Konkuksu (studené rezance somen v kórejskom štýle so sójovým mliekom)


Ako pripraviť Konkuksu (studené rezance Somen v kórejskom štýle so sójovým mliekom)
Čas: 12 hodín 50 minút (vrátane času namáčania a chladenia)
Zložitosť: priemerný
Porcie: 4


Rezance v chladenom sójovom mlieku sú jedným z najobľúbenejších letných jedál v Kórei. Čerstvé sójové mlieko má orieškovú, mierne sladkú a jemnú chuť, ktorá sa krásne hodí k pikantnému, zrelému kimchi. Reštaurácie špecializujúce sa na kongguksu vždy podávajú vývar nesolený, čo umožňuje hosťom dochutiť si ho podľa chuti. Odporúčame pridať trochu soli a cukru. Recept je jednoduchý, ale začnite ho pripravovať deň vopred, aby ste získali krémový mliečny vývar.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 596, celkový tuk 18 rokov G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 26 G., sacharidy 85 G., vlákno 7 G., cholesterol 158 mg, sodík 685 mg, cukor 8 G.


Zloženie:

  • 2 šálky sušených žltých sójových bôbov*
  • 4 polievkové lyžice bielych sezamových semienok
  • 3 polievkové lyžice píniových orieškov
  • 2 čajové lyžičky cukru
  • 400 g somyeonu (tenké kórejské pšeničné rezance)
  • Polovica uhorky, nakrájaná na tenké plátky
  • 2 koktailové paradajky alebo Campari, prekrojené na polovice
  • 2 vajcia natvrdo, prekrojené na polovicu
  • Zrelé kimchi na servírovanie
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Sójové bôby opláchnite, vložte ich do veľkej misy a preberte ich, pričom odstráňte všetky tmavé bôby. Zalejte sójové bôby studenou vodou tak, aby boli ponorené do vrstvy 5 cm. Prikryte a nechajte v chladničke odstáť, kým sójové bôby nezdvojnásobia svoj objem, 8 – 10 hodín.
  • Krok 2
  • Sójové bôby sceďte a preložte do veľkého hrnca. Pridajte 10 šálok studenej vody a priveďte k varu na stredne vysokom ohni, občas premiešajte. Znížte teplotu na strednú a varte na miernom ohni, pričom podľa potreby stierajte penu, kým sójové bôby nie sú uvarené, ale stále pevné a držia si tvar, približne 25 minút. V tomto bode by sa šupka mala ľahko odlupovať a bôby by sa nemali úplne rozpadnúť, keď ich stlačíte dvoma prstami.
  • Krok 3
  • Medzitým opečte sezamové semienka na malej panvici na strednom ohni za stáleho miešania dozlatista, približne 5 minút. Preložte do malej misky. V tej istej panvici opečte píniové oriešky za stáleho miešania dozlatista, 2–3 minúty. Preložte do ďalšej malej misky; obe misky odložte nabok.
  • Krok 4
  • Zlejte 3 šálky vývaru a sójové bôby sceďte v cedníku v dreze. Cedník umiestnite nad veľkú misu a sójové bôby jemne opláchnite pod tečúcou vodou, aby ste odstránili šupky. Vodu premiešajte, aby ste uvoľnili šupky, a potom ich zberte pomocou malého sitka alebo dierkovanej lyžice. Opakujte, kým neodstránite aspoň 1 šálku šupiek.
  • Krok 5
  • Pripravte si sójové mlieko: Zmiešajte fazuľu so zvyšnou tekutinou v mixéri. Pridajte cukor, opečené píniové oriešky, 3 polievkové lyžice sezamových semienok, 3 šálky studenej vody a 2 čajové lyžičky soli. Mixujte na stredne vysokej rýchlosti do hladka, 2–4 minúty. Ak sa do vášho mixéra nezmestia všetky sójové bôby, mixujte v dvoch dávkach, pričom každú dávku prelejte do veľkej misy. Pre redšiu konzistenciu podobnú mlieku preceďte sójové mlieko cez jemné sitko alebo pridajte viac vody.
  • Krok 6
  • Sójové mlieko nalejte do nádoby, pevne uzavrite a dajte do chladničky asi na 4 hodiny alebo cez noc.
  • Krok 7
  • Keď budete pripravení podávať, priveďte do varu veľký hrniec s vodou a uvarte rezance podľa pokynov na obale. Sceďte ich v cedníku a opláchnite pod tečúcou studenou vodou, pričom rezance pretrepte medzi dlaňami a jemne ich masírujte vo vode, aby ste odstránili prebytočný škrob. Sceďte a potom ešte dvakrát opláchnite. Dôkladne sceďte.
  • Krok 8
  • Rozdeľte rezance do 4 veľkých misiek na polievku a navrch prilejte vychladené sójové mlieko.
  • Krok 9
  • Na rezance v miskách poukladajte uhorku, paradajky a vajcia a posypte zvyšnou 1 polievkovou lyžicou sezamových semienok. Podľa chuti pridajte do vývaru kocky ľadu. Ihneď podávajte s kimchi.

    Poznámka *

    Sušené žlté sójové bôby sú sójové bôby, ktoré sa bežne používajú v kórejskej kuchyni a sú jednou zo zložiek pasty dendjang, kórejského korenia. Sójové bôby nájdete v kórejských obchodoch s potravinami alebo na Amazone.

Hlasy: 1

Autor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla