Recepty   Hlavné jedlá   Vták   

Citrónové kura na panvici v rúre


Ako variť - Kuracie mäso s citrónom na panvici v rúre
Čas: 1 hodina 25 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Ina Garten pozná tajomstvo lahodného pečeného kurčaťa, ktoré bude hitom na vašej párty. Kurča sa pripravuje bez námahy, bez marinovania a s minimálnym množstvom ingrediencií. Všetko, čo musíte urobiť, je odstrániť chrbticu a kurča sa rovnomerne upiekne a zhnedne na lôžku z cibule a citrónov. Pred pečením kurča potrite zmesou olivového oleja a aromatických byliniek. Pokvapkajte cibuľové lôžko a vytlačenú šťavu na panvici trochou bieleho vína a budete mať luxusnú, osviežujúcu omáčku pripravenú ku kurčaťu. Citróny po upečení zmäknú a môžete ich tiež podávať.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 1176, celkový tuk 86 G., nasýtené tuky 21 G., bielkoviny 78 G., sacharidy 13 G., vlákno 3 G., cholesterol 308 mg, sodík 1761 mg, cukor 3 G.


Zloženie:

  • 1 kura s hmotnosťou 1,8 kg, motýlie
  • 2 čajové lyžičky čerstvých tymianových lístkov
  • 1 čajová lyžička celých semienok feniklu
  • 1/3 šálky kvalitného olivového oleja
  • 1 citrón, prekrojený na polovicu a nakrájaný na 0,5 cm hrubé mesiačiky.
  • 1 cibuľa, prekrojená na polovicu a nakrájaná na polkruhy s hrúbkou 0,5 cm.
  • 2 veľké strúčiky cesnaku, nakrájané na tenké plátky
  • 0,5 šálky suchého bieleho vína, napríklad Pinot Grigio
  • Šťava z 1 citróna
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na 230 °C.
  • Krok 2
  • V mini kuchynskom robote zmiešajte tymian, semienka feniklu, 1 polievkovú lyžicu soli a 1 čajovú lyžičku čierneho korenia a mixujte, kým sa všetko nadrobno nenaseká. Nalejte olivový olej do malej odmerky a vmiešajte do zmesi byliniek.
  • Krok 3
  • Do liatinovej panvice s priemerom 30 cm poukladajte plátky citróna a posypte ich cibuľou a cesnakom. Na cibuľu položte kuracie mäso kožou nadol a potrite ho asi polovicou zmesi olivového oleja a byliniek. Kuracie mäso otočte kožou nahor, osušte ho papierovými utierkami (veľmi dôležité!) a potrite zvyšným bylinkovým olejom.
  • Krok 4
  • Pečte kura 30 minút. Nalejte víno do panvice (nie na kura!) a pečte ďalších 10-15 minút, kým teplomer na mäso zapichnutý do najhrubšej časti prsia neukáže 70 °C.
  • Krok 5
  • Vyberte kura z rúry, pokvapkajte ho citrónovou šťavou, pekáč pevne prikryte alobalom a nechajte ho 10-15 minút odpočívať. Kura nakrájajte na štvrtiny alebo osminky, osoľte a podávajte horúce so šťavou z panvice, pečeným citrónom a cibuľou.

Hlasy: 4

Foto - Ina GartenAutor receptu - (Ina Gartenová) - autor televíznych projektov, televízny moderátor, kulinársky spisovateľ
Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla