Tacos s grilovaným lososom

Zložitosť: ľahko
Porcie: 8
Tento recept je ideálny na letnú grilovaciu párty na záhrade. Filety z lososa sa marinujú niekoľko minút v limetkovej šťave, olivovom oleji, rasci a cesnaku, potom sa grilujú a podávajú ako plnka do tacos spolu s grilovanou a čerstvou zeleninou.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 468, celkový tuk 28 G., nasýtené tuky 6 G., bielkoviny 24 G., sacharidy 32 G., vlákno 4 G., cholesterol 52 mg, sodík 550 mg, cukor 3 G.
Kalórie 468, celkový tuk 28 G., nasýtené tuky 6 G., bielkoviny 24 G., sacharidy 32 G., vlákno 4 G., cholesterol 52 mg, sodík 550 mg, cukor 3 G.
Zloženie:
- 1/4 šálky extra panenského olivového oleja, plus viac na vymastenie
- 1 PL limetkovej šťavy + mesiačiky limetky na ozdobu
- 2 čajové lyžičky mletej rasce
- 1 čajová lyžička cesnakového prášku
- 1 čajová lyžička hrubej soli + viac podľa chuti
- Štyri filety z lososa bez kože, každý s hmotnosťou 170 g.
- 1 červená paprika, zbavená semienok a nakrájaná na tenké prúžky
- 1 žltá paprika, zbavená semienok a nakrájaná na tenké prúžky
- 1 veľká červená cibuľa, ošúpaná a nakrájaná na 1 cm hrubé plátky.
- 8 pšeničných tortill na tacos
- 0,5 šálky rozdrobeného queso fresco
- 1 avokádo, nakrájané na kocky
- Nasekaný čerstvý koriander na servírovanie
- Špeciálne vybavenie: rošt na ryby; grilovacia panvica
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Predhrejte gril na stredne vysokú teplotu. Krok 2
- V malej miske zmiešajte olivový olej, limetkovú šťavu, rímsku rascu, cesnakový prášok a soľ. Filety z lososa potrite marinádou z oboch strán. Vložte do košíka na ryby. Krok 3
- Nakrájané papriky a červenú cibuľu poukladajte na grilovaciu panvicu. Potrite olivovým olejom a posypte štipkou soli. Panvicu postavte na horúci gril a za občasného miešania opekajte, kým zelenina nezmäkne, približne 15 – 20 minút. Krok 4
- Medzitým položte rybu na grilovací rošt. Grilujte, kým nie je z oboch strán zhnednutá a stred nepriehľadný, približne 4 minúty z každej strany. Rybu vyberte z grilu a preložte na tanier. Jemne ju natrhajte. Krok 5
- Tortilly položte na gril a opekajte ich niekoľko sekúnd z každej strany, kým nezčernajú. Krok 6
- Každú tortillu naplňte zmesou papriky, cibule a ryby. Navrch dajte rozdrobený syr, nakrájané avokádo, koriander a trochu limetkovej šťavy.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Recepty na záhradu / Letné jedlá / Gril, barbecue / Jednoduché recepty na grilovanie / Grilované ryby / Grilovaná zelenina a ovocie / Rýchle občerstvenie / Tortillové jedlá / Predjedlá / Rybie predjedlá / / Food Network - receptyZbierky receptov
Podobné recepty
Pečený zemiak v šupke s korením na tacos
Cajunské grilované tacos zo sumca
Letné steakové tacos
Steakové tacos
Grilované kuracie tacos so šalátom
Aljašský údený lososový dip
Tacos v zemiakovej šupke
Grilované kuracie tacos
Tartinky s údeným lososom a vaječným šalátom
Krevety tacos
Zdravé tacos s grilovaným bravčovým mäsom a paprikou
Chipotle krevetové tacos so salsou verde
Lososové tacos s chipotle a avokádovou salsou
Sendvič s lososom na prvý apríl: Sladký
Jednoduché korenie na tacos
Lososový burger
Zemiakové šupky s tichomorským lososom
Tartine s údeným lososom a uhorkou
Rybie tacos so smotanovou omáčkou
Grilované rybie tacos s limetkovým coleslawom
Pizza s príchuťou taco a kuracími prsiami
Cobb šalát s grilovaným lososom
Tacos s grilovaným homárom
Tacos s grilovaným bravčovým mäsom a červenou kapustou
Omeleta s údeným lososom
Sendvič s grilovaným lososom
Korenie na taco
Havajský lososový šalát ako predjedlo „Lomi Lomi“
Havajský lososový šalát "Lomi Lomi"
Pizza s údeným lososom
Sendviče s grilovaným lososom Club
Bagelové sendviče s pikantnou omeletou a údeným lososom
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






















