovník a vyhoďte ho. Vydlabte dužinu tak, aby zostala 2,5 cm hrubá stena. Dve tretiny ananásu jemne nasekajte a odložte do misky. Zvyšnú dužinu pridajte do mixéra spolu s grilovacou omáčkou. Dochutte štipkou soli a niekoľkými stĺpcami čierneho korenia a mixujte do hladka.
  • Krok 2
  • Predhrejte gril alebo rúru na 175 °C.
  • Krok 3
  • Pripravte si krevetyKrevety vložte do alobalového vrecka (alebo si z neho vytvorte zväzok), osoľte, okoreňte a pokvapkajte ananásovou barbecue omáčkou. Vrecko uzavrite a položte na gril na priamy oheň alebo na spodnú mriežku rúry. Pečte, kým krevety nebudú nepriehľadné, 10 – 12 minút.
  • Krok 4
  • RyžaDo misky so zvyšným nakrájaným ananásom pridajte ryžu, koriander, zelenú cibuľku, kôru, soľ a korenie podľa chuti. Premiešajte, aby sa ingrediencie rovnomerne rozložili.
  • Krok 5
  • Rovnomerne naplňte obe polovice ananásu ryžou. Vyberte krevety z wrapu a rovnomerne ich poukladajte na obe polovice ananásu. Pokvapkajte šťavou z wrapu. Posypte koriandrom a podávajte s mesiačikmi limetky na pokvapkanie.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla