Recepty   Polievky   Ryby   

Rezance s krevetami, zeleninou a kari


Ako pripraviť - rezancová polievka s krevetami, zeleninou a kari
Kuchyňa:Ázijčan,
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Thajská červená kari pasta je lahodná zmes červenej čili papričky, cesnaku, citrónovej trávy a krevetovej pasty, ktorá tejto polievke dodáva živú, mnohostrannú chuť a hrejivú arómu. Táto rezancová polievka s krevetami a zeleninou je hotová za pár minút a je rovnako lahodná ako v ázijskej reštaurácii.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 480, celkový tuk 5 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 23 G., sacharidy 85 G., vlákno 2 G., cholesterol 137 mg, sodík 924 mg, cukor 5 G.


Zloženie:

  • 1 polievková lyžica nerafinovaného kokosového oleja
  • 3 polievkové lyžice červenej kari pasty
  • 4 čajové lyžičky rybacej omáčky
  • 2 čajové lyžičky svetlohnedého cukru
  • 3 šálky ľahko osoleného kuracieho vývaru
  • 1 šálka cherry paradajok
  • 2 zväzky bok choy
  • 1 šálka čerstvého koriandra
  • 350 g suchých plochých ryžových rezancov
  • 2 polievkové lyžice čerstvo vylisovanej limetkovej šťavy
  • 350 g stredne veľkých kreviet, ošúpaných a zbavených vnútorností
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Priveďte do varu veľký hrniec s osolenou vodou. V inom veľkom hrnci zohrejte kokosový olej na strednom ohni. Pridajte kari pastu, rybaciu omáčku a hnedý cukor a varte za stáleho miešania, kým zmes nestmavne a nezačne sa lepiť na panvicu, približne 1 minútu. Pridajte kurací vývar a 3 šálky vody. Priveďte do varu, potom znížte teplotu a varte na miernom ohni 5 minút.
  • Krok 2
  • Medzitým rozrežte cherry paradajky na polovice. Nakrájajte čínsku papriku na 2,5 cm kúsky a nasekajte polovicu koriandra.
  • Krok 3
  • Ryžové rezance pridajte do hrnca s vriacou vodou a varte podľa návodu na obale. Rezance sceďte a rozdeľte do misiek.
  • Krok 4
  • Do polievky pridajte limetkovú šťavu a dochuťte soľou podľa chuti. Pridajte paradajky a varte, kým nezmäknú, približne 1 minútu. Pridajte krevety, bok choy a nasekaný koriander. Varte, kým krevety nezružovejú, 1,5 až 2 minúty. Polievku nalejte na rezance a posypte zvyšným koriandrom.

Hlasy: 2

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla