Krevety s ryžou v hustej paradajkovej omáčke


Ako pripraviť - Krevety s ryžou v hustej paradajkovej omáčke
Menu:Večera,
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Pripravte si krevety a ryžu v hustej, pikantnej paradajkovej omáčke s cibuľou, koriandrom, čerstvými jalapeños a cesnakom. Paradajky, základná zelenina v mexickej kuchyni, dodávajú omáčkam, duseným pokrmom a polievkam výraznú citrusovú chuť.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 450, celkový tuk 14 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 27 G., sacharidy 53 G., vlákno 3 G., cholesterol 161 mg, sodík 1042 mg, cukor 5 G.


Zloženie:

  • 4 tomatillos (asi 200 g), ošúpané, umyté a nahrubo nasekané
  • 1 biela cibuľa (polovica nakrájaná na kocky, druhá polovica na polkruhy)
  • 1 zelená paprika, nakrájaná
  • 0,5 šálky nasekaných stoniek koriandra + nasekané listy na posypanie
  • 1 jalapeño paprička (odstráňte semienka, aby ste znížili pálivosť), voliteľné
  • 4 rozdrvené strúčiky cesnaku
  • 3 polievkové lyžice extra panenského olivového oleja
  • 4 šálky ľahko osoleného kuracieho vývaru
  • 1 šálka dlhozrnnej bielej ryže
  • 700 g veľkých kreviet, ošúpaných a zbavených vnútorností
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • V mixéri zmiešajte paradajky, kúsky cibule, 1/4 papriky, stonky koriandra, jalapeño, cesnak a 1 polievkovú lyžicu olivového oleja. Mixujte do hladka.
  • Krok 2
  • Predhrejte liatu na stredne vysoký plameň. Pridajte zvyšné 2 polievkové lyžice olivového oleja, potom pridajte nakrájanú cibuľu a zvyšnú papriku. Restujte, kým zelenina nezmäkne, asi 3 minúty. Pridajte paradajkový pretlak a varte, kým omáčka nezhustne, 3–5 minút. Pridajte kurací vývar a 2 šálky vody. Priveďte do varu a pridajte 1/2 čajovej lyžičky soli. Pridajte ryžu, prikryte a varte, kým nie je al dente, asi 13 minút.
  • Krok 3
  • Pridajte krevety do hrnca a znova priveďte do varu, potom prikryte a vypnite oheň, pričom sa uistite, že krevety sú úplne ponorené. Nechajte odstáť, kým sa ryža a krevety neuvaria, asi 5 minút; osoľte. Rozdeľte na taniere a ozdobte lístkami koriandra.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla