Ryžové vafle s vyprážanými vajíčkami, kimchi a pastou gochujang


Ako pripraviť - Ryžové vafle s miešanými vajíčkami, kimchi a pastou gochujang
Kuchyňa:Ázijčan,
Menu:Raňajky,
Čas: 1 hodina 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 2


Chrumkavá vyprážaná ryža charakteristická pre kórejskú misku dolsot bibimbap inšpirovala toto jedlo, ktoré pozostáva z ryže opraženej v elektrickom vaflovači do chrumkava a podávanej s dokonale vyprážaným vajíčkom, kimchi a pikantnou pastou gochujang.

Nutričná hodnota na porciu:
Veľkosť porcie: 1 z 2
Kalórie 525, celkový tuk 23 G., nasýtené tuky 5 G., bielkoviny 23 G., sacharidy 55 G., vlákno 4 G., cholesterol 372 mg, sodík 2142 mg, cukor 5 G.


Zloženie:

  • 0,5 šálky okrúhlozrnnej ryže (ryža na sushi)
  • 1 PL + 1 ČL tmavého sezamového oleja + navyše do vaflovača
  • 1 PL opečených bielych sezamových semienok, plus navyše na posypanie
  • 1 PL + 1 PL sójovej omáčky
  • 1 polievková lyžica ryžového octu
  • 1 polievková lyžica cukru
  • 110 g mladého špenátu (asi 6 šálok)
  • 4 veľké vajcia, 2 rozšľahané
  • 0,5 šálky kimči
  • Gochujang (kórejská pasta z červených čili papričiek) na servírovanie
  • Špeciálne vybavenie: Belgický vaflovač
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Ryžu namočte, sceďte a preplachujte cez sitko, kým voda nebude číra. Prepláchnutú ryžu zalejte 3/4 šálky vody v malom hrnci. Priveďte do varu na strednom ohni, potom znížte teplotu na minimum. Ryžu varte bez miešania, kým sa voda nevstrebe, približne 15 minút. Odstráňte z ohňa a nechajte prikrytú odstáť ďalších 15 minút. Ryžu premiešajte vidličkou. Pridajte 1 polievkovú lyžicu sezamového oleja, sezamové semienka, 1 polievkovú lyžicu sójovej omáčky, ocot, cukor a 0,5 čajovej lyžičky soli. Nechajte úplne vychladnúť (ryžu môžete uchovávať v chladničke do zajtra).
  • Krok 2
  • V miske vhodnej do mikrovlnnej rúry pokvapkajte špenát 1 polievkovou lyžicou vody. Prikryte a varte v mikrovlnnej rúre, kým listy nezvädnú, 3–4 minúty. Sceďte a premiešajte špenát so zvyšným sezamovým olejom a sójovou omáčkou. Odložte bokom.
  • Krok 3
  • Predhrejte vaflovač na stredne vysokú teplotu. Vrchný a spodný plech dôkladne vymastite sezamovým olejom. Do vychladnutej ryže vmiešajte 2 rozšľahané vajcia. Do vaflovača rovnomerne rozotrite asi 1/2 šálky ryžovej zmesi. Zatvorte veko a pečte, kým ryža nie je zlato-hnedá a ľahko sa dá vybrať špachtľou, 4–6 minút. Zvyšné vafle upečte rovnakým spôsobom. Preložte na dva taniere a odložte bokom.
  • Krok 4
  • Spodnú dosku vaflovača štedro vymastite sezamovým olejom. Zvyšné 2 vajcia rozbite priamo do vaflovača a nechajte ho otvorený. Vajcia osoľte. Pečte, kým bielky nestuhnú, ale žĺtky zostanú tekuté, 4–5 minút. Na každú ryžovú vafľu položte vajce. Ozdobte špenátom, kimchi, pastou gochujang a posypte sezamovými semienkami.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla