Grilované kura po thajsky s nektárinkovým šalátom

Kuchyňa:Ázijčan,Thajčina,
Čas: 35 minút. Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Thajská kuchyňa sa vyznačuje slanými, sladkokyslými chuťami s ovocnými tónmi. Ak chcete dosiahnuť túto ázijsko-inšpirovanú chuť vášho kurčaťa, pred grilovaním ho skombinujte so strúhaným zázvorom, rybacou omáčkou, hnedým cukrom, limetkovou kôrou a šťavou a pikantnou cesnakovou omáčkou. Mäso sa najskôr dusí na nepriamom ohni a keď je takmer hotové, opečie sa priamo nad uhlím, kým nie je chrumkavé a zlato-hnedé. K tomuto kurčaťu v thajskom štýle lahodne dochutí osviežujúci nektarínový šalát s mätou a drvenými arašidmi v ázijskom dresingu. Vyberte si pevné nektarínky, ideálne tie so sladkokyslými chuťami.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 590, celkový tuk 36 G., nasýtené tuky 8 G., bielkoviny 43 G., sacharidy 24 G., vlákno 4 G., cholesterol 216 mg, sodík 1041 mg, cukor 17 G.
Kalórie 590, celkový tuk 36 G., nasýtené tuky 8 G., bielkoviny 43 G., sacharidy 24 G., vlákno 4 G., cholesterol 216 mg, sodík 1041 mg, cukor 17 G.
Zloženie:
- 8 kuracích stehien s kožou a kosťami (asi 1 kg)
- 1 čajová lyžička nastrúhaného olúpaného koreňa zázvoru
- 2 polievkové lyžice rybacej omáčky
- 1 polievková lyžica hnedého cukru
- 2 ČL jemne nastrúhanej limetkovej kôry
- 1,5 čajovej lyžičky pikantná cesnaková omáčka
- 2 polievkové lyžice rastlinného oleja
- 4 pevné nektárinky (asi 0,7 kg), nakrájané na tenké plátky
- 0,5 šálky natrhanej čerstvej mäty
- 1/4 šálky solených pražených arašidov, nasekaných
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
kuracie stehná, rybia omáčka, koreň zázvoru, limetková kôra, pikantná omáčka, nektárinky, Arašid, mäta
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Predhrejte gril na stredne vysoký stupeň a pripravte si nepriamu tepelnú zónu: na grile na drevené uhlie odložte všetky uhlíky na jednu stranu. Na plynovom grile vypnite polovicu horákov. Kuracie mäso zmiešajte so zázvorom, 1 polievkovou lyžicou rybacej omáčky a 1 čajovou lyžičkou hnedého cukru, limetkovej kôry, limetkovej šťavy a pikantnej cesnakovej omáčky. Dochutíme soľou a korením podľa chuti. Krok 2
- Kuracie mäso položte kožou nahor na chladnejšiu stranu grilu; prikryte a pečte, kým teplomer zapichnutý do najhrubšej časti stehna neukáže 74 °C, približne 20 minút. Preložte na priamy oheň a pečte bez pokrievky, občas otáčajte, kým koža nie je zlatistá a chrumkavá, približne 5 minút. Krok 3
- Medzitým si pripravte dresing.Vo veľkej mise zmiešajte 2 polievkové lyžice vody a zvyšnú 1 polievkovú lyžicu rybacej omáčky, 2 čajové lyžičky hnedého cukru, 1 čajovú lyžičku limetkovej kôry, 2 čajové lyžičky citrónovej šťavy a 1/2 čajovej lyžičky pikantnej cesnakovej omáčky. Vmiešajte rastlinný olej. Krok 4
- Do misky s dresingom pridajte nektárinky, mätu, arašidy a 1/4 čajovej lyžičky soli a premiešajte. Kurací a nektárinkový šalát rozdeľte na taniere.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Letné jedlá / Kalorický obsah pripravených jedál / Gril, barbecue / Grilované kura / Grilovaná hydina / Dezerty / Ovocné dezerty / Šaláty / Ovocné šaláty / Ázijská kuchyňa / Thajská kuchyňaZbierky receptov
Podobné recepty
Kuracie, kapustové a arašidové maslové tortilly
Grilované kura v čajovom náleve so šalátom
Grilované kura v javorovom náleve
Pikantné thajské kuracie kari v rúre
Grilované kuracie tacos so šalátom
Najlepšie recepty na ryžové rezance
Thajské kura s bazalkou
Nong Gai Op: Kuracie mäso pečené v rúre v thajskom štýle
Thajské grilované kuracie rolky
Kuracie mäso Jerk s ananásovým šalátom
Thajské hovädzie nachos
Recepty so zázvorom
Šalát z nektáriniek a paradajok
Grilované kuracie mäso a slivky v hoisin omáčke
Grilovaný melón v listoch šalátu
Grilované kura s pšeničným šalátom
Kuracie mäso s barbecue omáčkou a uhorkovým šalátom
Grilované kuracie kari
Thajská grilovaná kuracia pizza
Thajská rybia polievka
Thajské kuracie klobásy
Grilované papriky v thajskom štýle
Thajský bravčový hamburger
Thajské vyprážané banány
Thajské BBQ kura
Grilované krevety v cesnakovej omáčke v thajskom štýle s
Mušle s thajským červeným kari
Thajské kuracie mäso s mrkvovo-zázvorovým šalátom
Thajské kuracie wrapy
Grilované kura vo Virgínii
Sedemvrstvová kuracia omáčka v thajskom štýle
Thajský kurací šalát
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






















