Kuracia polievka s vajíčkami

Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kuracia polievka s vajcami - podrobný recept.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 206, celkový tuk 8 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 22 G., sacharidy 12 G., vlákno 1 G., cholesterol 176 mg, sodík 320 mg, cukor 1 G.
Kalórie 206, celkový tuk 8 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 22 G., sacharidy 12 G., vlákno 1 G., cholesterol 176 mg, sodík 320 mg, cukor 1 G.
Zloženie:
- 250 g kuracích pŕs, nakrájaných na malé kocky
- 4 lyžice kukuričného alebo zemiakového škrobu
- 4 šálky ľahko osoleného kuracieho vývaru
- 4 pierka zelená cibuľka, nakrájané na veľké tyčinky
- 1 (2,5 cm) koreň zázvoru, ošúpaný a nakrájaný na tenké plátky
- 2 lyžice saké alebo suchého sherry
- 1 čajová lyžička tmavého sezamový olej
- Soľ a čerstvo mleté korenie
- 3 veľké vajcia, dobre rozšľahané
- 1 zväzok žerucha
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Nalejte kurací vývar do hrnca, pridajte zázvor a zelenú cibuľku a priveďte do varu. Varte na miernom ohni pod pokrievkou 20 minút. Odstráňte z ohňa, vyhoďte zázvor a zelenú cibuľku a preceďte do veľkej misy. Nalejte vývar späť do hrnca a pridajte saké. Krok 2
- Medzitým v miske premiešajte kuracie mäso so sezamovým olejom, 1 polievkovou lyžicou kukuričného škrobu, 1/2 čajovej lyžičky soli a 1/2 čajovej lyžičky korenia. Krok 3
- Zvyšné 3 polievkové lyžice kukuričného škrobu rozpustite v 1/4 šálky studenej vody. Pridajte kukuričný škrob do vývaru a varte za stáleho miešania na strednom ohni, kým nezhustne, približne 4 minúty.
Pridajte kuracie mäso a varte 1-2 minúty. Za stáleho miešania tenkým prúdom prilejte rozšľahané vajcia a potom pridajte žeruchu.
Hlasy: 4
Kategórie
recept / Zdravé stravovanie / Nízkokalorické jedlá / Jedlá pre diabetikov / Nízkosacharidové jedlá / Kalorický obsah pripravených jedál / Jednoduché a rýchle recepty / Jednoduché recepty s kuracím mäsom / Zimné jedlá / Polievky / Polievky s dresingami / Mäsové polievky / Food Network - recepty / Čínska kuchyňaPodobné recepty
Sendviče s vyprážanými vajíčkami, paradajkami a syrom
Šakšuka s vajíčkami a bylinkami
Zapekaná syrová a vajcová kaša
Klasický koktail z vaječného likéru s miešanými vajíčkami
Šalát s vajíčkami v pikantnom slaninovom dresingu
Syrové zemiaky so slaninou a vajíčkami v hrnčeku
Cestovinový šalát s údeným morčacím mäsom, čedarom a
20 receptov na hrejivú kuraciu polievku
Večerný šalát s vajíčkami a fazuľou
Kuracia polievka s malými cestovinami a špenátom
Krémový zemiakový šalát s vajíčkami
Zemiakový šalát s nakladanou zeleninou a vajíčkami
Kalifornský vaječný šalát
Domáci kurací koncentrát
Kuracie kari s hrozienkami
Ovsené vločky v kuracom vývare s vajíčkami na mäkko
Syrová polievka s vajíčkami
Teplý zemiakový šalát s pyré a vajíčkami
Cestovinový šalát so slaninou a vajíčkami
Šalát s cestovinami, vajíčkami a šunkou
Kuracia polievka s domácimi rezancami
Zemiakový šalát so slaninou a vajíčkami
Vietnamské vajíčkové sendviče
Sedemvrstvová omáčka na namáčanie s vajíčkami a korením
Panini s morčacím mäsom, rímskym šalátom, vajíčkami a
Zemiakový šalát s vajíčkami
Brokolicový šalát s vajíčkami
Vidiecky hash s vajíčkami na mäkko
Sendviče s vajíčkom a zemiakmi
Kurací paprikáš s rezancami
Kuracia polievka s cícerom a špagetami
Čínska kuracia polievka s ryžou
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






