Šalát z pečenej kukurice s krémovým paradajkovým dresingom

Zložitosť: ľahko
Porcie: 8
Šalát z grilovanej kukurice, avokáda, červenej cibule a čerstvých čili papričiek, dochutený krémovým guacamole a kyslými paradajkami, sa podáva ako predjedlo alebo príloha k mäsu. Je tiež skvelým doplnkom k mäsu pri príprave tacos alebo burritos.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 322, celkový tuk 24 G., nasýtené tuky 5 G., bielkoviny 7 G., sacharidy 28 G., vlákno 7 G., cholesterol 17 mg, sodík 561 mg, cukor 8 G.
Kalórie 322, celkový tuk 24 G., nasýtené tuky 5 G., bielkoviny 7 G., sacharidy 28 G., vlákno 7 G., cholesterol 17 mg, sodík 561 mg, cukor 8 G.
Zloženie:
Guacamole s paradajkami
- 3/4 šálky nahrubo nasekaného čerstvého koriandra
- 6–8 paradajok, ošúpaných a nahrubo nasekaných (asi 200 g)
- 2 strúčiky cesnaku, rozdrvené, ošúpané a nakrájané na štvrtiny
- 1 avokádo, prekrojené na polovicu, vykôstkované, ošúpané a nakrájané na kocky
- Polovica jalapeño papričiek, nahrubo nasekaných, so semienkami
- Polovica cibule, nahrubo nakrájaná
- Šťava z 1 limetky
- 1 čajová lyžička mletej rasce
- 1 čajová lyžička soli
Šalát z pečenej kukurice
- 6 klasov čerstvej kukurice, ošúpaných
- 2 lyžice repkového oleja na obaľovanie kukurice
- Šťava z 3 limetiek
- 1 zrelé avokádo, nakrájané na kocky
- 1 paprika Fresno, zbavená semienok a nadrobno nakrájaná
- Polovica malej červenej cibule, nadrobno nakrájanej
Paradajkový dresing
- 0,5 šálky majonézy
- 1 PL pikantnej omáčky
- 1 čajová lyžička chilli prášku
- 1 čajová lyžička rasce
- 1/4 šálky nasekaného čerstvého koriandra
- 3/4 šálky rozdrobeného syra cotija
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Guacamole:
V kuchynskom robote alebo mixéri zmiešajte koriander, paradajky, cesnak, avokádo, jalapeño, cibuľu, limetkovú šťavu, rascu a soľ a mixujte do hladka. Odložte si 1/2 šálky guacamole na dresing a zvyšné guacamole zjedzte ako desiatu.
Krok 2 - Šalát z pečenej kukurice:
Rozohrejte grilovaciu panvicu na vysokom ohni. Každý klas kukurice potrite alebo potrite repkovým olejom a osoľte a okoreňte. Kukuricu grilujte dozlatista, 2–3 minúty z každej strany. Nechajte mierne vychladnúť, približne 5 minút. Každý klas postavte vzpriamene do širokej, plytkej misky a zrná orežte nožom.
Krok 3 - Vo veľkej mise zmiešajte kukuričné zrná, limetkovú šťavu, avokádo, čili papričku Fresno a červenú cibuľu. Krok 4
- Paradajkový dresing:
Zmiešajte majonézu, 1/2 šálky guacamole z paradajok, pikantnú omáčku, chilli prášok a rímsku rascu. Pridajte dresing do kukuričného šalátu a premiešajte.
Krok 5 - Pridajte koriander a rozdrobený syr cotija a osoľte. Krok 6
- Na servírovanie:
Rozdeľte šalát do malých misiek, pokvapkajte limetkovou šťavou a podávajte lyžicou.
Hlasy: 3
Autor receptu - Kelsey Nixon - šéfkuchár, novinár, moderátorKategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Piknik / Kuchynský robot / Letné jedlá / Hlavné jedlá / Prílohy / Zelenina a huby / Šaláty / Zeleninové šaláty / Tex-Mex / Kelsey NixonZbierky receptov
Podobné recepty
Zeleninový šalát v pikantnom sezamovom dresingu
Grilovaný kukuričný šalát s paradajkami
Krevety Tostadas s avokádovou salsou a
Pečený cícerový a kukuričný šalát
Pečený losos s paradajkami
Salsa z pečených paradajok
Uhorkový šalát v krémovom dresingu
Pečená paradajková a jablková salsa
Šalát s rukolou a grilovanou kukuricou
Grilovaná salsa z paradajok
Mexický cestovinový šalát s kuracím mäsom
Kukuričný a paradajkový šalát
Studený šalát so soba rezancami v krémovej sezamovej omáčke
Kurací a kukuričný taco šalát
Kukuričný šalát s kozím syrom
Kelový šalát s arašidovým dresingom
Guacamole s grilovanou kukuricou
Guacamole s paradajkami
Šalát z kukurice a zelenej cibuľky v mätovej omáčke
Šalát s vyprážanou kukuricou
Šalát z avokáda a pečenej kukurice s dresingom
Šalát s cestovinami a krevetami v krémovej omáčke
Caesar šalát s pečeným kelom
Predjedlový šalát s vyprážaným kuracím mäsom
Zelený šalát so šalotkovým dresingom
Zelený šalát v dresingu z fermentovaného mlieka
Kukuričný a avokádový šalát
Kapustový šalát s mangom v kokosovom dresingu
Šalát z pečenej kukurice, cukety a jalapeño papričiek
Šalát s dresingom z modrého syra
Grilovaný kukuričný a fazuľový šalát
Šalát z čerstvo uvarenej kukurice
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






















