Sladká ryžová kaša s mungo fazuľkami „Sakkarai Pongal“ v tlakovom hrnci

Kuchyňa:Indický,
Čas: 55 minút. Zložitosť: priemerný
Porcie: 8
Pongal je festival úrody, ktorý sa oslavuje v južnej Indii a počas ktorého sa podáva tento dezert. Tradične sa vyrába z čerstvo zozbieranej ryže a mungo fazúľ a sladí sa jaggery, indickým cukrom s bohatou karamelizovanou chuťou. Ovsená kaša je štedro ochutená ghí pre zamatovú textúru a potom posypaná kešu orieškami pre príjemnú chrumkavosť. Podáva sa horúca ako hrejivý zimný dezert. Zvyšky sú na druhý deň chutnými raňajkami.
Zloženie:
- 0,5 lyžice nasekanej kaše
- 0,5 PL ryže, basmati alebo jazmínovej
- 1 a 1/4 šálky prášku z jaggery
- 0,5 čajovej lyžičky mletého kardamónu
- 3 lyžice prepusteného masla (ghí)
- 0,5 šálky surových kešu orieškov, pár nechajte celých na ozdobu a zvyšok rozdrvte
- 1/4 šálky hrozienok
- Špeciálne vybavenieMultifunkčný hrniec Instant Pot s objemom 6 l.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Vložte mungo fazuľu a ryžu do stredne veľkej panvice a opekajte na strednom ohni, pričom panvicu každých 15 sekúnd pretrepávajte, aby sa rovnomerne opekla, kým ryža nie je jemne zhnednutá, približne 5 minút. Krok 2
- Vložte mungo fazuľu a ryžu do misky a niekoľkokrát prepláchnite studenou vodou, kým voda nie je zakalená, asi 3-krát. Sceďte. Krok 3
- Vložte mungo fazuľu a ryžu do pomalého hrnca a pridajte 3,5 šálky vody. Podľa pokynov výrobcu zatvorte veko a pripravte pomalý hrniec. Nastavte tlakový hrniec na 6 minút. Po dokončení cyklu postupujte podľa pokynov výrobcu, aby sa tlak prirodzene uvoľnil. Po približne 25 minútach opatrne otvorte a odstráňte veko, aby ste sa neobarili parou. Zmes jemne roztlačte vidličkou, kým nedosiahne konzistenciu ovsenej kaše. Krok 4
- Pridajte jaggery, kardamóm a 2 polievkové lyžice ghí. Nastavte pomalý hrniec na opekanie a varte, pričom často miešajte, aby sa nepripálil, kým sa všetok cukor nerozpustí, približne 3 minúty. Toto jedlo po vychladnutí zhustne, takže ak ho nepodávate hneď, pridajte trochu vody a pred podávaním ho zohrejte.. Krok 5
- V stredne veľkej panvici na strednom ohni rozohrejte zvyšnú 1 polievkovú lyžicu ghí. Pridajte kešu oriešky a hrozienka a za občasného miešania varte, kým kešu oriešky nie sú zlatisté a hrozienka kypré, 3–4 minúty. Odložte si niekoľko hrozienok a celých kešu orieškov na ozdobu a zvyšok vmiešajte do kaše. Ozdobte zvyšnými kešu orieškami a hrozienkami a podávajte. Krok 6
Poznámka šéfkuchára
Jaggery sa vyrába z palmovej šťavy alebo cukrovej trstiny. Namiesto toho použite svetlohnedý cukor. Začal by som s 1 šálkou hnedého cukru a podľa chuti by som pridal viac.
Kardamóm sa môže použiť mletý, ale môžete tiež pomlieť 4-5 zelených kardamónových strukov v mlynčeku na korenie alebo vybrať semená z 8-9 kardamónových strukov a pomlieť ich v mažiari.
Hlasy: 1
Autor receptu - Nidhi Jalan je sochárka, maliarka a účastníčka umeleckých výstav v Indii.
Kategórie
recept / Jednoduché recepty pre multivark / Multivarka / Zimné jedlá / Raňajky / Slávnostné jedlá / Večera / Dezerty / Suflé, pudingy, pusinky, pusinky / Indická kuchyňaZbierky receptov
Podobné recepty
Zemiaková kaša s príchuťou rančového dresingu
Kukuričná kaša s grilovanou zeleninou a
Kukuričná kaša s vyprážanými vajíčkami
Krevety a šafranové rizoto v tlakovom hrnci
Ovsené vločky s mandľami a čučoriedkami
Krémová kukuričná kaša
Hovädzí guláš, sladká paprika a olivy v
Hummus v tlakovom hrnci
Stačí pridať vodu: Kukuričná kaša s kokosom a
37 jednoduchých receptov s ryžou
Ryžová kaša so škoricou a hrozienkami
Zdravé recepty z multivarku
Kukuričná kaša (krupica)
Kukuričná kaša na raňajky
Sekaná ovsená kaša
Kukuričná kaša so syrovou kôrkou na panvici
Prosová kaša s kukuricou
Kokosová ryžová kaša v pomalom hrnci
Ovsené vločky so sušeným ovocím v pomalom hrnci
Škandinávska raňajková kaša
Kukuričná kaša a krevety v pomalom hrnci
Ryžový kastról s tekvicou
Ryžová plnka so sušeným ovocím a kari
Farro kaša
Pad Thai (restované ryžové rezance)
Hovädzí guláš "Ropa Vieja" z tlakového hrnca
Hovädzí Stroganov v tlakovom hrnci
Ryžová kaša - prospešné vlastnosti
Nápoj z ryžovej horchaty
Sladká dusená mrkva
Kukuričná kaša so slaninou
Kukuričná kaša s repou a fazuľou
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá













